ERKEN EVREDE BAŞARI ŞANSI % 90

Türk Gastroenteroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Ayhan Hilmi Çekin:

Kanser geliştikten sonra erken evrelerde 5 yıllık sağ kalım oranları yüzde 90’larda iken ileri evrelerde bu oran yüzde 12’lere düşmektedir. Bu nedenlerle asemptomatik bireylerde erken kanser taraması yapılması önemlidir. Türkiye’deki hastaların yaklaşık üçte ikisine üçüncü ve dördüncü evrelerde tanı koyuluyor. Günümüzde kolorektal kanser tarama programlarının meme ve serviks kanseri taramaları kadar maliyet etkin olduğu bilinmektedir. Buna rağmen ülkemizde toplumsal bilinç halen yeterli düzeyde değildir.

45 YAŞINDA TARAMA BAŞLATILMALI

Türk Gastroenteroloji Derneği Kolorektal Kanser ve Polip Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Levent Erdem:

Gençlerde adeta yeni bir dalga görüyoruz. Yapılan çalışmalarda en büyük artışın 20–39 yaş grubunda olduğunu gördük. Bu artışın nedenleri ise gençlerde artan obezite, fiziksel aktivite eksikliği, alkol, işlenmiş et tüketimi, sigara ve Batı tipi beslenme alışkanlıklarıdır. Türk Gastroentereoloji Derneği bünyesinde yaptığımız çalışmalarda tarama yaşının 45’e çekilmesi gerektiğini 2017 yılında bildirdik…

RAKAMLARLA KOLON KANSERİ

Türkiye’de her yıl yaklaşık 22 bin (21 bin 191) yeni vaka görülüyor.

Vaka sayısı olarak akciğer ve meme kanserinin ardından üçüncü en sık görülen kanser.

Dünya genelinde her yıl 140 bin kişi kolorektal kansere yakalanıyor; elli bin insan ise hayatını kaybediyor.

Ürdün ve ABD’de yapılan çalışmalar son yıllarda kolorektal kanserlerin 45 yaş altına kadar düştüğünü ve genç olgularda ölüm oranlarının 55 yaş ve üstü olgulara göre daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor.

Amerikan Kanser Derneği taramanın 45 yaşın altında başlamasını öneriyor.

The post Uzmanlardan kolon kanseri uyarısı: Gençler de risk altında first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

“AĞRI KESİCİLER FAYDA ETMİYORDU”

Doç. Dr. Kılınç, hastaya baktıklarında yaklaşık 3 yıl önce kolon kanseri tespit edildiğini kaydederek, “Bu hastamızda biraz ileri evre olduğu için hastamız ilk önce kemoterapi alıyor. Daha sonra hastaya kolon ameliyatı yapılıyor. Ameliyattan sonra hasta radyoterapi ve kemoterapiye devam ediyor. Ama ilerleyen süreçlerde hastanın penisinde ele gelen bir kitle tespit ediliyor. Daha sonra hastanın aldığı kemoterapi rejimleri bu kitleyi yok etmek için yapılıyor. Buna rağmen kitle büyümeye devam ediyor” dedi.

“Hastada penisinde ağrı başlıyor ve hasta ilerleyen süreçte idrar yapamamaya kadar bir duruma geliyor” diyen Doç Dr. Kılınç, konuşmasına şöyle devam etti:

“Biz, bu hastanın tedavi değişikliğine gitmemizi ilk başta organ korumaya yönünde bir stratejimiz oldu. Daha sonra hastada kemoterapi değişikliği yapılsa da bir çare bulunamıyor. Hastanın yaklaşık 10 aydır şiddetli ağrıları devam ediyor ve idrar yapamamaya başlıyor. Belirli aralıklarla hastaya sonda takılsa da kitle büyümeye devam ediyor. Hasta bize geldiğinde psikolojisi bozulmuştu. 10 aydır yatarak uyuyamıyordu. Kesintisiz 2 saat uyku uyuyamadığını ifade ediyordu. Ne kadar ağrı kesici alsa da ağrıları devam ediyordu. Aile hayatı bozulmuştu, iş hayatı bozulmuştu, çocuklara ilgilenemiyordu.”

“HASTA, UZUV KAYBI YAŞAMIŞ OLMASINA RAĞMEN HAYAT KALİTESİ YÜKSELDİ”

Artık yaptıkları bütün tedavilerin fayda etmediğini tespit ettiklerini aktaran Doç. Dr. Kılınç, “Hastayla ortak bir karar verip hastanın penisini alma yoluna gittik. Yani şu an hastanın bir organ kaybı, uzuv kaybı yaşamış olmasına rağmen hayat kalitesi yükseldi. 'Hocam artık uyuyabiliyorum, uzanabiliyorum, psikolojim daha da iyi oldu' dedi. Uzuv kaybı yaşamasına rağmen hayat kalitesi yükseldi. Bizim burada değinmek istediğimiz şey kolon kanserinin farkındalığı. Kolon kanseri artık genç yaşlarda görülmeye başladı. Erken tanı bizim için önemli. Erken tanı olmazsa bu hastalığın nerelere gittiğini, ne gibi sonuçlar olduğunu ve organ kaybı, uzuv kaybına kadar gidebileceğini gördük. Bizim değinmek istediğimiz, kolon kanserinin farkındalığı, erken yaşta, erken tedavi, erken tanı bizim için önemli olduğunu, halkı bilinçlendirme yoluna gitmek istedik” diye konuştu.

“10'U TÜRKİYE'DE TÜM DÜNYADA 60 HASTA VAR”

Vakaların 10 tanesinin Türkiye'de olduğuna değinen Doç. Dr. Kılınç, “Diğer kesimi tüm dünyada. Yaklaşık 50 tanesi dünya literatüründe bildirilmiş. Yeme alışkanlığımız özellikle bizim ülkemizde fazla. Çünkü bizde daha çok et tüketimi, yanmış ve kızartılmış et tüketimi olduğu için, yani işlenmiş et tüketimi fazla olduğu için özellikle Güneydoğu Anadolu Bölgesinde kolon kanseri çok fazla görünmeye başladı. Yeme alışkanlığımız ve sağlıklı beslenme alışkanlığımızla dikkat etmemiz gerektiğini gösteren bir durum. Korkulması gereken bir durum. Uzuv kaybına kadar gidebiliyor. Halkın bilinçlenmesi için önemli olduğunu düşünüyoruz. Özellikle yaşadığımız coğrafyada çok sık görüldüğünü ifade ettik. Bu coğrafyada insanlar için eğer aile öykümüz var ve 40 yaşını geçmişsek mutlaka yılda bir sefer kolon kanseri tarama testine girmemiz gerekiyor. İlk önce bu dahiliye bölümleri ve gastroenteroloji bölümlerimize başvurmamız gerekiyor. Tarama yapılması çok önemli, özellikle aile öykümüz varsa” ifadelerini kullandı.

The post Uzman isimden 'fazla tüketmeyin' uyarısı: 38 yaşındaki hastanın penisi alındı | Dünyada 60 vaka var, sonuncusu Türkiye'de görüldü first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

'1-31 Mart Kolon Kanseri Farkındalık Ayı' kapsamında Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Erdem Akbal, kolon kanserinin nedenleri, erken teşhisin önemi ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.

DÜNYADA ARTIŞ EĞİLİMİNDE
Prof. Dr. Akbal, “Kolon (kalın bağırsak) kanseri, tüm dünya ile birlikte ülkemizde de hem erkeklerde hem kadınlarda en sık görülen kanserler arasında 3'üncü sırada, kansere bağlı ölümler açısından ise 2'inci sırada. Kolon kanserinin dünyada görülme sıklığı incelendiğinde tüm dünyada artış eğiliminde olduğu belirlenmiştir. Ancak bununla birlikte erken tanı ve tarama programlarının yaygınlaştırılması ile hastalığın tedavisinde önemli oranda artış olmuştur. Kolorektal kanserlerin büyük çoğunluğu adenomatöz poliplerden gelişmektedir. Adenom–karsinom sekansı olarak tanımlanan bu süreç genellikle 5–10 yıllık bir zaman dilimini kapsar. Bu biyolojik süreç, hastalığın tarama programları ile erken evrede saptanmasına ve hatta premalign lezyon aşamasında önlenmesine olanak tanımaktadır” dedi.

AİLENİZDE VARSA…
Kolon kanseri gelişiminde genetik ve çevresel faktörlerin birlikte rol oynadığını söyleyen Prof. Dr. Akbal, “Ailesinde birden fazla kalın bağırsak kanseri olan, kolonoskopide 1 cm'den büyük, yüksek derecede farklılaşma gösteren polip bulunanların diğer aile bireylerinde de kanser riskinin arttığı görülmektedir” dedi. Prof. Dr. Akbal, kolorektal kanserini artıran başlıca sebepleri şöyle sıraladı:
45 yaş ve üzeri olmak
Ailede kolorektal kanser öyküsü
Obezite ve metabolik sendrom
Hareketsiz (sedanter) yaşam
Liften fakir, kırmızı ve işlenmiş etten zengin beslenme
Sigara ve aşırı alkol tüketimi
İnflamatuvar bağırsak hastalığı.

TARAMA YAŞI 45'E ÇEKİLDİ
Kalın bağırsak ve rektum kanserlerinin ailesel, genetik geçişli ve rastlantısal olarak üç sebeple ortaya çıktığını belirten Prof. Dr. Akbal, şunlara dikkat çekti: “Son yıllarda yapılan çalışmalarda kolon kanserinin görülme yaşının giderek daha erken yaş gruplarına kaydığı görülmektedir. Bu nedenle birçok uluslararası kılavuz, ortalama riskli bireylerde tarama başlangıç yaşını 45 olarak güncellemiştir. Bu yaklaşım, erken başlangıçlı kolorektal kanser vakalarındaki artışa karşı koruyucu bir strateji olarak değerlendirilmektedir.”

DİKKAT: BELİRTİ VERMEDEN İLERLİYOR
Kolorektal kanserlerin çoğu zaman erken evrede hiçbir belirti vermeden ilerlediğine dikkat çeken Prof. Dr. Akbal, şunları söyledi: “Erken evrede saptanan kolorektal kanserlerinde 5 yıllık sağ kalım oranları yüzde 90'ın üzerindeyken, ileri evrede saptanan ve tedavisine başlanan hastalıkta bu oran yüzde15'lere kadar düşebilmektedir. Bu nedenle tarama programları ve toplum farkındalığı hayati önem taşımaktadır. Çünkü bilinirlik ile kolon kanserinin önlenebilir ve erken tanı ile yüksek oranda tedavi edilebilir bir hastalık olduğunun bilinmesi gerekir. Ailesinde kanser öyküsü olan bireylerin hiçbir belirti beklemeden, hekim önerisi doğrultusunda kolonoskopi yaptırması, 45 yaşını dolduran her bireyin ise tarama programına katılması yaşam kurtarıcıdır.”

ALTIN STANDART YÖNTEM; KOLONOSKOPİ
Kolonoskopinin, kolorektal kanser taramasında altın standart yöntem olarak kabul edildiğini belirten Prof. Dr. Akbal, “Kolonoskopi, tanının yanı sıra tedavi ve iyileşmede de önemli bir avantaj sağlamaktadır. Çünkü aynı işlem sırasında poliplerin çıkarılabilmesi, kolon kanserini önleyici etkisinin temelini oluşturmaktadır. Normal bir kolonoskopi sonrası ortalama riskli bireylerde genellikle 10 yıl arayla tekrar önerilmektedir. Ancak bu süre, bireysel risk faktörlerine ve saptanan lezyonların özelliklerine göre değişiklik de gösterebilmektedir. Belirti yoksa da taramalarınızı yaptırın” dedi.

Sabah.com.tr Uygulamamızı İndirin

Uygulamalara Özel Ayrıcalıkları Keşfedin!

The post Kolon kanserinde hayat kurtaran kolonoskopi first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Özellikle düzensiz beslenme ve hareketsizlik gibi faktörlerin, kolon kanseri riskini artırdığı belirtiliyor. Ayrıca, yeterli lif alımının ve düzenli egzersiz yapmanın önemli olduğunu vurgulayan sağlık profesyonelleri, bu konuların ciddiyetle ele alınması gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.

Uzmanlar, “Kolon kanseri belirtilerini göz ardı etmeyin. Düzensiz bağırsak alışkanlıkları, karın ağrıları veya kilo kaybı gibi durumlarla karşılaştığınızda bir uzmana danışmalısınız” diyerek, erken teşhisin hayati öneme sahip olduğunu ifade etti.

Ayrıca, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının benimsenmesi ve düzenli sağlık kontrollerinin yapılması gerektiğinin altı çizildi. Kolon kanserinin önlenmesine yönelik bu basit kurallara uyulması, hastalığın riskini önemli ölçüde azaltacaktır.

The post Kolon Kanseri Riskini Artıran O Hata! Uzmanlar Uyarıyor: "Asla Hafife Almayın" first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Bir fincan pişirilmiş kinoa, pişirilmiş beyaz pirinçten neredeyse üç kat daha fazla karbonhidrat ve yaklaşık on kat daha fazla lif bulunduruyor. Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi’ne göre, bir fincan beyaz pirinçte yalnızca 1,42 gram lif bulunurken, aynı miktarda kinoada 10,03 gram lif mevcut. Bu lif miktarı, yetişkinler için önerilen günlük lif alımının büyük bir kısmını karşılıyor. Diyetisyen Beth Czerwony, “Yetişkinler günde ortalama 25 ila 35 gram lif almalı.” açıklamasında bulundu.

Düşük lifli beyaz pirinç veya işlenmiş tahıllar yerine kinoa tercih etmek, daha sağlıklı bir bağırsak yapısına katkı sağlayabilir. Lif açısından zengin bir diyet, kolesterol seviyelerini düşürerek kalp krizi veya felç riskini azaltabilir. Kinoa, gençler arasında artan kolon kanseri vakası riskini de azaltma potansiyeline sahip. Ayrıca, kinoanın glütensiz olması, kan şekeri seviyelerinin kontrol altında tutulmasına yardımcı oluyor. Fındıksı ve topraksı bir lezzete sahip kinoa, kırmızı, siyah ve beyaz çeşitleriyle tüketicilerin beğenisine sunuluyor.

The post Bağırsak Sağlığına Katkı Sağlayan Kinoa first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

“Bağırsaklar 6 ay kendine gelemiyor,” diyen uzmanlar, bu durumun pek çok kişinin sağlığını tehdit ettiğini vurguladı. Kronik etkileri nedeniyle bu hata, erken teşhis ve tedavi edilmediğinde ciddi sonuçlar doğurabilir.

İnsanların kendi sağlığına dikkat etmesi gerektiğini belirten uzmanlar, düzenli kontrollerin ve sağlıklı beslenmenin önemini üzerinde durdu. Sağlık problemlerine karşı alınacak önlemler, yaşam kalitesini artırabileceği gibi, kolon kanseri gibi tehlikeli hastalıkların riskini de azaltıyor.

Bu konuda daha fazla bilgiye ulaşmak ve sağlığınızı korumak için uzmanlarla iletişime geçmeniz öneriliyor.

The post Kolon Kanserine Yol Açabilecek Hataya Dikkat! first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

“Bağırsaklar 6 ay kendine gelemiyor,” diyen uzmanlar, bu durumun pek çok kişinin sağlığını tehdit ettiğini vurguladı. Kronik etkileri nedeniyle bu hata, erken teşhis ve tedavi edilmediğinde ciddi sonuçlar doğurabilir.

İnsanların kendi sağlığına dikkat etmesi gerektiğini belirten uzmanlar, düzenli kontrollerin ve sağlıklı beslenmenin önemini üzerinde durdu. Sağlık problemlerine karşı alınacak önlemler, yaşam kalitesini artırabileceği gibi, kolon kanseri gibi tehlikeli hastalıkların riskini de azaltıyor.

Bu konuda daha fazla bilgiye ulaşmak ve sağlığınızı korumak için uzmanlarla iletişime geçmeniz öneriliyor.

The post Kolon Kanserine Yol Açabilecek Hataya Dikkat! first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Mikrobiyota Çok Önemli
Prof. Dr. Özlen Atuğ, bağırsak sağlığının yalnızca sindirim süreçlerini değil, bağışıklık sisteminin işleyişini, metabolizmayı, iltihap yanıtını ve kanser gelişimini doğrudan etkileyen temel bir unsur olduğunu ifade etti. “Bağırsak mikrobiyotasının dengesi özellikle kolon kanserinin ortaya çıkışında kritik bir rol oynamaktadır. Son yıllarda yapılan araştırmalar, mikrobiyotadaki bozulmanın inflamasyonu artırarak ve hücresel hasara yol açarak kanser gelişimini kolaylaştırabileceğini göstermektedir” dedi.

En Sık Görülen Kanser
Prof. Dr. Atuğ, kolon kanserinin dünya genelinde ve Türkiye'de en yaygın kanser türleri arasında yer aldığını belirtti. Bu hastalığın çoğunlukla adenomatöz poliplerin zaman içerisinde kansere dönüşmesi sonucu ortaya çıktığını ifade etti. Bağırsak mikrobiyotasındaki dengenin bozulması, kanser gelişimine şu yollarla katkı sağlamaktadır: kronik inflamasyonun artması, DNA hasarı oluşturan toksin ve metabolitlerin üretimi ve bağışıklık yanıtının zayıflaması. Özellikle ülseratif kolit ve Crohn gibi inflamatuvar bağırsak hastalıkları, kolon kanseri riskini belirgin şekilde artırmaktadır.” dedi.

Uzmandan Bağırsak Sağlığı Reçetesi
Prof. Dr. Atuğ, bağırsak sağlığının korunması için yapılması gerekenleri şöyle sıraladı:
Sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve baklagiller bağırsak hareketlerini düzenler, yararlı bakterilerin beslenmesini sağlar ve kolon kanseri riskini azaltır.
Kırmızı ve işlenmiş et tüketimi azaltılmalıdır. İşlenmiş etler kanserojen kabul edilirken, kırmızı et tüketimi de riski artırabilir.
Sağlıklı yağlar, özellikle zeytinyağı ve omega-3 kaynakları, inflamasyonu azaltır.
Rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan kaçınılmalıdır. Bu gıdalar, insülin direnci ve inflamasyon yoluyla kanser riskini artırabilir.
Yoğurt, kefir, tarhana ve turşu gibi probiyotik kaynaklar, mikrobiyota çeşitliliğini destekler.
Prebiyotik gıda kaynakları olan pırasa, soğan, sarımsak, muz ve yulaf, yararlı bakterilerin çoğalmasına yardımcı olur.
Haftada en az 3 gün 45 dakika tempolu yürüyüş yapılması önemlidir.
Normal vücut ağırlığının korunması gerekir, zira obezite kolon kanseri için önemli bir risk faktörüdür.
Sigara ve alkol, mikrobiyota dengesini bozar, inflamasyonu artırır ve bağırsak mukozasına zarar vererek kanser riskini artırır.
Yeterli su tüketimi, bağırsak fonksiyonlarını düzenler.
Stres yönetimi de oldukça önemlidir.
Gereksiz antibiyotik kullanımından kaçınılmalıdır.

Bağışıklık Sistemi 6 Ay Kendine Gelemiyor
Prof. Dr. Atuğ, komşuya danışarak antibiyotik kullanmanın doğru olmadığını söyledi. “Örneğin 'idrarımda yanma var' diyerek komşunun önerdiği antibiyotiği kullanırsanız, bu gereksiz antibiyotik kullanımı sonucunda bağırsaklarınızın dengesi 6 ay boyunca kendine gelemiyor. Bu durum, bağırsak sağlığını bozuyor ve birçok hastalığa kapı aralayabiliyor.” dedi.

Sık Antibiyotik Kullanımı Kolon Kanseri Riskini Artırıyor
Prof. Dr. Atuğ, gereksiz antibiyotik kullanımının mikrobiyota üzerindeki etkilerine dikkat çekti: “Antibiyotikler hayat kurtarıcı ilaçlardır; ancak doktor önerisi olmadan gereksiz veya uzun süreli kullanımları bağırsak florasını ciddi şekilde bozabilir. Geniş spektrumlu antibiyotiklerin mikrobiyotayı baskılaması, yararlı bakteri çeşitliliğinin azalmasına, patolojik bakterilerin çoğalmasına, inflamatuvar süreçlerin tetiklenmesine ve bağışıklık sistemi dengesinin bozulmasına yol açar. Bu durum, kanser riskini artırabilecek toksik metabolitlerin oluşumuna neden olabilir. Bilimsel çalışmalar, sık antibiyotik kullanımının kolon kanseri gelişimi ile ilişkilendirilebileceğini göstermektedir. Bu nedenle antibiyotikler yalnızca gerekli durumlarda ve hekim önerisiyle kullanılmalıdır.”

KETEM'lerde Ücretsiz Kolon Kanseri Taraması
Prof. Dr. Atuğ, Türkiye'de kolon kanseri taramasının nasıl yapıldığını şöyle açıkladı: “Sağlık Bakanlığı'nın yürüttüğü Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezleri (KETEM) aracılığıyla, 50-70 yaş arası bireylerde her 2 yılda bir Gaitada Gizli Kan Testi (GGK) yapılmaktadır. Test pozitif çıktığında kişi kolonoskopiye yönlendirilir. Son yıllarda artan genç kolon kanseri vakaları nedeniyle uluslararası kılavuzlarda tarama yaşı 45'e çekilmiştir. Yüksek riskli bireylerde, aile öyküsü olanlar, genetik risk taşıyanlar ve inflamatuvar bağırsak hastalığı bulunanlarda tarama daha erken yaşlarda başlatılmaktadır.”

The post Komşu Tavsiyesiyle Antibiyotik Kullanmayın! first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Mikrobiyota Çok Önemli
Prof. Dr. Özlen Atuğ, bağırsak sağlığının yalnızca sindirim süreçlerini değil, bağışıklık sisteminin işleyişini, metabolizmayı, iltihap yanıtını ve kanser gelişimini doğrudan etkileyen temel bir unsur olduğunu ifade etti. “Bağırsak mikrobiyotasının dengesi özellikle kolon kanserinin ortaya çıkışında kritik bir rol oynamaktadır. Son yıllarda yapılan araştırmalar, mikrobiyotadaki bozulmanın inflamasyonu artırarak ve hücresel hasara yol açarak kanser gelişimini kolaylaştırabileceğini göstermektedir” dedi.

En Sık Görülen Kanser
Prof. Dr. Atuğ, kolon kanserinin dünya genelinde ve Türkiye'de en yaygın kanser türleri arasında yer aldığını belirtti. Bu hastalığın çoğunlukla adenomatöz poliplerin zaman içerisinde kansere dönüşmesi sonucu ortaya çıktığını ifade etti. Bağırsak mikrobiyotasındaki dengenin bozulması, kanser gelişimine şu yollarla katkı sağlamaktadır: kronik inflamasyonun artması, DNA hasarı oluşturan toksin ve metabolitlerin üretimi ve bağışıklık yanıtının zayıflaması. Özellikle ülseratif kolit ve Crohn gibi inflamatuvar bağırsak hastalıkları, kolon kanseri riskini belirgin şekilde artırmaktadır.” dedi.

Uzmandan Bağırsak Sağlığı Reçetesi
Prof. Dr. Atuğ, bağırsak sağlığının korunması için yapılması gerekenleri şöyle sıraladı:
Sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve baklagiller bağırsak hareketlerini düzenler, yararlı bakterilerin beslenmesini sağlar ve kolon kanseri riskini azaltır.
Kırmızı ve işlenmiş et tüketimi azaltılmalıdır. İşlenmiş etler kanserojen kabul edilirken, kırmızı et tüketimi de riski artırabilir.
Sağlıklı yağlar, özellikle zeytinyağı ve omega-3 kaynakları, inflamasyonu azaltır.
Rafine şeker ve işlenmiş gıdalardan kaçınılmalıdır. Bu gıdalar, insülin direnci ve inflamasyon yoluyla kanser riskini artırabilir.
Yoğurt, kefir, tarhana ve turşu gibi probiyotik kaynaklar, mikrobiyota çeşitliliğini destekler.
Prebiyotik gıda kaynakları olan pırasa, soğan, sarımsak, muz ve yulaf, yararlı bakterilerin çoğalmasına yardımcı olur.
Haftada en az 3 gün 45 dakika tempolu yürüyüş yapılması önemlidir.
Normal vücut ağırlığının korunması gerekir, zira obezite kolon kanseri için önemli bir risk faktörüdür.
Sigara ve alkol, mikrobiyota dengesini bozar, inflamasyonu artırır ve bağırsak mukozasına zarar vererek kanser riskini artırır.
Yeterli su tüketimi, bağırsak fonksiyonlarını düzenler.
Stres yönetimi de oldukça önemlidir.
Gereksiz antibiyotik kullanımından kaçınılmalıdır.

Bağışıklık Sistemi 6 Ay Kendine Gelemiyor
Prof. Dr. Atuğ, komşuya danışarak antibiyotik kullanmanın doğru olmadığını söyledi. “Örneğin 'idrarımda yanma var' diyerek komşunun önerdiği antibiyotiği kullanırsanız, bu gereksiz antibiyotik kullanımı sonucunda bağırsaklarınızın dengesi 6 ay boyunca kendine gelemiyor. Bu durum, bağırsak sağlığını bozuyor ve birçok hastalığa kapı aralayabiliyor.” dedi.

Sık Antibiyotik Kullanımı Kolon Kanseri Riskini Artırıyor
Prof. Dr. Atuğ, gereksiz antibiyotik kullanımının mikrobiyota üzerindeki etkilerine dikkat çekti: “Antibiyotikler hayat kurtarıcı ilaçlardır; ancak doktor önerisi olmadan gereksiz veya uzun süreli kullanımları bağırsak florasını ciddi şekilde bozabilir. Geniş spektrumlu antibiyotiklerin mikrobiyotayı baskılaması, yararlı bakteri çeşitliliğinin azalmasına, patolojik bakterilerin çoğalmasına, inflamatuvar süreçlerin tetiklenmesine ve bağışıklık sistemi dengesinin bozulmasına yol açar. Bu durum, kanser riskini artırabilecek toksik metabolitlerin oluşumuna neden olabilir. Bilimsel çalışmalar, sık antibiyotik kullanımının kolon kanseri gelişimi ile ilişkilendirilebileceğini göstermektedir. Bu nedenle antibiyotikler yalnızca gerekli durumlarda ve hekim önerisiyle kullanılmalıdır.”

KETEM'lerde Ücretsiz Kolon Kanseri Taraması
Prof. Dr. Atuğ, Türkiye'de kolon kanseri taramasının nasıl yapıldığını şöyle açıkladı: “Sağlık Bakanlığı'nın yürüttüğü Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezleri (KETEM) aracılığıyla, 50-70 yaş arası bireylerde her 2 yılda bir Gaitada Gizli Kan Testi (GGK) yapılmaktadır. Test pozitif çıktığında kişi kolonoskopiye yönlendirilir. Son yıllarda artan genç kolon kanseri vakaları nedeniyle uluslararası kılavuzlarda tarama yaşı 45'e çekilmiştir. Yüksek riskli bireylerde, aile öyküsü olanlar, genetik risk taşıyanlar ve inflamatuvar bağırsak hastalığı bulunanlarda tarama daha erken yaşlarda başlatılmaktadır.”

The post Komşu Tavsiyesiyle Antibiyotik Kullanmayın! first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Dr. Chan, şeker, tuz, doymuş yağ ve katkı maddeleri açısından zengin işlenmiş gıda tüketiminin azaltılmasının, erken yaşta görülen kolorektal kanser riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini belirtti.

DOĞRU ORANTILI

Chan, “Riskteki artış oldukça doğrusal bir ilişki gösteriyor; yani aşırı işlenmiş gıda tüketimi arttıkça, kolon poliplerine yol açma potansiyeli de artıyor. Ancak diyet bu durumu tamamen açıklamıyor. Erken evrede kolon kanseri tanısı almış ve oldukça sağlıklı beslenen birçok hastamız mevcut” ifadelerini kullandı.

The post Her porsiyonda kanser riski artıyor first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.