Yerel halk, havanın bu denli soğumasının alışılmadık bir durum olduğunu belirtiyor. Birçok kişi, günlük yaşamlarında zorluklar yaşarken, sıcak kalmak için çeşitli önlemler alıyor.

Hava durumu uzmanları, bu soğuk hava dalgasının birkaç gün daha süreceğini ve ardından sıcaklıkların yavaş yavaş yükselemeye başlayacağını öngörüyor. Yetkililer, özellikle soğuk havalarda dışarıda uzun süre kalmamaları konusunda vatandaşları uyarıyor.

The post Hava Sıcaklığı Eksi 30,9 Derece… Buz Sarkıtları İnsan Boyuna Ulaştı first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Kısa kollu tişörtleriyle Göle’nin kı harsh koşullarına karşı duruş sergileyen Ustaoğlu, “Kışın atlet giymem, terlik ile dolaşıyorum. Yılda 1-2 kez kar banyosu yaparım veya soğuk suya girerim. Bunu yapmadığımda hastalanırım. Her seferinde en az yarım saat bu etkinliği gerçekleştiriyorum. Bu yaşa kadar doktora gitmedim. Herkese tavsiye etmem, çünkü herkesin vücudu buna uygun olmayabilir” şeklinde konuştu.

The post 78 Yaşındaki Adamın Sağlık Sırları Herkesi Şaşırtıyor first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

ZARARLI MİKROORGANİZMALAR
Buzun bir besin olduğunu ve zararlı mikroorganizmaları barındırabileceğini vurgulayan Yiğit, “Son zamanlarda soğuk içecek tüketiminin artması ile birlikte besin zehirlenmelerinin yanı sıra buz zehirlenmeleri ile de karşılaşmaktayız. Buz da bir besindir ve zararlı mikroorganizmaları barındırabilir.” dedi.

ÇIPLAK ELLE BUZ KOYMAYIN
Buz dondurulurken kullanılan suyun temiz olmaması ve buzların bardaklara konulurken çıplak elle dokunulması durumunda zararlı mikroplar için yaşam alanı yaratabileceğini belirten Yiğit, “Buzların çözdürülüp tekrar dondurulmaması ve buz yapımı için temiz su kullanılması gerekir.” dedi.

ÇÖZDÜRÜP TEKRAR DONDURMAYIN
Buzların hijyen koşullarına uygun olarak depolanması gerektiğini söyleyen Yiğit, “Buz kullanılırken, buzların çözdürülüp tekrar dondurulmadığından ve temiz sudan yapıldığından emin olunmalıdır. İşletmeler, buz yapmak için kullandığı makinelerin temizliğine özen göstermelidir. Evde ise buz kalıplarını temizlerken koku oluşmaması için karbonatlı su kullanılabilir.” dedi.

BULANTI VE KARIN AĞRISI YAPIYOR
Besin zehirlenmelerinin bozulmuş besinin tüketiminden birkaç saat veya gün sonra ortaya çıkabileceğini belirten Yiğit, buz zehirlenmesinin belirtilerini şu şekilde sıraladı: “Besin zehirlenmelerinde sıklıkla mide bulantısı, karın ağrısı, ishal gibi semptomlarla karşılaşılır. Besin zehirlenmelerinde vücudun kaybettiği sıvıyı yerine koymak ve düşük yağlı beslenmek önemlidir. Buzun da bir besin olduğu, hijyen koşullarına uygun olarak depolanması ve tüketiciye sunulurken dikkatli olunması gerektiği unutulmamalıdır. Çünkü buz zehirlenmesi de aynı belirtilerle kendini gösterir.” dedi.

The post Buzdan Zehir first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

KALP HASTALARI TEHLİKE ALTINDA
Yüksek sıcaklıkların herkes üzerinde etkisi olsa da bazı grupların daha fazla risk altında olduğunu belirten Doç. Dr. Güven, “Özellikle 65 yaş üstündeki yaşlılar, bebekler ve küçük çocuklar, kalp, böbrek ve diyabet gibi kronik hastalığı olanlar, açık havada çalışanlar veya spor yapanlar, tansiyon ya da ruh sağlığı ilaçları kullananlar ve evinde serinleme imkanı bulunmayanlar risk altındadır.” dedi. Doç. Dr. Güven ayrıca, sıcak çarpmasından en çok kalp ve tansiyon hastaları, diyabet hastaları, ağır ilaç kullananlar, hamile kadınlar ve yaşlıların etkilendiğini belirterek, “İleri yaş grubundaki kişiler sıcağa karşı daha hassastır. Az terlerler, su içmeyi ihmal edebilirler ve vücutları ısıyı dışarı atmakta zorlanır.” dedi.

İLK MÜDAHALE DOĞRU YAPILMALI
Sıcak çarpmasında ilk müdahalenin önemli olduğunu söyleyen Doç. Dr. Güven, yapılması gerekenleri şöyle sıraladı:
Kişiyi hemen gölgeye ya da serin bir yere taşıyın.
Üzerindeki fazla giysileri çıkarın.
Vücudu soğutmaya başlayın; soğuk suyla silin veya buzla koltuk altı ve boyun gibi bölgelere kompres yapın.
Bilinci açıksa su içirin ama zorla içirmeyin.
Acil yardım için 112'yi arayın. Sıcak çarpması ciddi bir durumdur, mutlaka tıbbi yardım gereklidir.

HASTANEYE ZAMAN KAYBETMEDEN GİDİLMELİ
Sıcak çarpması vakalarında hastanede uygulanan tedavi yöntemlerinden bahseden Doç. Dr. Güven, “Hızla soğutma işlemi başlatılır. Buz banyosu ve serin hava üfleme gibi yöntemler kullanılır. Su ve mineral kaybı damardan sıvı verilerek giderilir. Sıcak çarpmasının böbrek, karaciğer ve beyin gibi organlara zarar verip vermediği kontrol edilir. Gerekirse hasta yoğun bakıma alınabilir. Tedavide en önemli nokta, zaman kaybetmeden müdahale etmektir.” şeklinde konuştu.

SAAT 11.00-17.00 ARASI DIŞARI ÇIKMAYIN
Aşırı sıcak havalarda alınması gereken önlemlere de dikkat çeken Doç. Dr. Güven, şu tavsiyelerde bulundu:
Gün içinde özellikle 11.00–17.00 saatleri arasında dışarı çıkmayın.
Bol, açık renkli ve pamuklu giysiler giyin.
Bol su için, susamayı beklemeyin.
Gölge ya da serin yerlerde kalın, klimayı doğru kullanın.
Spor yapacaksanız sabah erken saatleri tercih edin.
Yaşlı ve yalnız yaşayan yakınlarınızı sık sık kontrol edin.

The post Dikkat! Aşırı Sıcaklar Tehlike Oluşturuyor first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.