Özellikle ağız sağlığına gereken önemin verilmesi gerektiğinin altı çiziliyor. Ağızda meydana gelen enfeksiyonlar, vücutta farklı sorunlara neden olabilir. Bu nedenle, gebelik düşüncesiyle harekete geçen kadınların ağız sağlık kontrollerini ihmal etmemeleri büyük önem taşıyor.

Ağızda oluşan bakterilerin vücuda yayılması, özellikle bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve bu da çeşitli sağlık problemlerine yol açabilir. Bu sebeple, hamilelik planı yapan kadınların diş hekimine başvurarak gerekli tedavileri yaptırmaları gerektiği öneriliyor.

Birçok kadın, hamilelik dönemi başladığında sağlık kontrollerine daha fazla dikkat ederken, asıl önemli olanın bu sürecin öncesinde gerekli önlemleri almak olduğu unutulmamalıdır. Unutmayın, sağlıklı bir gebelik için sağlıklı bir başlangıç şarttır!

The post Hamilelik Öncesi Tedavi: Sağlığınızı İhmal Etmeyin! first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Özellikle ağız sağlığına gereken önemin verilmesi gerektiğinin altı çiziliyor. Ağızda meydana gelen enfeksiyonlar, vücutta farklı sorunlara neden olabilir. Bu nedenle, gebelik düşüncesiyle harekete geçen kadınların ağız sağlık kontrollerini ihmal etmemeleri büyük önem taşıyor.

Ağızda oluşan bakterilerin vücuda yayılması, özellikle bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve bu da çeşitli sağlık problemlerine yol açabilir. Bu sebeple, hamilelik planı yapan kadınların diş hekimine başvurarak gerekli tedavileri yaptırmaları gerektiği öneriliyor.

Birçok kadın, hamilelik dönemi başladığında sağlık kontrollerine daha fazla dikkat ederken, asıl önemli olanın bu sürecin öncesinde gerekli önlemleri almak olduğu unutulmamalıdır. Unutmayın, sağlıklı bir gebelik için sağlıklı bir başlangıç şarttır!

The post Hamilelik Öncesi Tedavi: Sağlığınızı İhmal Etmeyin! first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Özellikle ağız sağlığına gereken önemin verilmesi gerektiğinin altı çiziliyor. Ağızda meydana gelen enfeksiyonlar, vücutta farklı sorunlara neden olabilir. Bu nedenle, gebelik düşüncesiyle harekete geçen kadınların ağız sağlık kontrollerini ihmal etmemeleri büyük önem taşıyor.

Ağızda oluşan bakterilerin vücuda yayılması, özellikle bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve bu da çeşitli sağlık problemlerine yol açabilir. Bu sebeple, hamilelik planı yapan kadınların diş hekimine başvurarak gerekli tedavileri yaptırmaları gerektiği öneriliyor.

Birçok kadın, hamilelik dönemi başladığında sağlık kontrollerine daha fazla dikkat ederken, asıl önemli olanın bu sürecin öncesinde gerekli önlemleri almak olduğu unutulmamalıdır. Unutmayın, sağlıklı bir gebelik için sağlıklı bir başlangıç şarttır!

The post Hamilelik Öncesi Tedavi: Sağlığınızı İhmal Etmeyin! first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Özellikle ağız sağlığına gereken önemin verilmesi gerektiğinin altı çiziliyor. Ağızda meydana gelen enfeksiyonlar, vücutta farklı sorunlara neden olabilir. Bu nedenle, gebelik düşüncesiyle harekete geçen kadınların ağız sağlık kontrollerini ihmal etmemeleri büyük önem taşıyor.

Ağızda oluşan bakterilerin vücuda yayılması, özellikle bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve bu da çeşitli sağlık problemlerine yol açabilir. Bu sebeple, hamilelik planı yapan kadınların diş hekimine başvurarak gerekli tedavileri yaptırmaları gerektiği öneriliyor.

Birçok kadın, hamilelik dönemi başladığında sağlık kontrollerine daha fazla dikkat ederken, asıl önemli olanın bu sürecin öncesinde gerekli önlemleri almak olduğu unutulmamalıdır. Unutmayın, sağlıklı bir gebelik için sağlıklı bir başlangıç şarttır!

The post Hamilelik Öncesi Tedavi: Sağlığınızı İhmal Etmeyin! first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

TEDAVİ KİŞİSELLEŞTİ

“Koroner arter hastalığının adı değişti ve bu hastalık artık kronik bir hastalık olarak kabul edilerek 'kronik koroner sendromu' olarak adlandırıldı. Bu yaklaşım, hastalara by-pass veya stent yapılsa da hastalığın ilerleyebilen ve ömür boyu sürecek bir durum olduğunu vurguluyor. Bu yeni anlayışla, tedavinin risk sınıflandırması ve şekli de birey odaklı hale getirildi. Kişinin yaşı, mesleği, cinsiyeti ve stres seviyesi tedavi sürecini etkiliyor. 2018 yılında koroner kalp hastalığı tanısında efor testi ve talyum sintigrafisi temel yöntemlerken, 2024 protokollerinde artık birincil tanıda BT anjiyo, yani halk arasında bilinen dışarıdan anjiyo önerilmektedir.”

EFOR TESTİ RİSKLİ

Avrupa Kardiyoloji Derneği 2024 kılavuzlarında yalnızca tanı değil, tedavi yöntemlerinde de köklü değişiklikler yaptı. Kendi klinik deneyimlerimde uzun yıllardır efor testini riskli bulduğum için önermiyorum. Güncellenen tedavi rehberinde efor testinin önerilmediği görülüyor. Zira bu testte Avrupa Kardiyoloji Derneği’nin rehberine göre yanılma payı %20. Ayrıca, kalbinde ciddi damar tıkanıklığı bulunan bir hastanın efor testi sırasında kalp krizi geçirme riski var. Bu nedenle, mümkünse ülkemizde birçok şehirde uygulanan BT anjiyo yönteminin tercih edilmesi önerilmektedir. Ancak acil durumlarda, örneğin hasta enfarktüs geçiriyorsa doğrudan açık anjiyo yapılabilir. Ek olarak yapay zekâ ile BT anjiyo görüntülerinden akım ölçümü de sağlanabiliyor. Eğer BT anjiyo sonucunda koroner damarlarında %50’nin üzerinde darlık tespit edilirse, ikinci aşamaya geçilerek klasik anjiyo yapılması gerekmektedir.”

‘DAMARLAR YİNE TIKANABİLİR’

“Hastaya stent taktıysak veya by-pass kararını aldıysak, sonrasında hastayı ilaçlarla belli bir düzeyde tutmamız gerekiyor. Çünkü o damarlar tekrar tıkanma riski taşıyor. Yeni protokolde ayrıca riskli hasta grubunda kötü kolesterol düzeyini gösteren LDL değeri 80'den 50'ye düşürülmüştür. Ne yazık ki son yıllarda kolesterol ilacının dozunu artırmak bir kenara, kullanmak istemeyen birçok hasta ile karşılaşmaktayız. Ancak bu hastalıkta kolesterolü belli bir seviyede tutmak hayati önem taşıyor. Yeni kılavuzlarda kan sulandırıcı ilaçlar için kişiye özel yaklaşımlar önerilmektedir. Örneğin, bireyde aspirin direnci varsa, bu durumda hasta aspirin ile korunamaz.”

SANAL ANJİYO NEDİR

Sanal anjiyo, vücuttaki damar yapılarını bilgisayarlı tomografi (BT) teknolojisi ile detaylı bir biçimde görüntüleyerek damarlarda tıkanıklık veya daralma gibi sorunların olup olmadığını tespit etmeye yarayan non-invaziv bir tanı tekniğidir. Bu işlem, hastanın kol damarına özel bir kontrast madde enjekte edilerek gerçekleştirilir.

The post Kalpte Önce Sanal Anjiyo Yapılmalı first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Uzmanlar, yalnızlık hissinin kişilerin kognitif becerilerini nasıl tehdit ettiğini ve zihinsel gerilemelere neden olabileceğini vurguluyor. Araştırmalar, sosyal izolasyon yaşayan bireylerin, bilişsel hastalıklara yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu göstermekte.

Beyin, sosyal etkileşimden besleniyor. Arkadaşlıklar ve aile bağları, zihinsel sağlığı korumaya yardımcı oluyor. Yapılan çalışmalara göre, yalnızlık hissi yaşayan kişilerde hafıza kaybı ve düşünme becerilerinde azalma gibi etkiler daha yaygın görülüyor.

Bu durum, yalnız kalmanın getirdiği ruhsal sıkıntının ötesine geçiyor. Bilim insanları, sosyal bağlantıların güçlendirilmesinin hem bireysel hem toplumsal sağlık için ne denli önemli olduğunu vurguluyor.

The post Yalnızlık, Beyin Sağlığını Tehdit Ediyor! Bilim Dünyasını Şaşkına Çeviren Gerçek first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

The post İzmir'de Şok Olay: İki Hayat Birden Kaybedildi! Arkadaşına Kalp Masajı Yaparken Kalp Krizi Geçirdi first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Kızarıklığın nedeni, vücudun iltihaplı bir yanıt oluşturması, bulaşıcı bir enfeksiyon veya sistemik bir hastalık olabileceği yönünde uzmanlardan gelen uyarılar var. Özellikle, bu tür belirtilerin yanı sıra ateş, halsizlik veya şişlik gibi diğer semptomlar eşlik ediyorsa, hemen bir doktora başvurulması öneriliyor.

Uzmanlar, cildin durumunu sürekli takip etmenin önemine dikkat çekiyor. Cildinizde gözlemlenen değişiklikler bir problem olduğunun göstergesi olabilir ve bu durum, tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Herhangi bir cilt rahatsızlığınız varsa veya bir cilt problemi yaşıyorsanız, sağlık uzmanınıza danışmayı ihmal etmeyin. Unutmayın, erken tanı, hastalığın seyrini değiştirebilir ve sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir.

The post Cildiniz Kızarıyorsa Dikkat! O Ölümcül Durumun Belirtisi Olabilir… first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Sindirime yardımcı olur.
Göz sağlığını korur.
Kalp sağlığını destekler.
Antioksidan kaynağıdır.
Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur.
Glütensizdir ve hastalık riskini azaltır.

The post Mısırın 6 Faydası first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Kolesterole Neden Olabilir
Dyt. Alageyik, aşırı kırmızı et tüketiminin olumsuz etkilerini şöyle açıkladı: “Yüksek oranda kolesterol ve doymuş yağ, kalp hastalıklarında artışa neden olabilir. Ürik asit seviyesinin yükselmesi, gut hastalığını kötüleştirebilir ve böbrekleri zorlayabilir. Ayrıca, liften yoksul bir beslenme kabızlık problemleri yaratmakla kalmaz, uzun vadede kolon kanseri riskini artırabilir.”

Kronik Hastalığı Olanlar Dikkat!
Kronik hastalığı olan bireylerin dikkat etmesi gerekenleri Dyt. Alageyik şöyle açıkladı: “Kalp, hipertansiyon, diyabet ve böbrek sorunları gibi kronik rahatsızlıkları bulunanlar, yağsız etleri tercih etmelidir. Görünür yağlardan ve sakatatlardan kaçınılmalı, tuz yerine baharatlarla tatlandırılmalı ve işlenmiş et ürünleri (sucuk, salam, pastırma gibi) tüketilmemelidir.”

Sindirim Dostu Öneriler
Dyt. Alageyik, bayramda sindirim sistemini rahatlatmak için şu önerileri sıraladı:
Etin yanında mutlaka lifli gıdalar (sebzeler, tam tahıllı ekmek, salata) tüketin.
Yoğurt ve ayran gibi probiyotikler bağırsak dostudur.
Yemekleri yavaş ve iyice çiğneyerek yemek, sindirimi kolaylaştırır.
Yemek sonrası ağır egzersizlerden kaçının, kısa yürüyüşler idealdir.
Rezene, nane, papatya gibi bitki çayları sindirim sistemini rahatlatır.

Yeni Kesilen Et Hemen Tüketilmemeli
Dyt. Alageyik, etin kesildikten hemen sonra tüketilmemesi gerektiğini belirterek, “Kesim sonrası etin içindeki sert proteinler sindirimi zorlaştırır. Bu durum hazımsızlık, şişkinlik ve bazı bireylerde bağırsak problemleri yaratabilir. Eti en az 24 saat buzdolabında dinlendirmek, hem lezzetini artırır hem de sindirimini kolaylaştırır” dedi.

Kavurma ve Kızartmadan Kaçının
Etin pişirilmesinde sağlıklı yöntemlerin tercih edilmesinin önemi konusunda Dyt. Alageyik, “Haşlama, fırınlama ve yüksek ısıdan kaçınılarak yapılan ızgara en sağlıklı pişirme yöntemleridir. Kavurma ve kızartma gibi yüksek ısıda pişirme yöntemlerinden uzak durulmalıdır, zira bu işlemler etin içindeki yağları zararlı hale getirebilir ve kanserojen maddelerin oluşmasına neden olabilir” dedi.

Nası Saklanmalı?
Etin nasıl saklanması gerektiğini Dyt. Alageyik, şöyle açıkladı: “Et, oda sıcaklığında 2 saatten fazla bekletilmemeli. Küçük parçalara ayrılıp, tek kullanımlık porsiyonlar halinde saklanması hem hijyen hem de pratiklik açısından önem taşır. Buzdolabında +4 derecede 1-2 gün, derin dondurucuda -18 derecede ise 6-12 ay saklanabilir. Çözdürülen et bir daha dondurulmamalıdır; bu, besin değerini düşürür ve sağlık açısından risk oluşturabilir.”

Sütlü Tatlıları Tercih Edin
Bayramda tatlı tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerektiğini vurgulayan Dyt. Alageyik, “Bayramda baklava, kadayıf gibi şerbetli tatlılar sıkça tercih edilir ama bunların yerine sütlü veya meyveli tatlılar daha hafif bir seçenek olabilir. Ayrıca günde en az 2-2.5 litre su içilmesi önerilmektedir. Unutmayın, çok fazla kahve ve çay tüketimi vücuttan su kaybını artırır” dedi.

The post Aşırı Kırmızı Et Tüketimi Kalbi Yoruyor first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.