Limonda tüketici ihtiyacının uygun fiyatla karşılanması amacıyla; üretim, arz-talep dengesi, fiyat hareketleri ve dış ticaret verileri dikkate alınarak ithalatta uygulanan gümrük vergisi 31 Temmuz'a kadar yüzde 10 olarak yeniden düzenlenmişti.

Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre, özellikle limon fiyatlarında yaşanan sert yükseliş dikkat çekti.

The post Tarladan çıkışı 5 kat arttı! Limon üretici fiyatında büyük artış first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

The post Bakanlık açıkladı: Limonda gümrük vergisi yeniden düzenlendi first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

SABAH'a konuşan Erzurum Büyükşehir Belediye Başkanı Mehmet Sekmen, “Yerel üreticiden doğrudan tedarik edilen ürünlerle aracıları devre dışı bırakıyoruz. Boykot kapsamındaki ürünlere yer vermiyoruz. Örneğin 64 liraya sattığımız limon, zincir marketlerde 90 ile 119 lira. 1 kilo kıyma ise 599 liradan satılıyor. Amacımız kâr değil, vatandaşın sofrasına destek olmak” dedi.

Sabah.com.tr Uygulamamızı İndirin

Uygulamalara Özel Ayrıcalıkları Keşfedin!

The post Sosyal Belediyecilik İşte Böyle Olur first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

SABAH'a konuşan Erzurum Büyükşehir Belediye Başkanı Mehmet Sekmen, “Yerel üreticiden doğrudan tedarik edilen ürünlerle aracıları devre dışı bırakıyoruz. Boykot kapsamındaki ürünlere yer vermiyoruz. Örneğin 64 liraya sattığımız limon, zincir marketlerde 90 ile 119 lira. 1 kilo kıyma ise 599 liradan satılıyor. Amacımız kâr değil, vatandaşın sofrasına destek olmak” dedi.

Sabah.com.tr Uygulamamızı İndirin

Uygulamalara Özel Ayrıcalıkları Keşfedin!

The post Sosyal Belediyecilik İşte Böyle Olur first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

EN SAĞLIKLISI TAZE TÜKETMEK

Meyveleri taze tüketmek en sağlıklı yöntem olarak göz önünde bulunsa da, dondurulmuş, kurutulmuş ya da meyve suyu formunda tüketimin de faydalı olabileceği ifade edilmektedir. Ancak her meyve aynı besin değerine sahip değildir. Bazı meyveler, daha yüksek lif veya vitamin içeriği ile belirli beslenme hedefleri açısından daha avantajlı olabilmektedir. Uzmanlar, meyve tüketiminde çeşitlilik ve ölçülü olmanın önemli olduğunu vurgulamaktadır. Aşırı fruktoz ve lif alımı, şişkinlik ve ishal gibi sindirim sorunlarına yol açabilir.

EN FAYDALI MEYVELER

MUZ: Doğal kabuğu sayesinde kolay taşınabilen muz, hızlı enerji kaynağı olarak dikkat çekmektedir. Potasyum, magnezyum, lif ve B6 vitamini açısından zengin olan muz, kan basıncının dengelenmesine ve kas ile sinir fonksiyonlarının desteklenmesine yardımcı olur. 2019 tarihli bir araştırma, yüksek potasyum alımının böbrek hastalıklarının ilerlemesini yavaşlatabileceğini göstermiştir.

ELMA VE ARMUT: Elmalar, fitokimyasallar açısından zengin olmaları sayesinde kanser ve diyabet gibi kronik hastalıkların gelişme riskini azaltabilmektedir. Uzmanlar, lif ve antioksidanların büyük kısmının kabukta bulunduğu için elmanın kabuğuyla tüketilmesini önermektedir. Armut ise lif, bakır ve potasyum bakımından zengin olduğu için sindirimi destekler ve kolesterol dengesine katkı sağlar.

KİVİ: Parlak yeşil rengi ve ekşi tadıyla dikkat çeken kivi, bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olmaktadır. Geçen yıl King's College London araştırmacıları, kabızlık sorununu hafifletmek için günde iki veya üç kivi tüketilmesini önermektedir.

NARENCİYE: Limon, portakal ve greyfurt gibi narenciye meyveleri, yüksek C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini destekler, cilt ve kemik sağlığının korunmasına yardımcı olur. Ayrıca flavonoid adı verilen bitkisel bileşikler sayesinde antioksidan ve iltihap önleyici özellikler gösterir.

AVOKADO: Kremamsı yapısı ve besin içeriğiyle avokado, kalp sağlığı açısından en faydalı meyveler arasında yer alır. Potasyum ve tekli doymamış yağlar bakımından zengin olan avokado, kilo kontrolüne, bilişsel fonksiyonlara ve bağırsak sağlığına olumlu etkiler sağlar.

KİRAZ VE NAR: Nar, yüksek polifenol içeriği nedeniyle “süper gıda” olarak nitelendirilmektedir. Araştırmalar, narın antioksidan seviyesinin yeşil çay ve kırmızı şaraptan üç kat fazla olabileceğini ortaya koymaktadır. Bu maddeler kronik iltihaplanmayı azaltarak kalp hastalıkları ve kanser riskini düşürebilmektedir. Kiraz ise yoğun egzersiz sonrası toparlanmayı hızlandırır.

Sabah.com.tr Uygulamamızı İndirin

Uygulamalara Özel Ayrıcalıkları Keşfedin!

The post Günlük Beslenmenin Yıldızları first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

EN SAĞLIKLISI TAZE TÜKETMEK

Meyveleri taze tüketmek en sağlıklı yöntem olarak göz önünde bulunsa da, dondurulmuş, kurutulmuş ya da meyve suyu formunda tüketimin de faydalı olabileceği ifade edilmektedir. Ancak her meyve aynı besin değerine sahip değildir. Bazı meyveler, daha yüksek lif veya vitamin içeriği ile belirli beslenme hedefleri açısından daha avantajlı olabilmektedir. Uzmanlar, meyve tüketiminde çeşitlilik ve ölçülü olmanın önemli olduğunu vurgulamaktadır. Aşırı fruktoz ve lif alımı, şişkinlik ve ishal gibi sindirim sorunlarına yol açabilir.

EN FAYDALI MEYVELER

MUZ: Doğal kabuğu sayesinde kolay taşınabilen muz, hızlı enerji kaynağı olarak dikkat çekmektedir. Potasyum, magnezyum, lif ve B6 vitamini açısından zengin olan muz, kan basıncının dengelenmesine ve kas ile sinir fonksiyonlarının desteklenmesine yardımcı olur. 2019 tarihli bir araştırma, yüksek potasyum alımının böbrek hastalıklarının ilerlemesini yavaşlatabileceğini göstermiştir.

ELMA VE ARMUT: Elmalar, fitokimyasallar açısından zengin olmaları sayesinde kanser ve diyabet gibi kronik hastalıkların gelişme riskini azaltabilmektedir. Uzmanlar, lif ve antioksidanların büyük kısmının kabukta bulunduğu için elmanın kabuğuyla tüketilmesini önermektedir. Armut ise lif, bakır ve potasyum bakımından zengin olduğu için sindirimi destekler ve kolesterol dengesine katkı sağlar.

KİVİ: Parlak yeşil rengi ve ekşi tadıyla dikkat çeken kivi, bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olmaktadır. Geçen yıl King's College London araştırmacıları, kabızlık sorununu hafifletmek için günde iki veya üç kivi tüketilmesini önermektedir.

NARENCİYE: Limon, portakal ve greyfurt gibi narenciye meyveleri, yüksek C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini destekler, cilt ve kemik sağlığının korunmasına yardımcı olur. Ayrıca flavonoid adı verilen bitkisel bileşikler sayesinde antioksidan ve iltihap önleyici özellikler gösterir.

AVOKADO: Kremamsı yapısı ve besin içeriğiyle avokado, kalp sağlığı açısından en faydalı meyveler arasında yer alır. Potasyum ve tekli doymamış yağlar bakımından zengin olan avokado, kilo kontrolüne, bilişsel fonksiyonlara ve bağırsak sağlığına olumlu etkiler sağlar.

KİRAZ VE NAR: Nar, yüksek polifenol içeriği nedeniyle “süper gıda” olarak nitelendirilmektedir. Araştırmalar, narın antioksidan seviyesinin yeşil çay ve kırmızı şaraptan üç kat fazla olabileceğini ortaya koymaktadır. Bu maddeler kronik iltihaplanmayı azaltarak kalp hastalıkları ve kanser riskini düşürebilmektedir. Kiraz ise yoğun egzersiz sonrası toparlanmayı hızlandırır.

Sabah.com.tr Uygulamamızı İndirin

Uygulamalara Özel Ayrıcalıkları Keşfedin!

The post Günlük Beslenmenin Yıldızları first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

EN SAĞLIKLISI TAZE TÜKETMEK

Meyveleri taze tüketmek en sağlıklı yöntem olarak göz önünde bulunsa da, dondurulmuş, kurutulmuş ya da meyve suyu formunda tüketimin de faydalı olabileceği ifade edilmektedir. Ancak her meyve aynı besin değerine sahip değildir. Bazı meyveler, daha yüksek lif veya vitamin içeriği ile belirli beslenme hedefleri açısından daha avantajlı olabilmektedir. Uzmanlar, meyve tüketiminde çeşitlilik ve ölçülü olmanın önemli olduğunu vurgulamaktadır. Aşırı fruktoz ve lif alımı, şişkinlik ve ishal gibi sindirim sorunlarına yol açabilir.

EN FAYDALI MEYVELER

MUZ: Doğal kabuğu sayesinde kolay taşınabilen muz, hızlı enerji kaynağı olarak dikkat çekmektedir. Potasyum, magnezyum, lif ve B6 vitamini açısından zengin olan muz, kan basıncının dengelenmesine ve kas ile sinir fonksiyonlarının desteklenmesine yardımcı olur. 2019 tarihli bir araştırma, yüksek potasyum alımının böbrek hastalıklarının ilerlemesini yavaşlatabileceğini göstermiştir.

ELMA VE ARMUT: Elmalar, fitokimyasallar açısından zengin olmaları sayesinde kanser ve diyabet gibi kronik hastalıkların gelişme riskini azaltabilmektedir. Uzmanlar, lif ve antioksidanların büyük kısmının kabukta bulunduğu için elmanın kabuğuyla tüketilmesini önermektedir. Armut ise lif, bakır ve potasyum bakımından zengin olduğu için sindirimi destekler ve kolesterol dengesine katkı sağlar.

KİVİ: Parlak yeşil rengi ve ekşi tadıyla dikkat çeken kivi, bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olmaktadır. Geçen yıl King's College London araştırmacıları, kabızlık sorununu hafifletmek için günde iki veya üç kivi tüketilmesini önermektedir.

NARENCİYE: Limon, portakal ve greyfurt gibi narenciye meyveleri, yüksek C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini destekler, cilt ve kemik sağlığının korunmasına yardımcı olur. Ayrıca flavonoid adı verilen bitkisel bileşikler sayesinde antioksidan ve iltihap önleyici özellikler gösterir.

AVOKADO: Kremamsı yapısı ve besin içeriğiyle avokado, kalp sağlığı açısından en faydalı meyveler arasında yer alır. Potasyum ve tekli doymamış yağlar bakımından zengin olan avokado, kilo kontrolüne, bilişsel fonksiyonlara ve bağırsak sağlığına olumlu etkiler sağlar.

KİRAZ VE NAR: Nar, yüksek polifenol içeriği nedeniyle “süper gıda” olarak nitelendirilmektedir. Araştırmalar, narın antioksidan seviyesinin yeşil çay ve kırmızı şaraptan üç kat fazla olabileceğini ortaya koymaktadır. Bu maddeler kronik iltihaplanmayı azaltarak kalp hastalıkları ve kanser riskini düşürebilmektedir. Kiraz ise yoğun egzersiz sonrası toparlanmayı hızlandırır.

Sabah.com.tr Uygulamamızı İndirin

Uygulamalara Özel Ayrıcalıkları Keşfedin!

The post Günlük Beslenmenin Yıldızları first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

EN SAĞLIKLISI TAZE TÜKETMEK

Meyveleri taze tüketmek en sağlıklı yöntem olarak göz önünde bulunsa da, dondurulmuş, kurutulmuş ya da meyve suyu formunda tüketimin de faydalı olabileceği ifade edilmektedir. Ancak her meyve aynı besin değerine sahip değildir. Bazı meyveler, daha yüksek lif veya vitamin içeriği ile belirli beslenme hedefleri açısından daha avantajlı olabilmektedir. Uzmanlar, meyve tüketiminde çeşitlilik ve ölçülü olmanın önemli olduğunu vurgulamaktadır. Aşırı fruktoz ve lif alımı, şişkinlik ve ishal gibi sindirim sorunlarına yol açabilir.

EN FAYDALI MEYVELER

MUZ: Doğal kabuğu sayesinde kolay taşınabilen muz, hızlı enerji kaynağı olarak dikkat çekmektedir. Potasyum, magnezyum, lif ve B6 vitamini açısından zengin olan muz, kan basıncının dengelenmesine ve kas ile sinir fonksiyonlarının desteklenmesine yardımcı olur. 2019 tarihli bir araştırma, yüksek potasyum alımının böbrek hastalıklarının ilerlemesini yavaşlatabileceğini göstermiştir.

ELMA VE ARMUT: Elmalar, fitokimyasallar açısından zengin olmaları sayesinde kanser ve diyabet gibi kronik hastalıkların gelişme riskini azaltabilmektedir. Uzmanlar, lif ve antioksidanların büyük kısmının kabukta bulunduğu için elmanın kabuğuyla tüketilmesini önermektedir. Armut ise lif, bakır ve potasyum bakımından zengin olduğu için sindirimi destekler ve kolesterol dengesine katkı sağlar.

KİVİ: Parlak yeşil rengi ve ekşi tadıyla dikkat çeken kivi, bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olmaktadır. Geçen yıl King's College London araştırmacıları, kabızlık sorununu hafifletmek için günde iki veya üç kivi tüketilmesini önermektedir.

NARENCİYE: Limon, portakal ve greyfurt gibi narenciye meyveleri, yüksek C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini destekler, cilt ve kemik sağlığının korunmasına yardımcı olur. Ayrıca flavonoid adı verilen bitkisel bileşikler sayesinde antioksidan ve iltihap önleyici özellikler gösterir.

AVOKADO: Kremamsı yapısı ve besin içeriğiyle avokado, kalp sağlığı açısından en faydalı meyveler arasında yer alır. Potasyum ve tekli doymamış yağlar bakımından zengin olan avokado, kilo kontrolüne, bilişsel fonksiyonlara ve bağırsak sağlığına olumlu etkiler sağlar.

KİRAZ VE NAR: Nar, yüksek polifenol içeriği nedeniyle “süper gıda” olarak nitelendirilmektedir. Araştırmalar, narın antioksidan seviyesinin yeşil çay ve kırmızı şaraptan üç kat fazla olabileceğini ortaya koymaktadır. Bu maddeler kronik iltihaplanmayı azaltarak kalp hastalıkları ve kanser riskini düşürebilmektedir. Kiraz ise yoğun egzersiz sonrası toparlanmayı hızlandırır.

Sabah.com.tr Uygulamamızı İndirin

Uygulamalara Özel Ayrıcalıkları Keşfedin!

The post Günlük Beslenmenin Yıldızları first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Apfelküchle, çiğ elmaların dilimlenip bir hamur içine batırıldıktan sonra kızartılması ile hazırlanıyor. Sıcak servis edilen bu lezzet, üzerine serpilecek pudra şekeri ile sunulduğunda, farklı bir tat deneyimi sağlıyor. Hem tatlı hem de atıştırmalık olarak tüketilebilen Apfelküchle, özellikle çay saatlerinde ya da misafirliklerde sofraları süsleyecek bir alternatif oluşturuyor.

Denemek için sabırsızlananlar için işte basit bir tarifi:

• Malzemeler: 2-3 adet elma, 1 su bardağı un, 1/2 su bardağı süt, 1 adet yumurta, 1 tatlı kaşığı kabartma tozu, tuz, yağ (kızartmak için), pudra şekeri (servis için)
• Yapılışı: Elmaları dilimleyin ve kararmaması için limon suyu ile ovun. Hamur için un, süt, yumurta, kabartma tozu ve tuzu bir kasede karıştırın. Elmaları hamura bulayıp kızartın. Altın rengi olana kadar pişirin. Son olarak pudra şekeri ile süsleyerek servis yapın.

Sonuç olarak, Apfelküchle, hem göz zevkinizi hem de damak tadınızı tatmin edecek bir lezzet deneyimi sunuyor. Bu alman kızartması, mutfaklarınızda yeni bir soluk yaratacak. Elmalı turtayı unutun ve Apfelküchle ile sevdiklerinizi şaşırtın!

The post Elmalı turtayı tarihe gömün! Almanların gözdesi Apfelküchle Elmalı Kızartma mutfağınızı ele geçirecek! first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

İşte kireci etkili bir şekilde temizlemenin ve önlemenin yolu! Doğaya dost ve aynı zamanda daha etkili olan bu yöntem sayesinde kettle’ınızda kireç kalmayacak.

Doğal Mucize: Limon Asidi

Limon asidi, birçok ev hanımının bilmediği ama kireçten arınma konusunda son derece etkili bir maddedir. Kettle’larda biriken kireci temizlemek için limon asidi kullanabilirsiniz. Hem doğal hem de etkili bir yöntemdir.

Uygulama Şekli

Kettle’ınıza bir miktar su ekleyin ve içerisine limon asidi serpiştirin. Karışımı kaynatın ve ardından bir süre bekleyin. Su soğuduktan sonra kettle’ınızı temizlemek için bir bezle silin. Sonuçlara inanamayacaksınız!

Artık kireçten kurtulmak için sadece sirke kullanmanıza gerek yok. Limon asidi ile daha sağlıklı bir seçim yaparak kettle’ınızı temizleyebilirsiniz. Doğal çözümlerle evdeki temizlik işlerinizi kolaylaştırmaya devam edin.

The post Kettle Kirecine Elveda: Sirke Yerine Geçebilecek O Doğal Mucize! first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.