10 KADINDAN BİRİNDE GÖRÜLÜYOR

Her 10 kadından 1’inde karşılaşılan lipödem; ağrılara yol açan, tedavi edilmediğinde bacaklarda yaralara neden olabilen ve uzun vadede fibromiyalji ile depresyona sürükleyen bir hastalık olarak nitelendiriliyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Akgül, bu durum hakkında şu bilgileri aktardı: “Bu hastalıktan doktorların da giderek haberdar olması gerekiyor. Hastaların doğru teşhis alması çoğu zaman uzun bir süreç alıyor. Ne kadar diyet yaparlarsa yapsınlar, kilo veremiyorlar.”

SELÜLİT ZANNETMEYİN…

Lipödem, basit bir selülit hastalığı değildir. Selülit, cilt altındaki dolaşım bozukluğuna bağlı oluşan portakal kabuğu görünümüdür. Lipödem ise bunun daha ileri düzeydedir. Dolaşım sistemi bozulduğundan yağ oranı artar ve yağların yapısında bozulmalar meydana gelir. Ayrıca, enflamasyon ve dolaşım bozukluğu nedeniyle hastalarda ağrı, bacaklarda soğukluk hissi, yağlanma ve ödem oluşabilir. Bu durum tamamen bir dolaşım sistemi bozukluğudur. Lipödem bacak ve kollarda görülebilir ve genetik bir rahatsızlıktır; yani ailede büyükanneler, teyzeler veya halalar gibi akrabalarda görülebilir. Hastalar, ailelerinde gördükleri için durumu normal kabul edip tedaviye geç kalabilirler. Lipödem tanısı genellikle ultrasonla damar yapısı ve yağ dokusunun incelenmesi ile konulur.

ÇARESİ ‘NEFES’ VE DAMAR DİYETİ

Türkiye'de lipödem hastası sayısına dair kesin bir verinin olmadığını belirten Prof. Dr. Akgül, bu konudaki yeni bilimsel çalışmaları hakkında bilgi verdi. Uluslararası hakemli bir dergide yayınlanan araştırmalarına göre, lipödem tedavisinde iki kas tabakasının önemi vurgulanıyor. Bunlardan biri baldır kasları, diğeriyse göğüs kaslarıdır. Baldır kasları aktif hale geldiğinde lenfödem ve lipödem belirtileri azalır. Düzenli diyafram nefesi aldıklarında, bacaklardaki lenfatik dolaşım artmakta ve hem lipödem hem de lenfödem azalabilmektedir. Günlük 40 dakikalık yürüyüş ve düzenli nefes alıp verme oldukça önemlidir. Ayrıca, lipödem hastalarının 'damar diyeti' adı verilen özel bir diyeti uygulamaları gerekmektedir. Bu diyette et, süt ve yumurta tüketimi azaltılmakta; bazı durumlarda ise ketojenik diyet önerilmektedir. Ketojenik diyette protein ağırlıklı beslenilirken, karbonhidrat ve yağlı yiyeceklerin tüketimi de azalmaktadır.

The post Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı’ndan ‘Lipödem’ Uyarısı first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

10 KADINDAN BİRİNDE GÖRÜLÜYOR

Her 10 kadından 1’inde karşılaşılan lipödem; ağrılara yol açan, tedavi edilmediğinde bacaklarda yaralara neden olabilen ve uzun vadede fibromiyalji ile depresyona sürükleyen bir hastalık olarak nitelendiriliyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Akgül, bu durum hakkında şu bilgileri aktardı: “Bu hastalıktan doktorların da giderek haberdar olması gerekiyor. Hastaların doğru teşhis alması çoğu zaman uzun bir süreç alıyor. Ne kadar diyet yaparlarsa yapsınlar, kilo veremiyorlar.”

SELÜLİT ZANNETMEYİN…

Lipödem, basit bir selülit hastalığı değildir. Selülit, cilt altındaki dolaşım bozukluğuna bağlı oluşan portakal kabuğu görünümüdür. Lipödem ise bunun daha ileri düzeydedir. Dolaşım sistemi bozulduğundan yağ oranı artar ve yağların yapısında bozulmalar meydana gelir. Ayrıca, enflamasyon ve dolaşım bozukluğu nedeniyle hastalarda ağrı, bacaklarda soğukluk hissi, yağlanma ve ödem oluşabilir. Bu durum tamamen bir dolaşım sistemi bozukluğudur. Lipödem bacak ve kollarda görülebilir ve genetik bir rahatsızlıktır; yani ailede büyükanneler, teyzeler veya halalar gibi akrabalarda görülebilir. Hastalar, ailelerinde gördükleri için durumu normal kabul edip tedaviye geç kalabilirler. Lipödem tanısı genellikle ultrasonla damar yapısı ve yağ dokusunun incelenmesi ile konulur.

ÇARESİ ‘NEFES’ VE DAMAR DİYETİ

Türkiye'de lipödem hastası sayısına dair kesin bir verinin olmadığını belirten Prof. Dr. Akgül, bu konudaki yeni bilimsel çalışmaları hakkında bilgi verdi. Uluslararası hakemli bir dergide yayınlanan araştırmalarına göre, lipödem tedavisinde iki kas tabakasının önemi vurgulanıyor. Bunlardan biri baldır kasları, diğeriyse göğüs kaslarıdır. Baldır kasları aktif hale geldiğinde lenfödem ve lipödem belirtileri azalır. Düzenli diyafram nefesi aldıklarında, bacaklardaki lenfatik dolaşım artmakta ve hem lipödem hem de lenfödem azalabilmektedir. Günlük 40 dakikalık yürüyüş ve düzenli nefes alıp verme oldukça önemlidir. Ayrıca, lipödem hastalarının 'damar diyeti' adı verilen özel bir diyeti uygulamaları gerekmektedir. Bu diyette et, süt ve yumurta tüketimi azaltılmakta; bazı durumlarda ise ketojenik diyet önerilmektedir. Ketojenik diyette protein ağırlıklı beslenilirken, karbonhidrat ve yağlı yiyeceklerin tüketimi de azalmaktadır.

The post Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı’ndan ‘Lipödem’ Uyarısı first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Uzmanlar, lipödemin sadece estetik bir sorun değil, aynı zamanda fiziksel rahatsızlıklara da yol açabileceği konusunda uyarıyor. Sıklıkla ağrı, şişlik ve morluk gibi semptomlarla kendini gösteren bu rahatsızlık, kişinin yaşam kalitesini de olumsuz etkileyebilmektedir.

En Etkili Kurtulma Yöntemleri

Lipödemden kurtulmak isteyenler için çeşitli yöntemler bulunmaktadır. Bunlar arasında:

• Fiziksel Aktivite: Düzenli egzersiz yapmak, yağların yakılmasına ve vücudun şekil almasına yardımcı olabilir.
• Diyet: Anti-inflamatuar bir diyet uygulamak, lipödem semptomlarını azaltmakta etkilidir.
• Manuel Lenf Drainajı: Bu terapi, birikmiş sıvıların vücuttan atılmasına yardımcı olur.
• Cerrahi Müdahale: Liposuction gibi cerrahi yöntemler, inatçı yağlardan kurtulmanın en hızlı yoludur.

Sonuç olarak, inatçı yağların altında yatan sebebin lipödem olabileceğini unutmamak önemlidir. Eğer siz de bu tür bir durum yaşıyorsanız, bir uzmanla görüşmekten çekinmeyin.

The post Gitmeyen Inatçı Yağların Sebebi Lipödem Olabilir! En Etkili Kurtulma Yöntemi… first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Son dönemlerde yapılan araştırmalara göre, bacaklardaki yağ birikimi; hormonal dengesizlikler, genetik faktörler ya da yaşam tarzı gibi etkenlerden kaynaklanabiliyor. Bu durumun belirtilerini tanımak, olası sağlık problemlerinin önlenmesine yardımcı olabilir.

Uzmanlar, bu tür yağ birikimlerinin sadece estetik bir sorun olmadığını, aynı zamanda çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor. Özellikle kadınlarda görülen bu durum, ilerleyen dönemlerde daha ciddi rahatsızlıklara sebep olabilir.

Bu konuda dikkatli olmak ve belirtiler ortaya çıktığında bir sağlık profesyoneline danışmak büyük önem taşıyor. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları benimsemek, düzenli egzersiz yapmak ve dengeli beslenmek, bu tür sağlık problemlerinin önüne geçmek için en etkili yollar arasında yer alıyor.

Unutmayın, sağlığınızı ihmal etmeyin! Erken teşhis ve tedavi, çoğu zaman sorunların büyümeden önlenmesini sağlayabilir.

The post Bacaklarınızdaki Anormal Yağ Birikimine Dikkat! Uzmanlardan Önemli Uyarı: Bu Rahatsızlık Kadınlarda Daha Yaygın… first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.