513 Bin Kilo Verilmişti

Kampanya sonrası vatandaşlara verilen beslenme danışmanlığının ilk çıktıları toplandı. Verilere göre, SHM’lerde takiplerine devam edilen yaklaşık 211 bin kişi toplamda yaklaşık 513 bin kilo verdi. SHM’lere yaptıkları başvuru sonrası kişiye özel hazırlanan programa uyarak düzenli kontrollerine devam eden en fazla danışan sayısı 13 bin 75 kişi ile İstanbul’da kaydedildi. İstanbul’u 10 bin 901 danışan ile Antalya, 8 bin 738 danışan ile Van izledi. SHM’lerde kişiye özel düzenlenen beslenme programları ve rutin kontroller neticesinde en çok kilo verilen iller toplamda 51 bin 81 kilogram ile İstanbul, 35 bin 113 kilogram ile Denizli ve 27 bin 634 kilogram ile Van oldu. Verilen ortalama kiloya göre ise Bartın, Edirne, Adıyaman, Şanlıurfa ve Kayseri ilk 5 şehir arasında yer aldı.

Yüzde 45 Fazla Kilolu

Ölçüm sonuçlarındaki vücut kitle indekslerine göre katılımcıların yüzde 45’inin fazla kilolu, yüzde 25’inin obezite sınırları içerisinde olduğu tespit edildi; 5.5 milyondan fazla kişi tercihleri doğrultusunda birinci basamak sağlık kuruluşlarına yönlendirilmişti.

The post En Çok İstanbul Kilo Verdi first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Obezite oranında Avrupa'da ilk sırada yer alan Türkiye'de, yüksek oranda obezite görülen iller arasında Adana ön plana çıkıyor. Kentin tarihi mekanlarında ciğer yiyerek güne başlayan, öğle yemeklerinde çoğunlukla kebabı tercih eden, geceleri de şırdan tüketen Adanalılar için ÇÜ Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı ve Balcalı Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Gamze Akkuş uyarılarda bulundu.

'GÜZEL OLDUĞU KADAR RİSKLİ'

Klinikte gün geçtikçe obez hastalara daha sık rastladıklarına dikkati çeken Doç. Dr. Gamze Akkuş, “Adana’da özellikle biraz daha protein ağırlıklı beslenmeyi, et yemeyi, yağlı besinleri seviyoruz. Sabahları güne ciğer yiyerek başlamak gibi ilginç bir alışkanlığımız var. Ben bunu en çok Adana'da gözlemledim. Özellikle şehrin belli bölgelerinde sadece buna hizmet eden mekanlar var. Şırdan ve ciğer gibi sakatatın yanı sıra kebabın aşırı tüketimi Adana'yı, Adana yapan özelliklerden ama güzel olduğu kadar da riskli. Bu durum Adana'nın metabolik hastalıkların en çok görüldüğü illerden olmasına neden oluyor” diye konuştu.

'GERİ DÖNÜLMEYEN PROBLEMLERE NEDEN OLABİLİR'

Doç. Dr. Akkuş, “Ailesinde diyabet öyküsü olan, şeker, kolesterol, yüksek tansiyon hastası ya da hareketsiz bir yaşamı olan kişilerin et ürünlerini karbonhidratlarla birlikte tüketmeleri, onlarda geri dönülmeyen problemlere neden olabilir. Bu kişilerin günlük aldığı kalori hesabı bizim için önemlidir. Ancak kişiler, yağlı ve kalori ihtivası yüksek olan bu gıdaları tükettiklerinde aslında tüm günde alması gereken kaloriyi tek bir öğünde almış oluyor. Buna hareketsizlikte eşlik ederse, kişilerde ilerleyen süreçte açlık kan şekerinde, kolesterolde, tansiyonda yüksekliklere ve obeziteye sebep oluyor” dedi.

TANSİYON HASTALARINA 'SAKATAT' UYARISI

Doç. Dr. Akkuş, “Özellikle sakatatta çok fazla tuz var. Bu da risk grubundaki kişilerde tansiyon yükselmesine yol açarken, normal şartlarda alınması gereken tuz miktarının da üzerine çıkmış oluyor. Bu açıdan tansiyon hastalarının ayrıca dikkat etmesi gerekiyor. Ayrıca yaptığımız en büyük hatalardan biri; akşam saatlerinde kendimizi ödüllendirme amacıyla tükettiğimiz atıştırmalıklar oluyor. Yemek sonrası otururken; hiç önemsiz gibi görünen ve normalde gün içine yayılması gereken 3-4 porsiyon meyve, çayın yanında yenilen atıştırmalıklar ya da kuruyemişlerin tamamı bize kalori olarak geri geliyor. Ara ara, sık sık beslenmeyi bazı hasta grupları dışında artık önermiyoruz. Bazı hastalarda uzun açlık süresi çok daha faydalı ve etkili olabiliyor” diye konuştu.

The post Uzman isimden Adanalılara uyarı: Geri dönülmeyen problemlere neden olabilir first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

YÜZDE 70’İ KENDİNİ SUÇLU GÖRÜYOR

Yeni yapılan bir araştırma sonuçlarını da aktaran Prof. Dr. Dilek Yazıcı, “Türkiye’de obezite ile yaşayan bireylerin yüzde 68’i bu durumu kişisel tercihlerle önlenebilir olarak görüyor. Yine yüzde 71’i obeziteyi sadece diyet ve egzersizle çözmenin mümkün olduğuna inanıyor. Sadece bu iki görüş bile obeziteden bireylerin kendini suçlu gördüğünü gösteriyor. Yine insanların yüzde 83’ünde özgüven kaybı ve yüzde 85’i de zihinsel bir iyilik halinde etkilenme hissediyor sadece obeziteli oldukları için. Yüzde 69’unun sosyal yaşamı, eğlence ve romantik ilişkilerden uzak durmasına yol açıyor” dedi.

TOAD ve Fuji Film ayrıca 4 Mart Dünya Obezite Günü’ne istinaden bir de ödüllü film yarışması başlattıklarını duyurdu. Toplantıda konuşan Ankara Üniversitesi İletişim Fakültesi’nden Prof. Dr. Deniz Sezgin Emüler ve Ankara Üniversitesi İletişim Fakültesi’nden Prof. Dr. Ruken Öztürk filmlerde, medyada da obeziteli bireylerin genellikle ayrımcılığa ve damgalanmaya uğradığına dikkat çekti. Prof. Dr. Ruken Öztürk, “Filmlerde neden hep kahramanlar beyaz ırk ve erkek diye sorardık ancak bu işe eğilince anladık ki bir de zayıf. Obeziteli veya fazla kilolu bireylere ise genellikle sakar, beceriksiz rolleri veriliyor. Eğer obeziteli birey kadınsa aşk hayatında da tercih edilmeyen bir kadın senaryosu yazılıyor” diye konuştu.

ÇOCUKLARDA HIZLA İLERLİYOR

Prof. Dr. Dilek Yazıcı da, “Obezite bir pandemi gibi ilerliyor. Çocukluk çağına bakacak olursak 400 milyon obeziteli ergen ve çocuk olduğu görülmekte. 1975 yılında çocukların sadece yüzde 4’ü obeziteli iken şimdi bu oran yüzde 20’ye kadar artmış durumda. Obezite sadece genetik, hormonal değil bunun yanında psikolojik, sosyal ve hatta ekonomik bir altyapısı da var. Obezite bir irade meselesi değil. Maalesef ki bu irade mesele olması durumu toplumda yaygın bir inanç şeklinde. Birçok kişi tamamen bu düşünceden dolayı çok ciddi önyargılarla karşılaşmakta. Düşünün sağlık çalışanları arasında bile bu irade meselesi olarak görüldüğü için kişiler yardım almaktan kaçınmakta” ifadelerini kullandı.

The post Akıllı telefonlar obeziteyi artırdı first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

‘AVRUPA’NIN EN OBEZ ÜLKESİYİZ’

Türkiye’nin obezite oranında Avrupa’da ilk sırada yer aldığını ifade eden Prof. Dr. Araç, “Bugün Türkiye'de bu niye çok önemli? Çünkü biliyoruz ki artık Türkiye maalesef bu konuda Avrupa birincisi. Ülkemiz geçmişte daha iyi durumdayken, şimdi hem gençlerde hem orta yaşlarda hem kadın hem de erkeklerde, şu anda Avrupa'nın en obez ülkesiyiz. Geçmişte diyabette de daha iyi durumdaydık ama obez ülkesi olmamız hasebiyle bu son 2 yıldır artık Avrupa'nın diyabette de birinci ülkesiyiz. Çünkü obezite eşittir diyabet. Obeziteniz varsa diyabetiniz, tip-2 diyabetiniz gelişecektir ve artacaktır. Bizim bölgeyi düşünecek olursak, Türkiye'de yapılan çalışmalarda en yüksek oranda diyabet ve obezitesi olan il Adana, ikinci sırada Şanlıurfa, üçüncü sırada Gaziantep. İlk 3 sıra bu illerimizde. Bu illeri sırasıyla Mersin, Konya, Kayseri, Malatya, Kahramanmaraş, Diyarbakır ve Hatay izliyor. Bunların niye bu kadar obez olduğunu herhalde söylemeye gerek yok. Çünkü bu illerde genelde gurmelik, yemek kültürünün biraz daha fazla olması söz konusu. Yemek kültürünün çok fazla gelişkin olduğu yerlerde maalesef bir de hareketlilik azaldığında bu durumları görebiliyoruz. Diyarbakır yine nispeten daha iyi bir durumda. 10’uncu sıralarda, Hatay'la aynı sıralarda yer alan bir ilimiz” diye konuştu.

‘EKRAN BAĞIMLILIĞI OBEZİTENİN EN BÜYÜK PROBLEMLERİNDEN BİRİ’

Çocuk ve ergenlerde obezite oranındaki artışa da dikkat çeken Prof. Dr. Araç, şöyle konuştu:

“Çok daha önemli olan yaşlar, 4-19. Yani aslında ergenlik ve çocukluk yaşlarında obezitenin gittikçe artmış olmasıdır. 1980 öncesinde bu oran yüzde 4’lerdeyken şu anda yüzde 20 civarında. Bu çocuklarda beklediğimiz bir şey değil. Çocuk ve ergenlerde olması, ileride obezitenin ve ona bağlı hastalıkların daha çok artacağını gösteriyor. Ve bu neredeyse 5 kattan fazla bir artış. Türkiye’de her 3 bireyden 1’i obez. Hatta hafif kiloları da sayarsak yüzde 75’e yakın bir kilo anomalisi olan bir toplum var. 2030 yılı öngörülerine baktığımızda da neredeyse Türkiye’de 44 ila 45 milyon obez hasta olacağını tahmin ediyoruz. Bu hem maddi hem manevi hem de sağlık yükü anlamında çok ciddi problemlere yol açacak bir sorundur. Sağlık Bakanlığımız da 2025-2028 obezite için bir hareket planı oluşturdu, hatta toplumun birçoğu merkezde, birçok yerde kilolarını ölçüp bunları kayıt altına aldı. Buna yönelik hem egzersiz hem beslenme hem diğer bakanlıklarla birlikte bir hareketlilik programı var. Bunun da iyi olacağını düşünüyoruz. Bir kişi eğer obezse ve diyabetikse, özellikle 6 kat daha fazla pankreas kanseri olma ihtimali yükseliyor ve bunlar ciddi kanserlerimizdir. Bu anlamda halkımızın farkındalığını artırmak gerekiyor ve şunu bilmemiz gerekiyor ki hareketsiz bir toplum obez olmaya mahkumdur. Obez olan bir toplum da hastalıklarla uğraşmaya mahkumdur. O yüzden hareketlerimizi artıracağız.”

The post Yemeğiyle ünlü kentlerimiz bu hastalıklarda ilk sıralarda yer alıyor first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Amerikan Kalp Derneği'nin yayımladığı 2026 Kalp Hastalığı ve İnme İstatistikleri Güncellemesi, kardiyovasküler-böbrek-metabolik sendromun (CKM) alarm verici boyutlara ulaştığını ifade ediyor.

Rapora göre, Amerikalı yetişkinlerin yaklaşık yüzde 90’ında bu genellikle belirti vermeden ilerleyen ve ölümcül sonuçlara yol açabilen sendromun en az bir bileşeni mevcut.

Dahası, genç ve orta yaşlı bireylerin yüzde 80’inden fazlasında hastalığa ilişkin erken belirtilerin görüldüğü vurgulanıyor. Ülkemizde de benzer bir durumun gözlemlendiği uzmanlar tarafından ifade ediliyor…

‘TÜM BUNLAR ACİL ÖNLEM GEREKTİRİYOR’

Northwestern Üniversitesi Feinberg Tıp Fakültesi’nden kardiyolog ve raporun başyazarı Dr. Sadiya S. Khan, bu verilerin özellikle gençler için ciddi bir uyarı taşıdığını belirterek, “Bu tablo, acil önlem gerektiren bir durumu gösteriyor. Gelecekte karşılaşacağımız sağlık durumunun ön izleme niteliği taşıyor” dedi.

Dr. Khan, CKM'nin tek sendrom olarak ele alınmasının önemini ise şu sözlerle açıkladı: “Bu hastalıklar birbirinden bağımsız gelişmiyor. Ayrı ayrı incelendiğinde erken müdahale fırsatları kayboluyor. Tek çerçevede değerlendirilmesi, erken tarama ve koordineli tedavi imkanı sunuyor.”

1- KARDİYOVASKÜLER-BÖBREK-METABOLİK SENDROMU (CKM) NEDİR?

İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan, “CKM sendromu; kalp-damar hastalıkları, böbrek işlev bozukluğu ve metabolik hastalıkların, özellikle diyabet, obezite ve hipertansiyon gibi durumların birbirini besleyerek ilerlediği bütüncül bir hastalık tablosudur. 'Sessiz' olarak tanımlanmasının sebebi, uzun süre belirti vermeden ilerleyebilmesidir. Kişi iyi hissederken damarlar, böbrekler ve kalp yavaş yavaş zarar görmeye devam edebilir” diye belirtti.

2- TÜRKİYE AÇISINDAN TABLO NASIL?

ABD’deki oran ilk bakışta çarpıcı görünse de, bu durumun arkasında risk faktörlerini de içeren geniş bir tanım olduğunu belirten Prof. Dr. Ziya Mocan, “Türkiye’de de tablolar benzer şekilde korkutucu. Hipertansiyon, insülin direnci, obezite ve erken böbrek işlev bozuklukları burada da yaygın. Poliklinikte gördüğümüz hastaların çoğunda bu zincirin en az bir veya iki halkası var. Yani CKM sendromu, Türkiye için önemli bir halk sağlığı sorunu” dedi.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hasan Hacıosman ise, “Ülkemiz için CKM sendromuna ilişkin net bir oran olmasa da obezite, hipertansiyon, diyabet ve kronik böbrek hastalığı verileri dikkate alındığında benzer bir tabloyla karşı karşıya olduğumuz söylenebilir. Klinik gözlemler ve saha verileri, özellikle büyük şehirlerde yaşayan bireylerde CKM riskinin yüksek olduğunu gösteriyor” şeklinde konuştu.

3- GENÇ VE ORTA YAŞLI BİREYLERDE ERKEN UYARI İŞARETLERİNİN ARTMASI NEYE BAĞLANIYOR?

Prof. Dr. Ziya Mocan, en önemli etkenlerin hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme, aşırı işlenmiş gıdaların tüketimi, uzun süre ekran başında kalma ve kronik stres olduğunu vurgulayarak, “Genç yaşta başlayan kilo artışı ve insülin direnci, ileride kalp ve böbrek hastalıklarının temellerini atıyor. Geleneksel olarak 50’li yaşlarda gördüğümüz riskleri artık 20’li ve 30’lu yaşlarda gözlemlemeye başladık” dedi.

4- YÜKSEK TANSİYON, DİYABET, OBEZİTE VE BÖBREK HASTALIKLARI NEDEN BİR ARADA GÖRÜLÜYOR?

Bu soruya Dr. Öğr. Üyesi Hasan Hacıosman, “Bu dört hastalığın bir arada görülmesinin nedeni, hepsinin birbirini tetikleyen aynı fizyolojik döngü içinde yer alması. Obezite insülin direncine, o da diyabete, diyabet ise damar ve böbrek hasarına yol açıyor. Böbrek fonksiyonlarının bozulması tansiyonu artırıyor ve yüksek tansiyon da kalp ve böbrekleri daha fazla yıpratıyor. Böylece kendini besleyen bir kısır döngü oluşuyor.” şeklinde yanıt verdi.

5- CKM SENDROMUNUN ERKEN BELİRTİLERİ NELERDİR? KİŞİ BUNU FARK EDEBİLİR Mİ?

Prof. Dr. Ziya Mocan, “Çoğu zaman fark etmek zor” diyerek “Hafif halsizlik, çabuk yorulma, kilo artışı, bel çevresinde yağlanma, hafif yüksek tansiyon veya kan şekeri gibi belirtiler olabilir fakat bunlar genelde önemsenmez. Bu yüzden sadece kendi hislerimize güvenmek yetmiyor; düzenli sağlık taramaları son derece önemli” dedi.

Ayrıca Dr. Öğr. Üyesi Hasan Hacıosman, belirtilere çabuk yorulma, gece sık idrara çıkma ve sabahları yüzde ve ellerde hafif şişlik gibi işaretleri de ekledi.

6- KİMLER NE SIKLIKLA SAĞLIK TARAMASINDAN GEÇMELİ?

Prof. Dr. Ziya Mocan, “18 yaşından itibaren herkesin en azından kan basıncı, kan şekeri, kolesterol ve böbrek fonksiyonlarını düzenli olarak kontrol ettirmesi gerekiyor. Aile öyküsü olanlar, fazla kilolu bireyler, sigara içenler ve hareketsiz hayat sürenler için bu kontroller daha erken yaşta ve daha sık yapılmalı. Risk mevcutsa yılda bir tarama idealdir” şeklinde belirtti.

7- HASTALIK ÖLÜMCÜL MÜ?

Hastalığın erken dönemde tespit edilirse büyük ölçüde geri döndürülebilir olduğunu belirten Prof. Dr. Ziya Mocan, “Yaşam tarzı değişiklikleri, kilo kontrolü, uygun tedavi ve düzenli takip son derece etkili. Ancak geç kalındığında kalıcı organ hasarı oluşabilir. CKM sendromu kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği risklerini artırdığı için tedavi edilmediği takdirde ölümcül sonuçlar doğurabilir. İyi haber şu: Erken müdahale ile sağ kalım oranı belirgin şekilde artar.”

Dr. Öğr. Üyesi Hasan Hacıosman ise, geç evrede teşhis konduğunda bazı organ hasarlarının kalıcı olabileceğini belirterek şu bilgileri paylaştı:

“CKM'nin varlığı, kalp krizi ve felç riskini artırırken, böbrek tutulumu mevcut olduğunda bu risk daha da yükseliyor. Bu nedenle sendrom doğrudan 'ölümcül' olarak tanımlanmasa da kontrol edilmediğinde yaşam süresi ve kalitesini ciddi biçimde etkiliyor.”

8- TÜRKİYE'DE GENÇLERDE ARTAN OBEZİTE VE HAREKETSİZ YAŞAM, ÖNÜMÜZDEKİ GÜNLER İÇİN NE ANLAMA GELİYOR?
Eğer bu gidişat durdurulamazsa, önümüzdeki yıllarda daha genç yaşta kalp krizi, diyaliz ihtiyacı ve kronik hastalıklarla karşılaşan bir toplum ile karşılaşabileceğimizi söyleyen Prof. Dr. Ziya Mocan, “Bu sadece bireysel bir sağlık sorunu değil, aynı zamanda sağlık sistemi üzerinde büyük bir yük demek. Bu yüzden bugün atılacak önleyici adımlar, gelecek 20 yılın sağlığını belirleyecektir” şeklinde uyardı.

The post Milyonları etkileyen sessiz tehlike: Uzmanlardan 8 Soru 8 Yanıt first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.