Beslenme uzmanı Stephanie Schiff, matcha çayındaki tanen maddesinin vücuttaki demir emilimini azaltabileceğini ifade ediyor. Schiff'e göre, demir eksikliği, saç dökülmesinin en yaygın sebeplerinden biridir.

Diyetisyen Amy Shapiro, matchanın diğer yeşil çaylar ile kıyaslandığında daha fazla kafein içerdiğine vurgu yapıyor. Shapiro, aşırı kafein alımının kalp sağlığına olumsuz etkiler yaratabileceğini ve aynı zamanda stres hormonlarını artırarak geçici saç dökülmesini tetikleyebileceğini belirtiyor.

Uzmanlar, günde 1-2 fincan matcha tüketiminin genellikle güvenli olduğunu, ancak özellikle demir eksikliği yaşayan bireylerin matchayı ıspanak, fasulye ve tofu gibi bitkisel demir kaynaklarıyla birlikte tüketmelerinin demir emilimini daha da azaltabileceği konusunda uyarıyorlar. Bu nedenle uzmanlar, matchanın popüler bir trend haline gelmesinin kontrolsüz bir tüketim anlamına gelmemesi gerektiğini, demir eksikliği olan kişilerin daha dikkatli olması gerektiğini vurguluyor.

Bu gönderiyi Instagram'da gör

Hürriyet (@hurriyetcomtr)'in paylaştığı bir gönderi

The post Matcha Saç Dökülmesine Yol Açabilir Mi? Uzmanlardan Önemli Uyarılar first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.