Jandarmadaki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen A.E., hakimlikteki sorgusunun ardından tutuklandı.

The post 'Çocuğun Cinsel İstismarı' Suçundan Aranıyordu! Operasyonla Elde Edildi first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Jandarmadaki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen A.E., hakimlikteki sorgusunun ardından tutuklandı.

The post 'Çocuğun Cinsel İstismarı' Suçundan Aranıyordu! Operasyonla Elde Edildi first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Jandarmadaki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edilen A.E., hakimlikteki sorgusunun ardından tutuklandı.

The post 'Çocuğun Cinsel İstismarı' Suçundan Aranıyordu! Operasyonla Elde Edildi first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Yönetebilmek Çok Önemli
Unutmaz, stresin yönetilmesinin, insanlarla olan ilişkilerde ve önemli kararların alınmasında hayati bir rol oynadığını belirtti. “Stresin belirtileri, kişiden kişiye, stresin şiddetine ve süresine göre değişse de; kaygı, huzursuzluk, sinirlilik, öfke patlamaları, motivasyon kaybı, konsantrasyon zorluğu, sürekli endişe, karamsarlık, umutsuzluk ve sosyal ilişkilerden uzaklaşma isteği sıkça yaşanır.” diye ekledi.

Baş Ağrısı Yapıyor
Unutmaz, stresin yanı sıra kaygı verici olaylar, kayıplar, travmatik deneyimler, sosyal izolasyon, maddi zorluklar, aile içi çatışmalar, ilişkisel sorunlar, uzun süreli fiziksel hastalıklar, zararlı madde kullanımı, kalitesiz uyku, kötü beslenme, öz bakım eksiklikleri ve olumsuz düşünce kalıplarının da psikolojik durumu olumsuz etkilediğini ifade etti. “Bu olumsuzluklar bir noktadan sonra; baş ağrısı, kas gerilimi, yorgunluk, uyku sorunları, sindirim problemleri, çarpıntı ve iştah değişiklikleri gibi fiziksel etkiler gösterebilir.” dedi.

Stresle Başa Çıkmanın 10 Yolu
Unutmaz, stresi kontrol altına alabilmek için 10 öneride bulundu:
1- Derin nefes alarak vücudu sakinleştirmek için nefes ve gevşeme egzersizleri yapın.
2- Yürüyüş, yoga ve pilates gibi hafif sporlar stres hormonlarını azaltır. Bu nedenle düzenli egzersiz yapmaya önem verin.
3- Her gün aynı saatlerde uyumaya ve uyanmaya çalışarak uyku düzeninize dikkat edin.
4- Kan şekeri dalgalanmalarını önlemek için sağlıklı ve dengeli beslenin.

5- Gün içindeki önceliklerinizi belirleyin, görevlerinizi küçük parçalara bölerek zaman yönetimine dikkat edin.
6- Kendinize hobilerinizle ilgilenmek, doğada vakit geçirmek veya müzik dinlemek gibi keyifli zamanlar yaratın.
7- Güvendiğiniz kişilerle konuşmanın rahatlatıcı etkisi olduğunu unutmayın.
8- Kendinize nazik ve gerçekçi bir yaklaşım benimseyerek olumsuz düşüncelerinizi fark edin ve yeniden yapılandırın.
9- Anda kalmayı öğrenmek, kaygılarınızı kontrol altına almanıza yardımcı olur.
10- Stresle ilgili ciddi ruhsal problemler yaşıyorsanız profesyonel yardım alın.

The post Stres Ruhumuzu Kemiriyor first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Olayın gelişimiyle ilgili bilgi veren avukat Musa Baş, “Sanık, çocuğu yaklaşık iki yıl boyunca okula götürüp getirmiştir. Küçük yaşta olan bu çocuğun henüz akli ve duygusal gelişimini tamamlamadığını bilmektedir. Üstelik bu kişi, halkın çocuklarına emanet ettiği bir konumda bulunmaktadır,” dedi.

‘OKUL YÖNETİMİ İHBARDA BULUNDU’

Olayın, F.Ç.’nin arkadaşları ve okul yönetimi tarafından ihbar edilmesiyle ortaya çıktığını belirten Avukat Baş, “İhbar sonrasında Gazipaşa Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından soruşturma başlatıldı, sanık tutuklandı ve Alanya 1. Ağır Ceza Mahkemesi’nde dava açıldı. Bu süreçte en çok zarar gören tabi ki mağdur çocuk oldu. Şu anda arkadaşları tarafından dışlanmakta ve okula devam edememektedir. Büyük ihtimalle önümüzdeki yıl okulunu değiştirmek zorunda kalacağız,” şeklinde konuştu.

‘ŞİKAYETTEN VAZGEÇMEM İÇİN BASKI ALTINDAYIM’

Çocuğun intihar riski olduğuna dikkat çeken Baş, “Ben, çocuğun vekili olarak sürekli farklı çevrelerden uzlaşma ve şikayetimi geri almam için baskılara maruz kalıyorum. Bu nedenle Antalya Barosu Başkanlığı’na başvurarak davaya müdahil olma talebinde bulundum. Ailenin durumu son derece kötü. Çocuk, zaman zaman intihar edeceğini söylemektedir. Hem okul çevresinden hem de dışarıdan aileye yapılan baskılar, çocuğun büyük stres yaşamasına yol açmaktadır,” ifadelerini kullandı. (DHA)

The post Okul Yönetimi Bilgilendirildi! Kız Çocuğuna Cinsel İstismar Davası Açıldı first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

The post Etkileşim İçin Çocuk İstismarı: Annenin Paylaşımları Tepki Topladı! TikTok’un Aile Güvenliği Modeli bu Mu? first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

The post ‘Hastanede Cinsel İstismar’ İddiasına İlişkin İnceleme Başlatıldı first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.