• İltihabı azaltır.
• Artrit ve eklem ağrılarına iyi gelir.
• Bağırsak sağlığına katkı sağlar.
• Beyin sağlığını destekler.
• Kolesterolü düşürür.

Sabah.com.tr Uygulamamızı İndirin

Uygulamalara Özel Ayrıcalıkları Keşfedin!

The post Zerdeçalın Faydaları first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Trafik kazaları sonucunda meydana gelen yaralanmaların en ciddi sonuçlarından biri kafa travmalarıdır. Koruyucu önlemlerin alınmadığı durumda bilinç kaybı, hafıza problemleri, dikkat ve yürütücü işlev bozuklukları, denge kayıpları ve davranışsal değişiklikler gibi kalıcı nörolojik sekeller gelişebilir.

Nörorehabilitasyon ve Robotik Fizik Tedavi Merkezi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Engin Çakar, travmatik beyin hasarı sonrasında erken müdahale ve nörorehabilitasyon sürecini hürriyet.com.tr okurlarına anlattı.

EMNİYET KEMERİ TAKILMADIĞINDA RİSK KATLANIYOR

Kafa travmalarının, beyin dokusunun ani ve şiddetli bir darbe sonucu hasar görmesiyle ortaya çıktığını dile getiren Prof. Dr. Engin Çakar, yüksek hızla gerçekleşen çarpışmalarda başın kontrolsüz bir şekilde savrulmasının ciddi sonuçlar doğurabileceğini belirtti.

“Yüksek hızla gerçekleşen çarpışmalarda başın kontrolsüz bir şekilde öne, arkaya ya da yanlara savrulması; beyin sarsıntısından beyin kanamasına, yaygın beyin hasarından kafatası kırıklarına kadar geniş bir yelpazede sorunlara yol açabilir. Emniyet kemeri kullanılmadığında başın araç içindeki sert yüzeylere çarpma riski artmakta ve bu durum travmatik beyin hasarı olasılığını önemli ölçüde yükseltebilmektedir” dedi.

Travmatik beyin hasarında görülebilecek başlıca belirtiler; bilinç kaybı, hafıza ve dikkat problemleri, konuşma bozuklukları, denge kaybı, kas kuvvetsizliği veya felç ile davranış ve kişilik değişiklikleridir. Çakar, bu bulguların ciddiyetle değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.

İLK MÜDAHALE HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR

Travmatik beyin hasarında ilk müdahalenin kritik öneme sahip olduğunu belirten Prof. Dr. Engin Çakar, olay yerinde hava yolu açıklığı sağlanması, bilinç düzeyinin değerlendirilmesi ve hastanın en kısa sürede tam donanımlı bir merkeze ulaştırılmasının önemini vurguladı. Bu sürecin, beyin hasarının ilerlemesini önlemedeki rolü oldukça belirgin.

Travmatik beyin hasarı tedavi sürecinin iki temel aşamadan oluştuğunu ifade eden Çakar, akut dönemde yoğun bakım takibi gerektiğini ve gerekli durumlarda cerrahi müdahale ile kanamanın kontrol altına alındığını açıkladı. Kafa içi basıncın azaltılması ve hayati fonksiyonların stabil hale getirilmesinin öncelikli hedef olduğunu söyledi.

Subakut ve erken rehabilitasyon döneminde ise hastanın genel durumunun dengelenmesi üzerine odaklandıklarını, enfeksiyon, bası yarası, kas kısalığı ve eklem sertliği gibi komplikasyonların önlenmesinin hedeflendiğini belirtti.

BEYNİN BECERİLERİ YENİDEN ÖĞRENMESİ MÜMKÜN

Çakar sözlerini şöyle sürdürdü;

“Enfeksiyon, bası yarası, kas kısalığı ve eklem sertliği gibi komplikasyonların önlenmesine yönelik çalışmalar yapılmaktadır. Erken mobilizasyon ile nörorehabilitasyon sürecine ne kadar önce başlanırsa, beynin yeniden yapılandırma kapasitesinden o kadar fazla faydalanılmaktadır.”

Kaybedilen motor ve bilişsel fonksiyonların geri kazanılması hedeflenmektedir. Kişiye özel planlanan programlarla hastanın günlük yaşam aktivitelerine en bağımsız şekilde dönmesi amaçlanmaktadır.

Beyin, nöroplastisite adı verilen bir özellik sayesinde yeni sinir bağlantıları kurabilmekte ve hasar sonrası yeniden organize olabilmektedir. Nörorehabilitasyon süreci, bu potansiyele dayanarak gerçekleşmektedir. Yürüme eğitimi, denge ve koordinasyon çalışmaları, el-göz koordinasyonu egzersizleri, kas güçlendirme programları ve bilişsel rehabilitasyon uygulamaları; beyin iyileşmesine destek olmaktadır. Erken dönemde başlanan ve kişiye özel planlanan nörorehabilitasyon programları, iyileşme oranını anlamlı bir şekilde artırmaktadır.

Son yıllarda klasik fizik tedaviyi büyük ölçüde destekleyen teknoloji destekli rehabilitasyon sistemleri öne çıkmaktadır. Robotik yürüyüş cihazları ve sanal gerçeklik tabanlı uygulamalar, yoğun ve tekrarlı egzersiz imkanı sunarak beyin plastisitesini güçlendirmekte ve fonksiyonel kazanımları hızlandırmaktadır.

Travmatik beyin hasarı sonrasında nörorehabilitasyon programına erken dönemde başlanması gerekmektedir. Fizik tedavi ve rehabilitasyon hekimi liderliğinde alanında uzman fizyoterapist, ergoterapist ve konuşma-yutma terapisti eşliğinde kişiye özel planlanan çeşitli fizik tedavi yöntemleri, uygulanan nörorehabilitasyon teknikleri ve el-kol ile yürüme robotları sayesinde hastalara hem yürüme yetileri yeniden kazandırılmakta hem de ince motor becerileri geri kazandırılmaktadır. Böylece hastaların büyük bir kısmı yatağa bağımlılıktan kurtularak kısmi veya tam bağımsızlığa kavuşmaktadır.

Sonuç olarak, trafik kazaları yalnızca anlık bir çarpışma değil; bir insanın hayatı boyunca sürebilecek nörolojik zorlukların başlangıcı olabilir. Hem ön koltukta hem de arka koltukta ihmal edilen bir emniyet kemeri, travmatik beyin hasarına ve uzun yıllar sürebilecek rehabilitasyon gereksinimine yol açabilmektedir.” ifadelerini ekledi.

The post Saniyeler İçinde Oluyor, Etkisi Yıllarca Sürüyor! Trafikte Yapılan Bu Hata Büyük Tehdit Oluşturuyor first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Trafik kazaları sonucunda meydana gelen yaralanmaların en ciddi sonuçlarından biri kafa travmalarıdır. Koruyucu önlemlerin alınmadığı durumda bilinç kaybı, hafıza problemleri, dikkat ve yürütücü işlev bozuklukları, denge kayıpları ve davranışsal değişiklikler gibi kalıcı nörolojik sekeller gelişebilir.

Nörorehabilitasyon ve Robotik Fizik Tedavi Merkezi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Engin Çakar, travmatik beyin hasarı sonrasında erken müdahale ve nörorehabilitasyon sürecini hürriyet.com.tr okurlarına anlattı.

EMNİYET KEMERİ TAKILMADIĞINDA RİSK KATLANIYOR

Kafa travmalarının, beyin dokusunun ani ve şiddetli bir darbe sonucu hasar görmesiyle ortaya çıktığını dile getiren Prof. Dr. Engin Çakar, yüksek hızla gerçekleşen çarpışmalarda başın kontrolsüz bir şekilde savrulmasının ciddi sonuçlar doğurabileceğini belirtti.

“Yüksek hızla gerçekleşen çarpışmalarda başın kontrolsüz bir şekilde öne, arkaya ya da yanlara savrulması; beyin sarsıntısından beyin kanamasına, yaygın beyin hasarından kafatası kırıklarına kadar geniş bir yelpazede sorunlara yol açabilir. Emniyet kemeri kullanılmadığında başın araç içindeki sert yüzeylere çarpma riski artmakta ve bu durum travmatik beyin hasarı olasılığını önemli ölçüde yükseltebilmektedir” dedi.

Travmatik beyin hasarında görülebilecek başlıca belirtiler; bilinç kaybı, hafıza ve dikkat problemleri, konuşma bozuklukları, denge kaybı, kas kuvvetsizliği veya felç ile davranış ve kişilik değişiklikleridir. Çakar, bu bulguların ciddiyetle değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.

İLK MÜDAHALE HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR

Travmatik beyin hasarında ilk müdahalenin kritik öneme sahip olduğunu belirten Prof. Dr. Engin Çakar, olay yerinde hava yolu açıklığı sağlanması, bilinç düzeyinin değerlendirilmesi ve hastanın en kısa sürede tam donanımlı bir merkeze ulaştırılmasının önemini vurguladı. Bu sürecin, beyin hasarının ilerlemesini önlemedeki rolü oldukça belirgin.

Travmatik beyin hasarı tedavi sürecinin iki temel aşamadan oluştuğunu ifade eden Çakar, akut dönemde yoğun bakım takibi gerektiğini ve gerekli durumlarda cerrahi müdahale ile kanamanın kontrol altına alındığını açıkladı. Kafa içi basıncın azaltılması ve hayati fonksiyonların stabil hale getirilmesinin öncelikli hedef olduğunu söyledi.

Subakut ve erken rehabilitasyon döneminde ise hastanın genel durumunun dengelenmesi üzerine odaklandıklarını, enfeksiyon, bası yarası, kas kısalığı ve eklem sertliği gibi komplikasyonların önlenmesinin hedeflendiğini belirtti.

BEYNİN BECERİLERİ YENİDEN ÖĞRENMESİ MÜMKÜN

Çakar sözlerini şöyle sürdürdü;

“Enfeksiyon, bası yarası, kas kısalığı ve eklem sertliği gibi komplikasyonların önlenmesine yönelik çalışmalar yapılmaktadır. Erken mobilizasyon ile nörorehabilitasyon sürecine ne kadar önce başlanırsa, beynin yeniden yapılandırma kapasitesinden o kadar fazla faydalanılmaktadır.”

Kaybedilen motor ve bilişsel fonksiyonların geri kazanılması hedeflenmektedir. Kişiye özel planlanan programlarla hastanın günlük yaşam aktivitelerine en bağımsız şekilde dönmesi amaçlanmaktadır.

Beyin, nöroplastisite adı verilen bir özellik sayesinde yeni sinir bağlantıları kurabilmekte ve hasar sonrası yeniden organize olabilmektedir. Nörorehabilitasyon süreci, bu potansiyele dayanarak gerçekleşmektedir. Yürüme eğitimi, denge ve koordinasyon çalışmaları, el-göz koordinasyonu egzersizleri, kas güçlendirme programları ve bilişsel rehabilitasyon uygulamaları; beyin iyileşmesine destek olmaktadır. Erken dönemde başlanan ve kişiye özel planlanan nörorehabilitasyon programları, iyileşme oranını anlamlı bir şekilde artırmaktadır.

Son yıllarda klasik fizik tedaviyi büyük ölçüde destekleyen teknoloji destekli rehabilitasyon sistemleri öne çıkmaktadır. Robotik yürüyüş cihazları ve sanal gerçeklik tabanlı uygulamalar, yoğun ve tekrarlı egzersiz imkanı sunarak beyin plastisitesini güçlendirmekte ve fonksiyonel kazanımları hızlandırmaktadır.

Travmatik beyin hasarı sonrasında nörorehabilitasyon programına erken dönemde başlanması gerekmektedir. Fizik tedavi ve rehabilitasyon hekimi liderliğinde alanında uzman fizyoterapist, ergoterapist ve konuşma-yutma terapisti eşliğinde kişiye özel planlanan çeşitli fizik tedavi yöntemleri, uygulanan nörorehabilitasyon teknikleri ve el-kol ile yürüme robotları sayesinde hastalara hem yürüme yetileri yeniden kazandırılmakta hem de ince motor becerileri geri kazandırılmaktadır. Böylece hastaların büyük bir kısmı yatağa bağımlılıktan kurtularak kısmi veya tam bağımsızlığa kavuşmaktadır.

Sonuç olarak, trafik kazaları yalnızca anlık bir çarpışma değil; bir insanın hayatı boyunca sürebilecek nörolojik zorlukların başlangıcı olabilir. Hem ön koltukta hem de arka koltukta ihmal edilen bir emniyet kemeri, travmatik beyin hasarına ve uzun yıllar sürebilecek rehabilitasyon gereksinimine yol açabilmektedir.” ifadelerini ekledi.

The post Saniyeler İçinde Oluyor, Etkisi Yıllarca Sürüyor! Trafikte Yapılan Bu Hata Büyük Tehdit Oluşturuyor first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Trafik kazaları sonucunda meydana gelen yaralanmaların en ciddi sonuçlarından biri kafa travmalarıdır. Koruyucu önlemlerin alınmadığı durumda bilinç kaybı, hafıza problemleri, dikkat ve yürütücü işlev bozuklukları, denge kayıpları ve davranışsal değişiklikler gibi kalıcı nörolojik sekeller gelişebilir.

Nörorehabilitasyon ve Robotik Fizik Tedavi Merkezi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Engin Çakar, travmatik beyin hasarı sonrasında erken müdahale ve nörorehabilitasyon sürecini hürriyet.com.tr okurlarına anlattı.

EMNİYET KEMERİ TAKILMADIĞINDA RİSK KATLANIYOR

Kafa travmalarının, beyin dokusunun ani ve şiddetli bir darbe sonucu hasar görmesiyle ortaya çıktığını dile getiren Prof. Dr. Engin Çakar, yüksek hızla gerçekleşen çarpışmalarda başın kontrolsüz bir şekilde savrulmasının ciddi sonuçlar doğurabileceğini belirtti.

“Yüksek hızla gerçekleşen çarpışmalarda başın kontrolsüz bir şekilde öne, arkaya ya da yanlara savrulması; beyin sarsıntısından beyin kanamasına, yaygın beyin hasarından kafatası kırıklarına kadar geniş bir yelpazede sorunlara yol açabilir. Emniyet kemeri kullanılmadığında başın araç içindeki sert yüzeylere çarpma riski artmakta ve bu durum travmatik beyin hasarı olasılığını önemli ölçüde yükseltebilmektedir” dedi.

Travmatik beyin hasarında görülebilecek başlıca belirtiler; bilinç kaybı, hafıza ve dikkat problemleri, konuşma bozuklukları, denge kaybı, kas kuvvetsizliği veya felç ile davranış ve kişilik değişiklikleridir. Çakar, bu bulguların ciddiyetle değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.

İLK MÜDAHALE HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR

Travmatik beyin hasarında ilk müdahalenin kritik öneme sahip olduğunu belirten Prof. Dr. Engin Çakar, olay yerinde hava yolu açıklığı sağlanması, bilinç düzeyinin değerlendirilmesi ve hastanın en kısa sürede tam donanımlı bir merkeze ulaştırılmasının önemini vurguladı. Bu sürecin, beyin hasarının ilerlemesini önlemedeki rolü oldukça belirgin.

Travmatik beyin hasarı tedavi sürecinin iki temel aşamadan oluştuğunu ifade eden Çakar, akut dönemde yoğun bakım takibi gerektiğini ve gerekli durumlarda cerrahi müdahale ile kanamanın kontrol altına alındığını açıkladı. Kafa içi basıncın azaltılması ve hayati fonksiyonların stabil hale getirilmesinin öncelikli hedef olduğunu söyledi.

Subakut ve erken rehabilitasyon döneminde ise hastanın genel durumunun dengelenmesi üzerine odaklandıklarını, enfeksiyon, bası yarası, kas kısalığı ve eklem sertliği gibi komplikasyonların önlenmesinin hedeflendiğini belirtti.

BEYNİN BECERİLERİ YENİDEN ÖĞRENMESİ MÜMKÜN

Çakar sözlerini şöyle sürdürdü;

“Enfeksiyon, bası yarası, kas kısalığı ve eklem sertliği gibi komplikasyonların önlenmesine yönelik çalışmalar yapılmaktadır. Erken mobilizasyon ile nörorehabilitasyon sürecine ne kadar önce başlanırsa, beynin yeniden yapılandırma kapasitesinden o kadar fazla faydalanılmaktadır.”

Kaybedilen motor ve bilişsel fonksiyonların geri kazanılması hedeflenmektedir. Kişiye özel planlanan programlarla hastanın günlük yaşam aktivitelerine en bağımsız şekilde dönmesi amaçlanmaktadır.

Beyin, nöroplastisite adı verilen bir özellik sayesinde yeni sinir bağlantıları kurabilmekte ve hasar sonrası yeniden organize olabilmektedir. Nörorehabilitasyon süreci, bu potansiyele dayanarak gerçekleşmektedir. Yürüme eğitimi, denge ve koordinasyon çalışmaları, el-göz koordinasyonu egzersizleri, kas güçlendirme programları ve bilişsel rehabilitasyon uygulamaları; beyin iyileşmesine destek olmaktadır. Erken dönemde başlanan ve kişiye özel planlanan nörorehabilitasyon programları, iyileşme oranını anlamlı bir şekilde artırmaktadır.

Son yıllarda klasik fizik tedaviyi büyük ölçüde destekleyen teknoloji destekli rehabilitasyon sistemleri öne çıkmaktadır. Robotik yürüyüş cihazları ve sanal gerçeklik tabanlı uygulamalar, yoğun ve tekrarlı egzersiz imkanı sunarak beyin plastisitesini güçlendirmekte ve fonksiyonel kazanımları hızlandırmaktadır.

Travmatik beyin hasarı sonrasında nörorehabilitasyon programına erken dönemde başlanması gerekmektedir. Fizik tedavi ve rehabilitasyon hekimi liderliğinde alanında uzman fizyoterapist, ergoterapist ve konuşma-yutma terapisti eşliğinde kişiye özel planlanan çeşitli fizik tedavi yöntemleri, uygulanan nörorehabilitasyon teknikleri ve el-kol ile yürüme robotları sayesinde hastalara hem yürüme yetileri yeniden kazandırılmakta hem de ince motor becerileri geri kazandırılmaktadır. Böylece hastaların büyük bir kısmı yatağa bağımlılıktan kurtularak kısmi veya tam bağımsızlığa kavuşmaktadır.

Sonuç olarak, trafik kazaları yalnızca anlık bir çarpışma değil; bir insanın hayatı boyunca sürebilecek nörolojik zorlukların başlangıcı olabilir. Hem ön koltukta hem de arka koltukta ihmal edilen bir emniyet kemeri, travmatik beyin hasarına ve uzun yıllar sürebilecek rehabilitasyon gereksinimine yol açabilmektedir.” ifadelerini ekledi.

The post Saniyeler İçinde Oluyor, Etkisi Yıllarca Sürüyor! Trafikte Yapılan Bu Hata Büyük Tehdit Oluşturuyor first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

“Beyin Geçirdiğimiz Hastalıkları Unutmuyor”

Prof. Dr. Dündar, beynin sadece genetik unsurlarla değil, yaşam boyu geçirilen enfeksiyonlarla da şekillendiğini belirtmektedir. Beyindeki mikroglia adı verilen savunma hücrelerinin normalde koruyucu bir rolü olduğunu söyleyen Dündar, bu hücrelerin aşırı veya yanlış bağışıklık tepkisinde sinir hücrelerine zarar verebileceğini vurguladı. “Bazı enfeksiyonlar beyinde hücresel düzeyde kalıcı izler bırakabilir” diyen Dündar, sistemik inflamasyonun sinir sistemi üzerindeki etkisini de dile getirdi.

Akciğerde Başlayan Enfeksiyon Beyni Nasıl Etkiliyor?

Grip virüsü akciğerlere yerleştiğinde, bağışıklık sistemi güçlü bir savunma mekanizması oluşturmaktadır. Bu süreçte salgılanan sitokin adı verilen kimyasalların kan-beyin bariyerini aşarak sinir sistemini etkileyebileceği bildirilmektedir.
Prof. Dr. Dündar, “Virüs doğrudan beyne ulaşmasa bile, oluşan sistemik inflamasyon mikrogliaları aktive edebilir. Bu durum, beynin özellikle hafıza ile ilgili bölgelerinde nöroinflamasyona zemin hazırlayabilir” ifadesinde bulundu.

Uzmanlar, bu sürecin enfeksiyon sonrası da bir süre devam edebileceğini belirtmektedir. Klinik olarak bazı kişilerde “bilişsel yavaşlama” ya da halk arasında “sisli beyin” olarak adlandırılan belirtiler gözlemlenebiliyor.

“Her Virüs Aynı Etkiyi Göstermiyor”

Dündar, her viral enfeksiyonun beyin üzerinde aynı riski taşımadığını ifade etti. Sadece soğuk algınlığına neden olan rhinovirüslerin genellikle lokal kalıp beyin üzerindeki etkisinin sınırlı olduğunu dile getiren Dündar, Influenza A ve SARS-CoV-2 gibi virüslerin ise daha güçlü bir bağışıklık tepkisi oluşturarak bazı beyin bölgelerinde uzun süreli değişikliklere yol açabileceğine dikkat çekti.

“Çocuklar ve Yaşlılar Risk Altında Olabilir”

Çocukların beyin gelişiminin devam etmesi ve yaşlı bireylerde bağışıklık sisteminin zayıflaması, bu grupların daha hassas olmasına yol açmaktadır. Dündar, yaşlı bireylerde enfeksiyon sonrası meydana gelen nöroinflamasyonun bazı nörodejeneratif süreçlerle ilişkili olabileceğine dair çalışmalar bulunduğunu aktarmıştır.

“Grip Aşısı Sadece Akciğeri Değil, Beyni de Koruyabilir”

Grip aşısının önemine de değinen Prof. Dr. Dündar, aşının yalnızca hastalığın şiddetini azaltmakla kalmayıp, kontrolsüz bağışıklık yanıtını da sınırlayabileceğini ifade etti. Uzmanlar, aşılamanın enfeksiyon sonrası gelişebilecek bazı nörolojik komplikasyon risklerini azaltabileceğine dair bilimsel verilerin bulunduğunu vurguluyor.

The post Grip Hafıza Sorunlarına Sebep Olabilir first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Araştırma sayesinde, beynin nöral bağlantılarının yaşam süresince nasıl değiştiği haritalanmıştır.

Bu çalışma sonucunda, beyin gelişiminin 9, 32, 66 ve 83 yaşlarında olmak üzere dört kritik döneme ayrıldığı ve toplamda 5 geniş dönemden oluştuğu tespit edilmiştir.

Beynin ilk gelişim süreci doğumdan 9 yaşına kadar sürmektedir. Bu dönemde, bebeğin beynindeki nöronlar arasındaki bağlantıların çoğu azalmakta ve daha aktif olan bağlantılar korunmaktadır.

32 YAŞINA KADAR ERGENLİK DÖNEMİ

9-32 yaş arası dönüm noktası, beynin iletişim ağlarının en verimli hale geldiği “ergenlik dönemi” olarak belirlenmiştir. 32 yaşını geçtiğimizde beyin yapısı, önceki dönemlerle karşılaştırıldığında daha istikrarlı hale gelmektedir.

66 yaşında başlayan faz “erken yaşlanma” dönemi olarak adlandırılırken, 83 yaşında başlayan süreç “geç yaşlanma” olarak tanımlanmıştır. Bu iki dönüm noktası, beyindeki bağlantı verimliliği ile yaşa bağlı sağlık sorunları ve beyaz madde yapısındaki bozulmalarla bağlantılıdır.

Araştırmanın baş yazarı Alexa Mousley, “Bu durum, 20'li yaşların sonundaki bireylerin ergen gibi davrandığı anlamına gelmiyor. Değişen şey, beynin gelişim yönüdür.” şeklinde bir değerlendirmede bulundu.

Çalışmanın sonuçları “Nature Communications” dergisinde yayımlanmıştır.

The post İnsan Beyninin Dört Önemli Dönüm Yaşı first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Ağrının nedeni ortopedik sorunlar, kötü duruş, fiziksel travmalar veya obezite gibi çeşitli faktörler olabilir. Bu nedenle, sırt veya bel ağrısı yaşayan çocuklar için zaman kaybetmeden bir sağlık uzmanına başvurmak, erken teşhis ve tedavi açısından büyük önem taşıyor.

Ayrıca, düzenli egzersiz, sağlıklı bir beslenme düzeni ve ergonomik çalışma alanları yaratmak, çocukların bu tip sorunlardan korunmasına yardımcı olabilir. Sevgili ebeveynler, çocuğunuzun sağlığı için her zaman dikkatli olun ve gerektiğinde profesyonel yardım alın!

The post Uzmandan Önemli Uyarı: Sırt ve Bel Ağrısı Olan Çocuklar İçin Doktora Başvuru Şart! first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Hava sıcaklıklarının arttığı dönemlerde, vücut sıcaklığını dengelemekte zorlanan yaşlılar, temel sağlık sorunları ile karşılaşabiliyor. Özellikle kalp ve tansiyon hastaları, sıcak havalar nedeniyle daha fazla risk altına girmektedir. Uzmanlar, bu kişilerin güneşin etkili olduğu saatlerde dışarı çıkmamaları ve bol sıvı tüketmeleri gerektiğini belirtiyor.

Birçok yaşlı, sık sık dehidrasyon sorunları yaşayabilir. Dehidratasyon, tansiyon düşüklüğüne ve buna bağlı baş dönmesi, bayılma gibi sağlık problemlerine yol açabilir. Bu nedenle, doktorlar düzenli olarak tansiyon takibi yapmanın önemine dikkat çekiyor.

Ayrıca, yaşlı bireylerin ortam sıcaklıklarını kontrol etmeleri ve gerektiğinde klima veya vantilatör gibi cihazlardan faydalandıklarında, serin kalmaları sağlanmalıdır. Güneş altında uzun süre kalmamaları ve düzenli aralıklarla dinlenmeleri önerilmektedir.

Sonuç olarak, sıcak hava dalgalarının arttığı bu dönemde, yaşlılar ve tansiyon hastalarının olumsuz hava koşullarına karşı daha dikkatli olmaları ve sağlıklarına özen göstermeleri hayati önem taşımaktadır. Risk faktörlerini göz önünde bulundurarak, gerekli önlemleri almak, hayat kurtarıcı olabilir.

The post Yaşlılar ve Tansiyon Hastalarına Dikkat: Sıcak Havalarda Tehlike Czfevri! first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Fizik tedavi aldınız, ağrı kesiciler kullandınız… Durumunuzun kas egzersizleri ile düzeleceği söylendi ancak aynı egzersizi her yapmaya kalktığınızda ağrı hissediyorsunuz. İşte bunun sebebi aslında fiziksel değil tamamen beyin ile alakalı olabilir. Bu ağrıyı yok etmenin yolu ise “nöro-atletik antrenman”dan geçebilir. Dünyaca ünlü sporcuların kullandığı, Türkiye’de ise sadece Barış Alper’in kullandığı bu yöntem hem başarıyı arttırıyor hem de beyindeki ağrı hafızasını değiştiriyor. Nöro-atletik antrenman konusunda çalışmalar yapan fizyoterapi uzmanı Sesil Berke Ağca, bu antrenmanlar ile beyne giden mesajların değiştirilerek ağrının ortadan kalktığını şöyle anlattı:

1970’Lİ YILLARDA ANLAŞILDI

“Nöro-atletik antrenman yeni bir isim olsa da biz bunu uzun yıllardır biliyoruz. Mesela biri size dokunduğu zaman oradaki reseptörler ile beyne uyarı gider. Bir yaralanma sonrası oradaki reseptörler işlevselliğini kaybeder ve beyin orayı algılayamaz olur ve ağrı mekanizması çalışmaya başlar. Biz orada ağrı mekanizmasını engelleriz ve tekrardan alıcıları arttırmaya çalışırız. Ancak hastalanmadan önce daha iyi olabilmek için de bu antrenmanlar verilmeli. Bununla ilgili ilk olarak 1970’li yıllarda ABD’de araştırmalar başlamış. Nöro-atletik antrenmanlar aslında akut yani geçici etkiler. Bu nedenle özellikle antrenman öncesi, maç öncesi yapılması başarıyı etkiyi artırıyor.

Bizim tedavilerde en sık karşılaştığımız sorun ağrı. Diyelim ki kişi bel ağrısı şikâyeti ile geldi. Bel kaslarını güçlendir ve egzersiz yap diyoruz. Ancak beli ağrıyor. Ağrı varken egzersiz yapması çok zor. Ayrıca şunu değerlendirmek lazım orada kas güçsüzlüğü olduğu için mi bir problem var yoksa beyinden mesajlar iyi gitmediği için mi problem var. Artık çalışmalar diyor ki, kas kuvvetine odaklanmayı bırakalım. Motor kontrol mekanizmalarına odaklanın. Biz bu egzersizlerle beyne o hareketi tekrar öğretiyoruz.”

The post Ağrı kaslarda değil first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.