Öksürük ve Yüksek Ateşle Başladı

Erzincan’da yaşayan G.B ve T.B çiftinin iki yaşındaki tek çocukları A.E., yüksek ateş ve öksürük şikayetiyle hastaneye kaldırıldı. Başlangıçta ilaç tedavisiyle eve gönderilen çocuğun durumu kısa sürede ağırlaştı.

Grip benzeri üst solunum yolu enfeksiyonu yaratan bocavirüs, A.E.'de nefes darlığı ve hırıltı belirtilerinin artması üzerine yeniden hastaneye yatırılmasıyla teşhis edildi. İki kez kalbi duran çocuk entübe edildi. Ambulans uçakla Erzurum'a sevk edilen A.E., daha sonra karaciğer nakli için İstanbul’a gönderildi. Tedavi altında olan çocuğun organ fonksiyonları, uygulanan diyaliz ve destek tedavileriyle normale döndü.

Bocavirüs Nedir, Ne Zaman Tanımlandı?

Çocuk Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sedat Öktem'e danıştığımızda, bocavirüsün bilimsel adıyla ‘Human Bocavirus’ olarak bilindiğini belirtti. Prof. Dr. Öktem, “İlk olarak 2005 yılında, solunum yolu enfeksiyonu nedeniyle hastaneye başvuran çocukların üst solunum yolu örneklerinde tanımlanmıştır. Ancak bu, virüsün o tarihte ortaya çıktığı anlamına gelmez; bocavirüs büyük olasılıkla yıllardır dolaşımda, gelişmiş moleküler testlerin yaygınlaşmasıyla daha fazla tespit edilmeye başlamıştır” dedi.

Bugüne kadar dört farklı bocavirüs tipi tanımlandığını belirten uzman, “Bunlar; HBoV-1, HBoV-2, HBoV-3 ve HBoV-4. En sık görülen tip HBoV-1 olup, genellikle solunum yolu enfeksiyonlarıyla ilişkilendirilmektedir. Diğer tipler daha çok sindirim sistemiyle ilgilidir. Ağır solunum yolu enfeksiyonları genellikle HBoV-1 ile bağlantılıdır” şeklinde konuştu.

‘Nadir’ Görülen Bir Hastalık Olarak Biliniyor, Bu Ne Kadar Doğru?

Bu soruya “Aslında bocavirüs çocuklarda çok da nadir görülen bir virüs değil” yanıtını veren Prof. Dr. Sedat Öktem, ekledi:

“Özellikle 5 yaş altındaki çocuklarda grip benzeri solunum yolu enfeksiyonlarında sıkça gözlemlenmektedir. ‘Nadir’ ifadesi, virüsün ağır seyri ve birden fazla organı etkilemesinin ender görülmesinden kaynaklanıyor. Çoğu çocuk hastalığı hafif belirtilerle atlatabiliyor. Ayrıca virüs, yetişkinlerde de görülebiliyor.”

Kalp, Akciğer ve Karaciğeri Aynı Anda Nasıl Etkileyebiliyor?

Bocavirüsün genellikle solunum yollarını etkilediğini belirten Prof. Dr. Sedat Öktem, bazen daha büyük sorunlar da ortaya çıkabileceğine dikkat çekti:

“Nadir durumlarda vücutta şiddetli bir iltihabi yanıtı tetikleyebilir. Bu durum, akciğerlerin yanı sıra kalp ve karaciğer gibi hayati organları da etkileyebilir. Ancak genellikle bu tür ağır tablolar, altta yatan başka risk faktörleri olan çocuklarda görülmektedir.”

‘Yüzde 2 ile 10 Oranında Saptanıyor’

“Yapılan araştırmalar, bocavirüsün çocuklarda solunum yolu enfeksiyonları sırasında yapılan testlerde yaklaşık yüzde 2 ila 10 oranında tespit edildiğini göstermektedir. Yetişkinler içinse kesin bir oran belirtmek zor” diyen uzman, “Türkiye’de benzer oranlar gözlemleniyor. Ancak Erzincan’daki vakadaki gibi çoklu organ yetmezliğiyle seyreden ağır tabloların sıklığı oldukça düşük” şeklinde konuştu.

Belirtileri Neler?

Bocavirüs belirtilerinin griple örtüştüğünü ifade eden Prof. Dr. Sedat Öktem, “Ateş, burun akıntısı, öksürük, hırıltı, nefes darlığı ve halsizlik en sık görülen belirtilerdir. Çoğu zaman ‘basit grip’ olarak değerlendirilip hafif atlatılır. Ancak bazı çocuklarda durum ağırlaşabilir ve alt solunum yolları etkilenebilir” dedi.

Bocavirüs Ölümcül Bir Virüs Mü?
Bocavirüs genel olarak doğrudan ölümcül bir virüs olarak kabul edilmediğini belirten Prof. Dr. Sedat Öktem, “Çoğu çocukta hafif veya orta şiddette geçiyor. Fakat çok küçük çocuklarda, bağışıklık sistemi zayıf olanlarda veya başka enfeksiyonlarla birlikte görüldüğünde ciddi tablolara yol açabilir” uyarısında bulundu.

Tedavisi Nedir ve Aileler Neye Dikkat Etmeli?

Bocavirüse özgü bir ilaç ya da aşının mevcut olmadığını belirten Prof. Dr. Sedat Öktem, şu bilgileri paylaştı:

— Tedavi hastanın durumuna göre destekleyici olarak uygulanır. Ateş düşürücüler, sıvı tedavisi, oksijen desteği ve gerektiğinde yoğun bakım tedavileri düzenlenebilir. “Ben ve diğer meslektaşlarım her yıl bu mevsimde ciddi bocavirüs enfeksiyonlarıyla karşılaşıyoruz. Yoğun bakımda solunum ve destek tedavileri ile bu durumları başarılı bir şekilde atlatıyoruz. Ancak tedavinin erken başlanması hayati riski azaltabilir” dedi.

— Bu nedenle, özellikle küçük çocuklarda nefes darlığı, hırıltının artması, beslenme güçlüğü ve halsizlik gibi belirtiler varsa, vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması önemlidir.

The post İki Yaşındaki Çocuk Ölümden Döndü: Bocavirüs! Bu Mevsimde Ağır Enfeksiyonlarla Karşılaşıyoruz | Bu Belirtilere Dikkat! first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Mevsim kışa doğru ilerlerken, korona vakaları, “mutasyonlu grip” olarak bilinen H3N2 influenza alt varyantının baskın hale gelmesiyle yerini değiştirmiş gibi görünüyordu.

Ancak son günlerde sosyal medya üzerinden acil servislerdeki koronavirüs yoğunluğuna dair artan paylaşımlar, grip ve koronavirüs belirtilerinin benzer olması nedeniyle insanları “Bu grip mi, koronavirüs mü?” sorusunu sormaya yöneltti.

ÖKSÜRÜK VE BİTKİNLİK, GENELDE 10-14 GÜNE KADAR SÜRÜYOR

Dr. Öğr. Üyesi Süleyman Alpar'a, bir aydır etkili olan H3N2 ile ilgili güncel durumu sorduğumda, virüsün yeni bir mikrop değil, yıllardır görülen influenza A'nın bir alt tipi olduğunu belirtti. Alpar, güncel duruma dair şu önemli bilgileri paylaştı:

— H3N2’nin ‘K alt soyunun’ dünya genelinde baskın hale gelmesi bu sezonu farklı kılan etkenlerden biri. Dünya Sağlık Örgütü, Avrupa'da doğrulanan grip vakalarının yüzde 80-90'ının H3N2 olduğunu açıkladı; grip sezonu da normalden yaklaşık bir ay önce ve daha yoğun başladı.

— Sağlık Bakanlığı Türkiye için H3N2 K varyantının, “beklediğimiz mevsimsel bir varyant” olduğunu ve şu anda özel alarm durumunun bulunmadığını ancak grip vakalarında belirgin bir artış yaşandığını defalarca vurguladı. Sahada gözlemlenen tablo ise şöyle: Üst solunum yolu enfeksiyonu ile gelen hastaların büyük çoğunluğu grip benzeri şikayetler tarif ediyor. Hastalar ani yüksek ateş, yaygın kas ve eklem ağrısı ile “yatak döşeğe düşüren” bir halsizlik bildiriyor. Öksürük ve bitkinlik, çoğu kişide 10-14 güne kadar sürmekte. Bu da “Bu sene grip çok uzun sürüyor” algısını güçlendiriyor.

ÇOK HIZLI YAYILIYOR!

Dr. Süleyman Alpar, H3N2 alt soyunun öldürücü olduğuna dair net bir kanıt bulunmadığını ancak daha hızlı yayıldığını sözlerine ekledi. “Özellikle yaşlılar, kronik hastalığı olanlar ve bağışıklık sistemi baskılanmış kişilerde hastaneye yatış ihtiyacını artırabiliyor” ifadesini kullandı ve ekledi:

“Kısacası 'ağır ve uzun sürüyor' algısı sahada karşımıza çıkıyor; virüsün bulaşıcılığının artması, toplum bağışıklığının bu spesifik alt soya karşı düşük olması ve üstüne binen diğer enfeksiyonlardan kaynaklanıyor.”

COVID TAMAMEN BİTTİ DEĞİL, DALGA DALGA GELECEK

Dr. Süleyman Alpar, şu an sahada görülen koronavirüsle ilgili gözlemlerini de paylaştı: “Eylül'de hem Türkiye'de hem de dünyada, Omicron’un çeşitli alt varyantlarının (Nimbus, Stratus gibi) yayılımına bağlı olarak dalgalı bir koronavirüs artışı bekliyorduk. Sonbaharın başında koronavirüs başvurularında bir artış gözlemlendi; fakat kış ilerledikçe grip lehine dengeler değişti. Ama son günlerde acil servislerde koronavirüs yoğunluğu görülüyor.”
Alpar, “Eylül'de tahmin edilen 'Covid tamamen bitti değil, dalga dalga gelecek' senaryosu gerçekleşiyor. Koronavirüs sürekli akan, zaman zaman yükselen bir arka plan virüsü gibi devam ediyor” şeklinde konuştu.

KORONAVİRÜSÜN MEVSİMSEL DALGALANMALARINA RAĞMEN HÂLÂ BASKIN SOLUNUM YOLU VİRÜSLERİ ARASINDA YER ALMASI NEDENİ NEDİR?

Dr. Öğr. Üyesi Süleyman Alpar, bu durumu dört maddede sıraladı:

1- Kapalı ve kalabalık ortamlar: Okullar, toplu taşıma, alışveriş merkezleri, yılbaşı dönemindeki etkinlikler ideal virüs yayılım alanları.

2- Maskesiz ve normalleşmiş yaşam: Toplum şu anda neredeyse hiçbir koruyucu bariyer kullanmamakta.

3- Aşı yorgunluğu ve düşük aşılanma oranları: Grip ve koronavirüs aşısına olan ilginin birçok ülkede düştüğü gözlemleniyor; bu da virüslerin daha geniş bir hedef kitle bulmasına neden oluyor.

4- Bağışıklığın zamanla zayıflaması: Daha önceki koronavirüs enfeksionları ve aşılarla kazanılan koruma, özellikle enfeksiyonu tamamen engelleme açısından zamanla azalıyor. Ağır hastalık koruması biraz daha iyi sağlansa da enfeksiyon sayısı artabiliyor.

Alpar, enfeksiyonun toplum içindeki dağılımı ile ilgili de önemli değerlendirmelerde bulundu. Vakaların özellikle 20-50 yaş arası çalışan yetişkinlerde yoğunlaştığını; kalabalık ofis ortamlarında çalışanlar, hizmet sektörü emekçileri ve sağlık çalışanlarının risk grubunda olduğunu söyledi.

Okul çağı çocuklarının virüsün yayılımında kritik bir rol üstlendiğine de dikkat çeken Alpar, çocukların virüsü kolayca kapıp ev ortamına taşımalarının aile içinde bulaşında önemli bir kaynak oluşturduğunu dile getirdi.

65 yaş üstü bireyler ve kronik hastalığı olanların ise toplam vaka sayısı içinde daha düşük görünebileceğini, ancak asıl yükün bu grupta toplandığını vurguladı; hastaneye yatışlar ve komplikasyonların büyük ölçüde bu yaş ve risk grubunda görüldüğünü kaydetti.

NIMBUS VE STRATUS ALT VARYANTLARINDAN EN BASKIN OLANI HANGİSİ?

Dr. Süleyman Alpar, durumun bölgeye göre değiştiğini belirtti: “Avrupa ve Amerika'da Stratus (XFG) biraz daha baskın, Batı Pasifik’te ise Nimbus daha önde görünüyor. Bizde de hangi varyantın baskın olduğunu söylemek zor, bu sürekli değişiyor.”

Alpar, her iki varyantla ilgili 3 önemli madde sıraladı:

1- İkisini ayıran noktalar genetik soy ağacı, coğrafi dağılım ve semptom profiline dair küçük farklılıklar. Nimbus (NB.1.8.1), LP.8.1 soyundan türemiş, ek mutasyonlar kazanmış bir alt varyant. Stratus (XFG) ise iki farklı soyun rekombinasyonu sonucu meydana gelmiş, 2025'te 'izlem altında varyant' olarak tanımlanmış bir alt varyant.

2- Mevcut kanıtlar, her ikisinin de ağır hastalık açısından önceki Omicron dalgalarına göre belirgin şekilde daha kötü olmadığını, ancak bulaşıcılık açısından avantajlı olabileceklerini gösteriyor. Ölüm açısından 'Delta' benzeri bir sıçrama yaptığına dair kanıt yok; risk değerlendirmeleri ek halk sağlığı riski açısından düşük olarak tanımlanıyor.

3- Aşılar hala işlevsel… 2025–2026 sezonu için güncellenmiş COVID aşıları, Nimbus ve Stratus’a yakın suşları hedef alıyor; bu aşıların özellikle ağır hastalık ve hastaneye yatışa karşı koruyucu etkisi olduğu düşünülüyor.

KORONAVİRÜS VARYANTLARI İLE H3N2 AYNI KİŞİDE GÖRÜLEBİLİR Mİ?

Dr. Süleyman Alpar, Covid-19 ve influenza enfeksiyonlarının aynı kişide görülebileceğini ifade etti.

Alpar, “Teorik ve pratik olarak hem koronavirüs hem de grip (örneğin H3N2) aynı anda enfeksiyona yol açabilir. Yapılan çalışmalar, bu koinfeksiyonların nadir ancak önemli olduğunu ortaya koymaktadır. Covid-19 hastalarında influenza koinfeksiyonu ortalama yüzde 2-3 civarındadır.”

İki virüsün aynı anda görüldüğünde yoğun bakım ve ölüm riskinin tek başına enfeksiyona göre daha yüksek olabileceğine dikkat çeken Alpar:

“Klinik deneyimlerimizde zaman zaman hem influenza hem de SARS-CoV-2 pozitif çıkan hastalarla karşılaşıyoruz. Bu hastalarda ateş, öksürük ve halsizlik gibi semptomlar daha uzun sürebiliyor. Özellikle ileri yaş, altta yatan kalp ve akciğer hastalığı veya bağışıklık sistemi zayıflığı olan bireylerde hastaneye yatış riski artıyor.”

Ancak uzman, her uzun süren grip benzeri tablonun koinfeksiyon anlamına gelmeyeceğini belirtti:

“H3N2 yalnız başına bile özellikle erişkinlerde uzun süren öksürük ve yorgunluğa yol açabilir. Ayrıca koronavirüs sonrası dönemde sıkça bahsettiğimiz post-viral yorgunluk ve bronş hiperreaktivitesi grip sonrası da görülebiliyor. Özetle; evet, iki virüs aynı kişide görülebilir ve tabloyu ağırlaştırabilir; ancak her uzun süren grip benzeri hastalığı koinfeksiyon olarak değerlendirmek doğru değildir.”

BU YOĞUNLUK KIŞ BOYUNCA DEVAM EDER Mİ?

Dr. Süleyman Alpar, Kuzey Yarım Kürede grip sezonunun genellikle aralık ve ocak ayında zirveye ulaştığını, şubat ve mart aylarında yavaşladığını; ancak bu yıl yeni varyant nedeniyle sezonun uzayabileceğini belirtti.

Uzman isim, önümüzdeki haftalarda hem grip hem de diğer solunum virüslerinde yoğunluk yaşanacağını, “Aşılanma oranları düşük kalır ve kapalı alanlarda kalabalık kullanım devam ederse, ilkbahara kadar dalgalı ama yüksek bir yük sürebilir.” şeklinde ifade etti. Covid-19 açısından ise Alpar, Stratus ve Nimbus gibi varyantların inişli çıkışlı bir seyir izleyeceğini, grip gibi keskin bir pik yapmayacağını aktardı.

Sonuç olarak, Dr. Süleyman Alpar, “Bu sezon hem grip hem de koronavirüs açısından kolay bir dönem olmayacak. Ancak durumu 'yeni bir kıyamet senaryosu' gibi değil, yönetilebilir ama ciddiye alınması gereken bir solunum yolu enfeksiyonu sezonu olarak değerlendirmek daha doğru. Bireysel ve toplumsal düzeyde alacağımız makul önlemler, bu kötü yükün ne kadar ağır hissedileceğini doğrudan belirleyecektir.”

The post Hastanelerde Acil Yoğunluğu Artıyor: Üç Virüs Dolaşımda! ‘Hepsi Aynı Anda Görülebiliyor, Çoğu Kişide 14 Güne Kadar Uzuyor’ | Bu Belirtilere Dikkat first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

SON RAPORLAR ARTIŞ GÖSTERİYOR

Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Aziz A. Hamidi, önemli bilgiler aktardı:

“Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü’nün Solunum Yolu Virusları Sürveyans Raporlarına göre, ülkemizde 2025 yılı itibarıyla ağustos ortalarından itibaren Covid enfeksiyonları artmaya başladı. 15-21 Eylül tarihleri arasında aile hekimlerine başvuran hastalardan alınan 34 örneğin %53’ünde Covid-19 tespit edilmiştir. Ancak ağır semptomlarla hastaneye yatan hastalarda daha çok influenza virüsü görülmüştür.”

Uzman ayrıca, son haftalarda üst solunum yolu enfeksiyonlarının yaygınlaştığına dikkat çekti. Sağlıklı bireylerdeki belirtilerin genellikle burun akıntısı, hafif ateş ve halsizlik gibi hafif seyrettiğini belirten Doç. Dr. Hamidi, “İleri yaştaki bireylerde ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde belirtiler daha kritik olabilir.”

YENİ VARYANTLAR: NİMBUS VE STRATUS

Doç. Dr. Aziz A. Hamidi, bu yıl meydana gelen iki yeni varyanta dikkat çekti: Nimbus (NB.1.8.1) ve Stratus (XFG).

“Nimbus varyantı, yılın başında Çin'de tespit edildi ve kısa sürede birçok ülkede görüldü. Dünya Sağlık Örgütü ve CDC tarafından 'izlem altındaki varyant' olarak kabul edilen Nimbus, Omicron kökenlidir ve önceki varyantlara göre daha hızlı bulaşmaktadır.” dedi.

Nimbus varyantındaki belirtilerin diğer türlere benzer olduğunu belirten Doç. Dr. Hamidi, “Ancak bu varyantta şiddetli boğaz ağrısı belirgindir. Bunun dışında halsizlik, öksürük, burun tıkanıklığı, ateş ve bazen sindirim sistemi semptomları ortaya çıkabilir. Genel seyir genellikle hafif düzeydedir.”

FRANKENSTEIN VARYANTI ÇOCUKLARDA AĞIR SEYREDİYOR

Ocak 2025’te tanımlanan diğer bir varyant ise Stratus (XFG). Kamuoyunda “Frankenstein varyantı” adıyla da bilinen bu tür, Omicron'un alt varyantlarındandır. DSÖ tarafından izlem altına alınan Stratus’un, yüksek bulaşıcılık kapasitesine rağmen hastalığın genellikle hafif seyrettiği bildirilmektedir.

Doç. Dr. Hamidi, Stratus varyantının özellikle çocuklarda ishal gibi sindirim semptomlarına neden olabileceğini belirterek, “Solunum yolu belirtilerinin yanı sıra bazı vakalarda bağırsak sisteminin etkilenmesi, onu önceki varyantlardan ayırıyor.” dedi.

ÇARPICI ARAŞTIRMA: ZAYIF BİREYLERDE ÖLÜM RİSKİ 5,75 KAT DAHA YÜKSEK!

Uzmanlar, vaka sayılarındaki artışla birlikte, hastalığın seyrine dair yeni bilimsel bulgular olduğunu belirtiyor. Yapılan kapsamlı bir araştırma, vücut kitle indeksinin (VKİ) Covid-19 üzerindeki etkisini gözler önüne serdi. Zayıf bireylerin hastalığı daha şiddetli geçirdiği ve ölüm riskinin önemli ölçüde arttığı belirlendi.

JAPONYA'DAN 46 BİN KİŞİLİK BÜYÜK ARAŞTIRMA

Japonya Sağlık Güvenliği Enstitüsü’nde yapılan ve yeni yayımlanan bu araştırma, 46 bin hasta üzerinde gerçekleştirilmiştir. Özellikle 20-64 yaş aralığındaki zayıf bireylerin, Covid-19’u ağır geçirip ölüm riskinin 5,75 kat arttığı belirlenmiştir. Araştırmacılar, obez bireylerde de benzer şekilde ağır seyirler gözlemlemiş, sağlıklı kilonun hastalıkla mücadelede önemli bir faktör olduğunu vurgulamıştır.

“HEPİMİZ İÇİN ŞAŞIRTICI BİR SONUÇ”

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Serap Yavuzer, “Araştırma, hepimiz için oldukça şaşırtıcı bir sonuç olarak değerlendirilmiştir” diyerek şu bilgileri paylaştı:

— Kişinin boy ve kilosuna göre hesablanan vücut kitle indeksine göre; 18,5-24,9 kg/m2 arasında olanlar normal kabul edilirken, 18,5 kg/m2 altındaki bireyler zayıf, 24,9 kg/m2 üzerindeki bireyler fazla kilolu olarak değerlendirilmiştir. Hastaların VKİ değerlerine göre semptomların şiddeti araştırılmıştır.”

— Sonuçlar zayıf bireylerde Covid-19 geçirme ve ölüm riskinin ciddi boyutlara ulaştığını göstermektedir. Bu da gerçekten şaşırtıcı bir durumdur…

BESLENME BOZUKLUĞU ÖLÜM RİSKİNİ ARTIRIYOR

Zayıf bireylerde ölüm riskinin 5,75 kat artması önemli bir veridir. Bu, tıbbi olarak beklenebilecek bir sonuç mudur? Ayrıca, ülkemizde Covid vakalarının zayıf bireylerde yoğun olduğuna dair bir gözlem var mı?
Bu soruya Prof. Dr. Serap Yavuzer, “Araştırmada zayıf bireylerde ölüm veya ventilatöre ihtiyaç duyma olasılığının 1,74 kat, yalnızca ölüm riski değerlendirildiğinde ise bu oran 1,89 kat artmıştır.” şeklinde cevap verdi. Ayrıca şöyle devam etti:

“Yaş gruplarına göre değerlendirdiğimizde, 20-64 yaş arası düşük kilolu hastaların riskleri normal kilolulara göre daha yüksektir. Zayıf olan bu bireylerin ciddi semptom yaşama olasılıkları 2,37 kat, ölüm olasılıkları ise 5,75 kat daha yüksektir. Obez Covid-19 hastalarıyla yapılan çalışmalarda benzer artışlar gözlemlesek de zayıf bireyler için sonuçlar şaşırtıcıdır. Ancak ciddi beslenme bozuklukları ile azalan bağışıklık yanıtını düşündüğümüzde beklenebilirdir.”

Ayrıca Yavuzer, “Türkiye’de Covid-19 nedeniyle yoğun bakımda yatan hastalarda yapılan araştırmalar, beslenme bozukluğu olan hastalarda ölüm riskinin daha fazla olduğunu göstermektedir.”

ZAYIF BİREYLER NE YAPMALI? HANGİ TAKVİYELER KULLANILMALI?

Prof. Dr. Yavuzer, hastalıktan korunmak için şu tavsiyelerde bulundu: “Proteinden zengin, karbonhidrat açısından düşük bir beslenme şeklinin benimsenmesi gerektiğini vurguluyor. Sağlıklı bireylerin günlük en az 1.5 gram protein alması gerekmektedir. Karbonhidrat tüketimi ise günlük030 1400-1800 kcal ile sınırlı olmalıdır.”

Uzman, takviye kullanımı hakkında da şunları belirtti: “D vitamini desteği, olumlu sonuçlar veren unsurlar arasında. Günlük 1000-2000 IU D vitamini alımını öneriyoruz. Çinko, selenyum ve C vitamini gibi takviyeler de bağışıklığı desteklemekte, ancak bu ürünlerin rastgele kullanılmaması gerekir.”

Fotoğraflar: iStock

The post Acil servislerde yoğunluk arttı: Hızla yayılıyor! Zayıf bireylerde ölüm riski 5,75 kat yükseldi first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.