<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
><channel><title>güneş - Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz &amp; Yorumlar</title><atom:link href="https://www.siyasimedya.net/etiket/gunes/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.siyasimedya.net</link><description>Türkiye siyasetinin nabzını tutan Siyasimedya, güncel haberler, derin analizler ve özgün yorumlarla siyasi gelişmeleri yakından takip edin. Güvenilir ve tarafsız içeriklerle gündemi kaçırmayın!</description><lastBuildDate>Sun, 12 Apr 2026 10:27:07 +0000</lastBuildDate><language>tr</language><sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod><sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency><generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator><image><url>https://www.siyasimedya.net/wp-content/uploads/2025/04/cropped-smedya-32x32.png</url><title>güneş - Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz &amp; Yorumlar</title><link>https://www.siyasimedya.net</link><width>32</width><height>32</height></image> <item><title>Sıcak Havayı Fırsat Bilenler Plaja Koştu</title><link>https://www.siyasimedya.net/sicak-havayi-firsat-bilenler-plaja-kostu/</link><comments>https://www.siyasimedya.net/sicak-havayi-firsat-bilenler-plaja-kostu/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 10:27:07 +0000</pubDate><category><![CDATA[GÜNDEM]]></category><category><![CDATA[Deniz]]></category><category><![CDATA[güneş]]></category><category><![CDATA[Sıcak Hava]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.siyasimedya.net/sicak-havayi-firsat-bilenler-plaja-kostu/</guid><description><![CDATA[<p>Ülke genelinde etkili olan sıcak hava dalgası, vatandaşları plajlara yönlendirdi. Özellikle yaz mevsiminin ortalarına yaklaşırken artan sıcaklıklar, plajları dolduran kalabalıkları beraberinde getirdi. İlk yaz günlerinin tadını çıkaran aileler, arkadaş grupları ve özellikle gençler, deniz ve güneşin keyfini sürmek için sahil bölgelerine akın etti. Plajlarda şemsiyeler açıldı, güneşlenmek için yer arayanların sayısı arttı. Birçok plajda su [&#8230;]</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/sicak-havayi-firsat-bilenler-plaja-kostu/">Sıcak Havayı Fırsat Bilenler Plaja Koştu</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Ülke genelinde etkili olan sıcak hava dalgası, vatandaşları plajlara yönlendirdi. Özellikle yaz mevsiminin ortalarına yaklaşırken artan sıcaklıklar, plajları dolduran kalabalıkları beraberinde getirdi.</p><p>İlk yaz günlerinin tadını çıkaran aileler, arkadaş grupları ve özellikle gençler, deniz ve güneşin keyfini sürmek için sahil bölgelerine akın etti. Plajlarda şemsiyeler açıldı, güneşlenmek için yer arayanların sayısı arttı.</p><p>Birçok plajda su sporları yapan kişilerin yanı sıra, plaj voleybolu gibi etkinlikler de dikkat çekti. Sıcak havaların insanları dışarı çıkmaya teşvik etmesi, açık hava etkinliklerini de canlandırdı.</p><p>Uzmanlar, sıcak havalarda dikkatli olunması gerektiğine dikkat çekerek, güneş çarpması ve sıcaktan etkilenme gibi durumların önüne geçilmesi için bol su tüketilmesi uyarısında bulundu. Ayrıca, güneş koruyucu kullanmanın önemine vurgu yapıldı.</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/sicak-havayi-firsat-bilenler-plaja-kostu/">Sıcak Havayı Fırsat Bilenler Plaja Koştu</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></content:encoded><wfw:commentRss>https://www.siyasimedya.net/sicak-havayi-firsat-bilenler-plaja-kostu/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item><item><title>Bakanlık a&#231;ıkladı: G&#252;neş enerjisinin g&#252;c&#252; 641 kat arttı</title><link>https://www.siyasimedya.net/bakanlik-aikladi-gnes-enerjisinin-gc-641-kat-artti-8/</link><comments>https://www.siyasimedya.net/bakanlik-aikladi-gnes-enerjisinin-gc-641-kat-artti-8/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 08:15:37 +0000</pubDate><category><![CDATA[EKONOMİ]]></category><category><![CDATA[Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı]]></category><category><![CDATA[GES]]></category><category><![CDATA[güneş]]></category><category><![CDATA[güneş enerjisi]]></category><category><![CDATA[jeotermal]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.siyasimedya.net/bakanlik-aikladi-gnes-enerjisinin-gc-641-kat-artti-8/</guid><description><![CDATA[<p>Arz güvenliğinin sağlanması amacıyla yenilenebilir enerji yatırımlarını hız kesmeden sürdüren Türkiye, 2013&#039;te sıfır olan güneş enerjisi kurulu gücünü her yıl katlayarak artırdı. Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı verilerinden yapılan derlemeye göre, 2014&#039;te 40,2 megavat olan güneş enerjisi kurulu gücü, 2026 Ocak sonu itibarıyla 641 kat artarak 25 bin 827 megavata yükseldi. Güneş enerjisinin toplam kurulu [&#8230;]</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/bakanlik-aikladi-gnes-enerjisinin-gc-641-kat-artti-8/">Bakanlık açıkladı: Güneş enerjisinin gücü 641 kat arttı</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Arz güvenliğinin sağlanması amacıyla yenilenebilir enerji yatırımlarını hız kesmeden sürdüren Türkiye, 2013&#039;te sıfır olan güneş enerjisi kurulu gücünü her yıl katlayarak artırdı.</p><p>Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı verilerinden yapılan derlemeye göre, 2014&#039;te 40,2 megavat olan güneş enerjisi kurulu gücü, 2026 Ocak sonu itibarıyla 641 kat artarak 25 bin 827 megavata yükseldi. Güneş enerjisinin toplam kurulu güç içindeki payı da aynı dönemde binde 1 seviyesinden yıl başında yüzde 20,9&#039;a çıktı.</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/bakanlik-aikladi-gnes-enerjisinin-gc-641-kat-artti-8/">Bakanlık açıkladı: Güneş enerjisinin gücü 641 kat arttı</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></content:encoded><wfw:commentRss>https://www.siyasimedya.net/bakanlik-aikladi-gnes-enerjisinin-gc-641-kat-artti-8/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item><item><title>Bakanlık a&#231;ıkladı: G&#252;neş enerjisinin g&#252;c&#252; 641 kat arttı</title><link>https://www.siyasimedya.net/bakanlik-aikladi-gnes-enerjisinin-gc-641-kat-artti-7/</link><comments>https://www.siyasimedya.net/bakanlik-aikladi-gnes-enerjisinin-gc-641-kat-artti-7/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 08:15:22 +0000</pubDate><category><![CDATA[EKONOMİ]]></category><category><![CDATA[Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı]]></category><category><![CDATA[GES]]></category><category><![CDATA[güneş]]></category><category><![CDATA[güneş enerjisi]]></category><category><![CDATA[jeotermal]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.siyasimedya.net/bakanlik-aikladi-gnes-enerjisinin-gc-641-kat-artti-7/</guid><description><![CDATA[<p>Arz güvenliğinin sağlanması amacıyla yenilenebilir enerji yatırımlarını hız kesmeden sürdüren Türkiye, 2013&#039;te sıfır olan güneş enerjisi kurulu gücünü her yıl katlayarak artırdı. Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı verilerinden yapılan derlemeye göre, 2014&#039;te 40,2 megavat olan güneş enerjisi kurulu gücü, 2026 Ocak sonu itibarıyla 641 kat artarak 25 bin 827 megavata yükseldi. Güneş enerjisinin toplam kurulu [&#8230;]</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/bakanlik-aikladi-gnes-enerjisinin-gc-641-kat-artti-7/">Bakanlık açıkladı: Güneş enerjisinin gücü 641 kat arttı</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Arz güvenliğinin sağlanması amacıyla yenilenebilir enerji yatırımlarını hız kesmeden sürdüren Türkiye, 2013&#039;te sıfır olan güneş enerjisi kurulu gücünü her yıl katlayarak artırdı.</p><p>Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı verilerinden yapılan derlemeye göre, 2014&#039;te 40,2 megavat olan güneş enerjisi kurulu gücü, 2026 Ocak sonu itibarıyla 641 kat artarak 25 bin 827 megavata yükseldi. Güneş enerjisinin toplam kurulu güç içindeki payı da aynı dönemde binde 1 seviyesinden yıl başında yüzde 20,9&#039;a çıktı.</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/bakanlik-aikladi-gnes-enerjisinin-gc-641-kat-artti-7/">Bakanlık açıkladı: Güneş enerjisinin gücü 641 kat arttı</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></content:encoded><wfw:commentRss>https://www.siyasimedya.net/bakanlik-aikladi-gnes-enerjisinin-gc-641-kat-artti-7/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item><item><title>Bakanlık a&#231;ıkladı: G&#252;neş enerjisinin g&#252;c&#252; 641 kat arttı</title><link>https://www.siyasimedya.net/bakanlik-aikladi-gnes-enerjisinin-gc-641-kat-artti-6/</link><comments>https://www.siyasimedya.net/bakanlik-aikladi-gnes-enerjisinin-gc-641-kat-artti-6/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 08:15:07 +0000</pubDate><category><![CDATA[EKONOMİ]]></category><category><![CDATA[Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı]]></category><category><![CDATA[GES]]></category><category><![CDATA[güneş]]></category><category><![CDATA[güneş enerjisi]]></category><category><![CDATA[jeotermal]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.siyasimedya.net/bakanlik-aikladi-gnes-enerjisinin-gc-641-kat-artti-6/</guid><description><![CDATA[<p>Arz güvenliğinin sağlanması amacıyla yenilenebilir enerji yatırımlarını hız kesmeden sürdüren Türkiye, 2013&#039;te sıfır olan güneş enerjisi kurulu gücünü her yıl katlayarak artırdı. Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı verilerinden yapılan derlemeye göre, 2014&#039;te 40,2 megavat olan güneş enerjisi kurulu gücü, 2026 Ocak sonu itibarıyla 641 kat artarak 25 bin 827 megavata yükseldi. Güneş enerjisinin toplam kurulu [&#8230;]</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/bakanlik-aikladi-gnes-enerjisinin-gc-641-kat-artti-6/">Bakanlık açıkladı: Güneş enerjisinin gücü 641 kat arttı</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Arz güvenliğinin sağlanması amacıyla yenilenebilir enerji yatırımlarını hız kesmeden sürdüren Türkiye, 2013&#039;te sıfır olan güneş enerjisi kurulu gücünü her yıl katlayarak artırdı.</p><p>Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı verilerinden yapılan derlemeye göre, 2014&#039;te 40,2 megavat olan güneş enerjisi kurulu gücü, 2026 Ocak sonu itibarıyla 641 kat artarak 25 bin 827 megavata yükseldi. Güneş enerjisinin toplam kurulu güç içindeki payı da aynı dönemde binde 1 seviyesinden yıl başında yüzde 20,9&#039;a çıktı.</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/bakanlik-aikladi-gnes-enerjisinin-gc-641-kat-artti-6/">Bakanlık açıkladı: Güneş enerjisinin gücü 641 kat arttı</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></content:encoded><wfw:commentRss>https://www.siyasimedya.net/bakanlik-aikladi-gnes-enerjisinin-gc-641-kat-artti-6/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item><item><title>Bakan Bayraktar Duyurdu: T&#252;rkiye&#039;nin Elektrik Kurulu G&#252;c&#252; 122 Bin 519 Megavat Olarak Belirlendi</title><link>https://www.siyasimedya.net/bakan-bayraktar-duyurdu-trkiyenin-elektrik-kurulu-gc-122-bin-519-megavat-olarak-belirlendi/</link><comments>https://www.siyasimedya.net/bakan-bayraktar-duyurdu-trkiyenin-elektrik-kurulu-gc-122-bin-519-megavat-olarak-belirlendi/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator><pubDate>Wed, 21 Jan 2026 07:23:11 +0000</pubDate><category><![CDATA[YAŞAM]]></category><category><![CDATA[Alparslan Bayraktar]]></category><category><![CDATA[doğal gaz]]></category><category><![CDATA[elektrik]]></category><category><![CDATA[elektrik kurulu gücü]]></category><category><![CDATA[güneş]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.siyasimedya.net/bakan-bayraktar-duyurdu-trkiyenin-elektrik-kurulu-gc-122-bin-519-megavat-olarak-belirlendi/</guid><description><![CDATA[<p>Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı tarafından yapılan açıklamalara göre, Türkiye&#039;nin toplam elektrik kurulu gücünün %62,3&#039;ünü oluşturan yenilenebilir enerji kaynakları, 76 bin 281 megavatlık bir kapasiteye ulaşmış durumda. Geçtiğimiz yıl sonu itibarıyla, elektrik kurulu gücünde güneş enerjisinin payı 25 bin 109 megavat ile %20,5 seviyesine, rüzgar enerjisinin payı ise 14 bin 774 megavatla %12,1 seviyesine yükselmiştir. [&#8230;]</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/bakan-bayraktar-duyurdu-trkiyenin-elektrik-kurulu-gc-122-bin-519-megavat-olarak-belirlendi/">Bakan Bayraktar Duyurdu: Türkiye'nin Elektrik Kurulu Gücü 122 Bin 519 Megavat Olarak Belirlendi</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı tarafından yapılan açıklamalara göre, Türkiye&#039;nin toplam elektrik kurulu gücünün %62,3&#039;ünü oluşturan yenilenebilir enerji kaynakları, 76 bin 281 megavatlık bir kapasiteye ulaşmış durumda.</p><p>Geçtiğimiz yıl sonu itibarıyla, elektrik kurulu gücünde güneş enerjisinin payı 25 bin 109 megavat ile %20,5 seviyesine, rüzgar enerjisinin payı ise 14 bin 774 megavatla %12,1 seviyesine yükselmiştir. 2025 yılına kadar, güneş ve rüzgar kurulu gücünün toplamı %32,6 oranında artarak 39 bin 883 megavata ulaşması bekleniyor.</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/bakan-bayraktar-duyurdu-trkiyenin-elektrik-kurulu-gc-122-bin-519-megavat-olarak-belirlendi/">Bakan Bayraktar Duyurdu: Türkiye'nin Elektrik Kurulu Gücü 122 Bin 519 Megavat Olarak Belirlendi</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></content:encoded><wfw:commentRss>https://www.siyasimedya.net/bakan-bayraktar-duyurdu-trkiyenin-elektrik-kurulu-gc-122-bin-519-megavat-olarak-belirlendi/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item><item><title>Kasımda Elektrik &#220;retiminde D&#252;ş&#252;ş Yaşandı</title><link>https://www.siyasimedya.net/kasimda-elektrik-retiminde-dss-yasandi/</link><comments>https://www.siyasimedya.net/kasimda-elektrik-retiminde-dss-yasandi/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator><pubDate>Wed, 14 Jan 2026 07:38:11 +0000</pubDate><category><![CDATA[EKONOMİ]]></category><category><![CDATA[elektrik]]></category><category><![CDATA[elektrik üretimi]]></category><category><![CDATA[Enerji Piyasası Düzenleme Kurumu]]></category><category><![CDATA[güneş]]></category><category><![CDATA[Türkiye]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.siyasimedya.net/kasimda-elektrik-retiminde-dss-yasandi/</guid><description><![CDATA[<p>Enerji Piyasası Düzenleme Kurumu tarafından yayımlanan &#8220;Elektrik Piyasası Sektör Raporu&#8221;na göre, lisanslı elektrik üretiminin kaynakları arasında ithal kömür yüzde 26,9, doğal gaz yüzde 25,3, linyit yüzde 12,7, hidrolik yüzde 12,3 ve rüzgar santralleri ise yüzde 11,4 oranında yer aldı. Bu kaynakları jeotermal, biyokütle, güneş, taş kömürü, asfaltit ve fuel-oil takip etti. Türkiye&#039;nin lisanslı elektrik üretimi [&#8230;]</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/kasimda-elektrik-retiminde-dss-yasandi/">Kasımda Elektrik Üretiminde Düşüş Yaşandı</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Enerji Piyasası Düzenleme Kurumu tarafından yayımlanan &#8220;Elektrik Piyasası Sektör Raporu&#8221;na göre, lisanslı elektrik üretiminin kaynakları arasında ithal kömür yüzde 26,9, doğal gaz yüzde 25,3, linyit yüzde 12,7, hidrolik yüzde 12,3 ve rüzgar santralleri ise yüzde 11,4 oranında yer aldı.</p><p>Bu kaynakları jeotermal, biyokütle, güneş, taş kömürü, asfaltit ve fuel-oil takip etti.</p><p>Türkiye&#039;nin lisanslı elektrik üretimi Kasım 2025 itibarıyla bir önceki yılın aynı ayına göre yüzde 4,5 azalarak 26 milyon 87 bin 561 megavatsaat seviyesine geriledi.</p><p>Aynı dönemde faturalanan elektrik tüketimi ise yüzde 0,8 artış göstererek 22 milyon 505 bin 95 megavatsaat oldu.</p><p>Tüketimin dağılımı, sanayi kesiminin yüzde 45,2, meskenlerin yüzde 25,3, kamu ve özel hizmetler ile diğer abonelerin ise yüzde 24,7 pay aldığı görülmektedir. Aydınlatma ve tarımsal faaliyetlerin toplam payı ise yaklaşık yüzde 2,4 olarak belirlendi.</p><p><strong>Tüketici Sayısı ve Kurulu Güçte Artış Gözlemlendi</strong></p><p>Kasım 2025&#039;te elektrik tüketici sayısı, geçen yılın aynı ayına kıyasla yüzde 2,4 artarak 51 milyon 769 bin 966&#039;ya ulaştı.</p><p>Bu süreçte sanayi tüketicilerinin sayısında yüzde 4,5, mesken tüketicilerinin sayısında yüzde 2,4, aydınlatma tüketicilerinde yüzde 2,2, kamu ve özel hizmetler ile diğer tüketicilerde yüzde 2,1 ve tarımsal tüketicilerde ise yaklaşık yüzde 1,9 artış kaydedildi.</p><p>Türkiye&#039;nin lisanslı elektrik kurulu gücü de yüzde 2,1 artışla 98 bin 918 megavat seviyesine çıktı.</p><p>Kurulu gücün yaklaşık yüzde 24,1&#039;i barajlı hidrolik ve doğal gaz, yüzde 14,5&#039;i rüzgar, yüzde 10,6&#039;sı ithal kömür ve yüzde 10,3&#039;ü linyit santralleri tarafından oluşturulmuştur; diğer enerji kaynakları ile elektrik üreten tesisler ise kalan kısmı oluşturmaktadır.</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/kasimda-elektrik-retiminde-dss-yasandi/">Kasımda Elektrik Üretiminde Düşüş Yaşandı</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></content:encoded><wfw:commentRss>https://www.siyasimedya.net/kasimda-elektrik-retiminde-dss-yasandi/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item><item><title>Kış Aylarında Ruh Sağlığı Alarm Veriyor! Uzman Psikologdan 10 Etkili &#199;&#246;z&#252;m</title><link>https://www.siyasimedya.net/kis-aylarinda-ruh-sagligi-alarm-veriyor-uzman-psikologdan-10-etkili-zm/</link><comments>https://www.siyasimedya.net/kis-aylarinda-ruh-sagligi-alarm-veriyor-uzman-psikologdan-10-etkili-zm/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator><pubDate>Thu, 08 Jan 2026 12:06:21 +0000</pubDate><category><![CDATA[SAĞLIK]]></category><category><![CDATA[güneş]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.siyasimedya.net/kis-aylarinda-ruh-sagligi-alarm-veriyor-uzman-psikologdan-10-etkili-zm/</guid><description><![CDATA[<p>Kış mevsimi, günlerin kısalması ve doğal ışığın azalmasıyla birlikte birçok insanın ruh sağlığında olumsuz etkilere yol açabiliyor. Uzman psikologlar, bu dönemde yaşanabilecek ruhsal sorunların üstesinden gelmek için bazı etkili yöntemler öneriyor. 1. Düzenli Egzersiz Yapın Fiziksel aktivite, endorfin salgılarak ruh halinizi iyileştirir. Kış aylarında dahi dışarıda yürüyüş yapmayı ihmal etmeyin. 2. Işık Terapisi Uygulayın Özel [&#8230;]</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/kis-aylarinda-ruh-sagligi-alarm-veriyor-uzman-psikologdan-10-etkili-zm/">Kış Aylarında Ruh Sağlığı Alarm Veriyor! Uzman Psikologdan 10 Etkili Çözüm</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Kış mevsimi, günlerin kısalması ve doğal ışığın azalmasıyla birlikte birçok insanın ruh sağlığında olumsuz etkilere yol açabiliyor. Uzman psikologlar, bu dönemde yaşanabilecek ruhsal sorunların üstesinden gelmek için bazı etkili yöntemler öneriyor.</p><h2>1. Düzenli Egzersiz Yapın</h2><p>Fiziksel aktivite, endorfin salgılarak ruh halinizi iyileştirir. Kış aylarında dahi dışarıda yürüyüş yapmayı ihmal etmeyin.</p><h2>2. Işık Terapisi Uygulayın</h2><p>Özel ışık kutuları, gün ışığına benzer bir ışık sağlayarak bu mevsimdeki ruhsal dalgalanmaları dengelemeye yardımcı olabilir.</p><h2>3. Sosyal İlişkilerinizi Güçlendirin</h2><p>Aile ve arkadaşlarla vakit geçirmek, moral ve motivasyon açısından büyük önem taşır. Kışın yalnız kalmamaya özen gösterin.</p><h2>4. Sağlıklı Beslenin</h2><p>Mevsim sebze ve meyveleriyle beslenmek, sağlığınızı olumlu etkiler. Düşük enerjili yiyeceklerden uzak durun.</p><h2>5. Meditasyon ve Farkındalık Pratikleri Yapın</h2><p>Stresi azaltmak ve gevşemek için meditasyon ve mindfulness yöntemlerini deneyebilirsiniz.</p><h2>6. Uyku Düzeninize Dikkat Edin</h2><p>Yeterli uyku almak, ruh sağlığınız için kritik öneme sahiptir. Her gün aynı saatte yatıp kalkmayı hedefleyin.</p><h2>7. Hobi Edinin</h2><p>Boş zamanlarınızı değerlendirerek yeni bir hobi edinmek, zihinsel olarak canlanmanıza yardımcı olabilir.</p><h2>8. Güne Başlarken Kendinize Zaman Ayırın</h2><p>Her sabah kendinize ayıracağınız birkaç dakika, güne daha pozitif bir başlangıç yapmanıza yardımcı olur.</p><h2>9. Profesyonel Destek Alın</h2><p>Eğer ruh halinizde kalıcı bir düşüş yaşıyorsanız, bir uzmanla görüşmekte fayda vardır.</p><h2>10. Doğadayın</h2><p>Doğada vakit geçirmek, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığınıza iyi gelir. Mümkünse kışın güzel manzaraların keyfini çıkarın.</p><p>Kış ayları zorlu geçebilir, ancak bu önerilerle ruh sağlığınızı korumak mümkün! Kendinize ve sevdiklerinize iyi bakın.</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/kis-aylarinda-ruh-sagligi-alarm-veriyor-uzman-psikologdan-10-etkili-zm/">Kış Aylarında Ruh Sağlığı Alarm Veriyor! Uzman Psikologdan 10 Etkili Çözüm</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></content:encoded><wfw:commentRss>https://www.siyasimedya.net/kis-aylarinda-ruh-sagligi-alarm-veriyor-uzman-psikologdan-10-etkili-zm/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item><item><title>Uyku Problemlerine Elveda! Sabah G&#252;neşinin Bilinmeyen Faydaları</title><link>https://www.siyasimedya.net/uyku-problemlerine-elveda-sabah-gnesinin-bilinmeyen-faydalari/</link><comments>https://www.siyasimedya.net/uyku-problemlerine-elveda-sabah-gnesinin-bilinmeyen-faydalari/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator><pubDate>Wed, 31 Dec 2025 09:09:12 +0000</pubDate><category><![CDATA[SAĞLIK]]></category><category><![CDATA[güneş]]></category><category><![CDATA[uyanmak]]></category><category><![CDATA[uyku]]></category><category><![CDATA[uyku saati]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.siyasimedya.net/uyku-problemlerine-elveda-sabah-gnesinin-bilinmeyen-faydalari/</guid><description><![CDATA[<p>Güneş ışığı, yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır ve sabah saatlerinde aldığı doğal ışık, vücudumuza birçok fayda sağlar. Yiğit Koçak, bu konuda önemli bilgiler paylaşıyor. Güneşin sabah saatlerinde alınmasının insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini bilmek, uyuyamayanların bu sorunun üstesinden gelmesine yardımcı olabilir. Sabah güneşinin ilk ışıkları, vücutta serotonin salgılamasını artırarak ruh halimizi iyileştirir. Yapılan araştırmalar, sabah güneşinde [&#8230;]</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/uyku-problemlerine-elveda-sabah-gnesinin-bilinmeyen-faydalari/">Uyku Problemlerine Elveda! Sabah Güneşinin Bilinmeyen Faydaları</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Güneş ışığı, yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır ve sabah saatlerinde aldığı doğal ışık, vücudumuza birçok fayda sağlar. Yiğit Koçak, bu konuda önemli bilgiler paylaşıyor. Güneşin sabah saatlerinde alınmasının insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini bilmek, uyuyamayanların bu sorunun üstesinden gelmesine yardımcı olabilir.</p><p>Sabah güneşinin ilk ışıkları, vücutta serotonin salgılamasını artırarak ruh halimizi iyileştirir. Yapılan araştırmalar, sabah güneşinde geçirilen zamanın, uyku düzenimizi dengelemeye yardımcı olduğunu göstermektedir. Özellikle sabah 7 ile 9 arasında güneş ışığına maruz kalmanın, melatonin hormonu üretimini desteklediği bilinmektedir.</p><p>Güneş ışığına çıkmak, sadece ruh halimizi değil, fiziksel sağlığımızı da olumlu etkiler. Cildimiz dengeli bir şekilde ultraviyole ışınlarına maruz kaldığında, vücudumuz D vitamini üretir. Bu vitamin, kemik sağlığından bağışıklık sistemine kadar bir dizi fayda sağlar.</p><p>Bu değerli bilgiler ışığında, her sabah güneşin ilk ışıklarına çıkmak, daha dingin ve dinç bir gün geçirmek isteyenler için harika bir çözüm olabilir. Güneşin tadını çıkarın ve uyku sorunlarınızdan kurtulun!</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/uyku-problemlerine-elveda-sabah-gnesinin-bilinmeyen-faydalari/">Uyku Problemlerine Elveda! Sabah Güneşinin Bilinmeyen Faydaları</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></content:encoded><wfw:commentRss>https://www.siyasimedya.net/uyku-problemlerine-elveda-sabah-gnesinin-bilinmeyen-faydalari/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item><item><title>Anadolu&#039;daki &#039;Norve&#231;&#039; &#124; Bu k&#246;yde g&#252;neş yalnızca 3 saat g&#246;r&#252;nmekte</title><link>https://www.siyasimedya.net/anadoludaki-norve-bu-kyde-gnes-yalnizca-3-saat-grnmekte/</link><comments>https://www.siyasimedya.net/anadoludaki-norve-bu-kyde-gnes-yalnizca-3-saat-grnmekte/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator><pubDate>Tue, 23 Dec 2025 07:35:13 +0000</pubDate><category><![CDATA[GÜNDEM]]></category><category><![CDATA[Daran Köyü]]></category><category><![CDATA[güneş]]></category><category><![CDATA[Karaman]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.siyasimedya.net/anadoludaki-norve-bu-kyde-gnes-yalnizca-3-saat-grnmekte/</guid><description><![CDATA[<p>Daran köyünün coğrafi durumu, güneşin öğle saatlerinde doğup çabucak batmasına neden oluyor. Köyün doğu ve güney tarafında yer alan yüksek dağlar, burada yaşayan halkın gün içerisinde yalnızca yaklaşık 3 saat güneş ışığı almasına sebep oluyor. Ancak köy halkı, bu duruma alıştıklarını belirtiyor. &#8220;Köyümüz neredeyse 2 ay boyunca güneş görmüyor&#8221; Köy muhtarı Bahadır Yunt, Türkiye&#039;deki en [&#8230;]</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/anadoludaki-norve-bu-kyde-gnes-yalnizca-3-saat-grnmekte/">Anadolu'daki 'Norveç' | Bu köyde güneş yalnızca 3 saat görünmekte</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Daran köyünün coğrafi durumu, güneşin öğle saatlerinde doğup çabucak batmasına neden oluyor. Köyün doğu ve güney tarafında yer alan yüksek dağlar, burada yaşayan halkın gün içerisinde yalnızca yaklaşık 3 saat güneş ışığı almasına sebep oluyor. Ancak köy halkı, bu duruma alıştıklarını belirtiyor.</p><p> <img decoding="async" src="https://www.siyasimedya.net/wp-content/uploads/2025/12/694a4467c419bff4f1a9179a.jpg"></p><p><strong>&#8220;Köyümüz neredeyse 2 ay boyunca güneş görmüyor&#8221;</strong></p><p>Köy muhtarı Bahadır Yunt, Türkiye&#039;deki en az güneş alan köy olduklarını ifade ederek, 90 hane ve 300 nüfuslu köylerinin güneşin bu aylarda saat 12.30&#039;da doğup 15.30&#039;da battığını söyledi. Yunt, &#8220;Her yıl yaklaşık 2 ay boyunca köyümüz bu tarihlerde güneşi sadece 3 saat gibi bir süre görüyor. Ocak ayından sonra güneş sabah 9&#039;da doğmaya başlıyor. Daha fazla güneş almak için ilkbaharın biran önce gelmesini umuyoruz&#8221; şeklinde konuştu.</p><p> <img decoding="async" src="https://www.siyasimedya.net/wp-content/uploads/2025/12/694a446ac419bff4f1a917a1.jpg"></p><p>Köy sakinlerinden İbrahim Baysal, güneşin köylerine yaklaşık 1 saat önce doğduğunu belirterek, &#8220;Şu anda güneş var ama birazdan saat 15.30&#039;a doğru tekrar batacak. Biz köy halkı olarak Aralık ayının bitimini dört gözle bekliyoruz. Çünkü 21 Aralık&#039;tan sonra daha fazla güneş almaya başlıyoruz&#8221; dedi.</p><p> <img decoding="async" src="https://www.siyasimedya.net/wp-content/uploads/2025/12/694a4467c419bff4f1a9179f.jpg"></p><p> <img decoding="async" src="https://www.siyasimedya.net/wp-content/uploads/2025/12/694a4467c419bff4f1a9179d.jpg"></p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/anadoludaki-norve-bu-kyde-gnes-yalnizca-3-saat-grnmekte/">Anadolu'daki 'Norveç' | Bu köyde güneş yalnızca 3 saat görünmekte</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></content:encoded><wfw:commentRss>https://www.siyasimedya.net/anadoludaki-norve-bu-kyde-gnes-yalnizca-3-saat-grnmekte/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item><item><title>Bakan Bayraktar&#039;dan Yenilenebilir Enerji A&#231;ıklaması: Kurulu G&#252;&#231; 75 Bin Megavatı Ge&#231;ti</title><link>https://www.siyasimedya.net/bakan-bayraktardan-yenilenebilir-enerji-aiklamasi-kurulu-g-75-bin-megavati-geti/</link><comments>https://www.siyasimedya.net/bakan-bayraktardan-yenilenebilir-enerji-aiklamasi-kurulu-g-75-bin-megavati-geti/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator><pubDate>Mon, 22 Dec 2025 07:55:06 +0000</pubDate><category><![CDATA[EKONOMİ]]></category><category><![CDATA[doğal gaz]]></category><category><![CDATA[Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı]]></category><category><![CDATA[güneş]]></category><category><![CDATA[yenilenebilir enerji]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.siyasimedya.net/bakan-bayraktardan-yenilenebilir-enerji-aiklamasi-kurulu-g-75-bin-megavati-geti/</guid><description><![CDATA[<p>Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı&#039;nın duyurusuna göre, Türkiye&#039;nin toplam elektrik kurulu gücü, Kasım ayı itibarıyla 121 bin 782 megavata ulaşırken, bunun 75 bin 615 megavatlık kısmı yenilenebilir enerji kaynaklarından elde edildi. Böylece yenilenebilir enerjinin toplam kurulu güç içerisindeki payı yüzde 62 olarak belirlendi. Bakan Bayraktar, yenilenebilir enerji kurulu gücünün 75 bin megavatı aşarak kayda değer [&#8230;]</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/bakan-bayraktardan-yenilenebilir-enerji-aiklamasi-kurulu-g-75-bin-megavati-geti/">Bakan Bayraktar'dan Yenilenebilir Enerji Açıklaması: Kurulu Güç 75 Bin Megavatı Geçti</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanlığı&#039;nın duyurusuna göre, Türkiye&#039;nin toplam elektrik kurulu gücü, Kasım ayı itibarıyla 121 bin 782 megavata ulaşırken, bunun 75 bin 615 megavatlık kısmı yenilenebilir enerji kaynaklarından elde edildi. Böylece yenilenebilir enerjinin toplam kurulu güç içerisindeki payı yüzde 62 olarak belirlendi.</p><p>Bakan Bayraktar, yenilenebilir enerji kurulu gücünün 75 bin megavatı aşarak kayda değer bir dönüm noktasına ulaştığını vurgulayarak, rüzgar ve güneş enerjisi kurulu gücünün birlikte 39 bin 215 megavata yükseldiğini açıkladı.</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/bakan-bayraktardan-yenilenebilir-enerji-aiklamasi-kurulu-g-75-bin-megavati-geti/">Bakan Bayraktar'dan Yenilenebilir Enerji Açıklaması: Kurulu Güç 75 Bin Megavatı Geçti</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></content:encoded><wfw:commentRss>https://www.siyasimedya.net/bakan-bayraktardan-yenilenebilir-enerji-aiklamasi-kurulu-g-75-bin-megavati-geti/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item></channel></rss>