<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
><channel><title>sağlık uyarısı - Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz &amp; Yorumlar</title><atom:link href="https://www.siyasimedya.net/etiket/saglik-uyarisi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.siyasimedya.net</link><description>Türkiye siyasetinin nabzını tutan Siyasimedya, güncel haberler, derin analizler ve özgün yorumlarla siyasi gelişmeleri yakından takip edin. Güvenilir ve tarafsız içeriklerle gündemi kaçırmayın!</description><lastBuildDate>Tue, 13 Jan 2026 05:05:26 +0000</lastBuildDate><language>tr</language><sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod><sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency><generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator><image><url>https://www.siyasimedya.net/wp-content/uploads/2025/04/cropped-smedya-32x32.png</url><title>sağlık uyarısı - Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz &amp; Yorumlar</title><link>https://www.siyasimedya.net</link><width>32</width><height>32</height></image> <item><title>Grip Zirve Yaptı</title><link>https://www.siyasimedya.net/grip-zirve-yapti-2/</link><comments>https://www.siyasimedya.net/grip-zirve-yapti-2/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator><pubDate>Tue, 13 Jan 2026 05:05:26 +0000</pubDate><category><![CDATA[GÜNDEM]]></category><category><![CDATA[enfeksiyon hastalıkları]]></category><category><![CDATA[gazetehaberleri]]></category><category><![CDATA[grip salgın]]></category><category><![CDATA[hastane yoğunluğu]]></category><category><![CDATA[sağlık uyarısı]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.siyasimedya.net/grip-zirve-yapti-2/</guid><description><![CDATA[<p>Grip Zirve Yaptı Doç. Dr. Doğan, “Şu an hastalığın zirve dönemini yaşıyoruz. Hastanelerde yoğunluk, acil servislerde yoğunluk, yataklı servislerde ve toplumda büyük bir etkilenme var. Geçen yıl da benzer bir tablo gözlemlendi; ancak şu an hastalığın zirve aşamasındayız” ifadelerini kullandı. Özellikle çocuk yaş grubunda vakalardaki artışın belirgin hale geldiğini aktaran Doç. Dr. Doğan, şunları ekledi: [&#8230;]</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/grip-zirve-yapti-2/">Grip Zirve Yaptı</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p><title>Grip Zirve Yaptı</title> </p><p>Doç. Dr. Doğan, “Şu an hastalığın zirve dönemini yaşıyoruz. Hastanelerde yoğunluk, acil servislerde yoğunluk, yataklı servislerde ve toplumda büyük bir etkilenme var. Geçen yıl da benzer bir tablo gözlemlendi; ancak şu an hastalığın zirve aşamasındayız” ifadelerini kullandı.</p><p>Özellikle çocuk yaş grubunda vakalardaki artışın belirgin hale geldiğini aktaran Doç. Dr. Doğan, şunları ekledi:</p><p>“Şu anda hasta sayılarında hızlı bir artış yaşıyoruz. Acil servislerde bir önceki dönemle kıyaslandığında başvurular normailin oldukça üzerinde. Özellikle çocuk hastalıkları polikliniklerinde ve yataklı servislerde büyük bir yoğunluk söz konusu. Ciddi immün yetmezlik, solunum yetmezliği, KOAH ve kalp yetmezliği gibi rahatsızlıkları bulunan hastalarda viral enfeksiyonların eklenmesiyle durum daha da ağırlaşıyor.”</p><p><strong>BULAŞ ZİNCİRİ</strong></p><p>Bu hastalık solunum yoluyla bulaşan bir viral enfeksiyondur. Özellikle bulaş zincirinin kırılması önemlidir. Semptom gösteren kişiler maske takmalıdır. Öksürme ya da hapşırma sırasında kolun iç tarafının bir bariyer olarak kullanılması, virüs yayılımını azaltacaktır. Mümkünse hasta olan kişilerin izole olmaları gerekmektedir. Düzenli uyku, dinlenme, dengeli beslenme ve eğer semptomlar kötüleşirse uygun tedavi almaları önemlidir. Semptomlar ilerliyorsa sağlık merkezine başvurmaları önerilmektedir.</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/grip-zirve-yapti-2/">Grip Zirve Yaptı</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></content:encoded><wfw:commentRss>https://www.siyasimedya.net/grip-zirve-yapti-2/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item><item><title>Grip Zirve Yaptı</title><link>https://www.siyasimedya.net/grip-zirve-yapti/</link><comments>https://www.siyasimedya.net/grip-zirve-yapti/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator><pubDate>Tue, 13 Jan 2026 05:05:11 +0000</pubDate><category><![CDATA[GÜNDEM]]></category><category><![CDATA[enfeksiyon hastalıkları]]></category><category><![CDATA[gazetehaberleri]]></category><category><![CDATA[grip salgın]]></category><category><![CDATA[hastane yoğunluğu]]></category><category><![CDATA[sağlık uyarısı]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.siyasimedya.net/grip-zirve-yapti/</guid><description><![CDATA[<p>Grip Zirve Yaptı Doç. Dr. Doğan, “Şu an hastalığın zirve dönemini yaşıyoruz. Hastanelerde yoğunluk, acil servislerde yoğunluk, yataklı servislerde ve toplumda büyük bir etkilenme var. Geçen yıl da benzer bir tablo gözlemlendi; ancak şu an hastalığın zirve aşamasındayız” ifadelerini kullandı. Özellikle çocuk yaş grubunda vakalardaki artışın belirgin hale geldiğini aktaran Doç. Dr. Doğan, şunları ekledi: [&#8230;]</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/grip-zirve-yapti/">Grip Zirve Yaptı</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p><title>Grip Zirve Yaptı</title> </p><p>Doç. Dr. Doğan, “Şu an hastalığın zirve dönemini yaşıyoruz. Hastanelerde yoğunluk, acil servislerde yoğunluk, yataklı servislerde ve toplumda büyük bir etkilenme var. Geçen yıl da benzer bir tablo gözlemlendi; ancak şu an hastalığın zirve aşamasındayız” ifadelerini kullandı.</p><p>Özellikle çocuk yaş grubunda vakalardaki artışın belirgin hale geldiğini aktaran Doç. Dr. Doğan, şunları ekledi:</p><p>“Şu anda hasta sayılarında hızlı bir artış yaşıyoruz. Acil servislerde bir önceki dönemle kıyaslandığında başvurular normailin oldukça üzerinde. Özellikle çocuk hastalıkları polikliniklerinde ve yataklı servislerde büyük bir yoğunluk söz konusu. Ciddi immün yetmezlik, solunum yetmezliği, KOAH ve kalp yetmezliği gibi rahatsızlıkları bulunan hastalarda viral enfeksiyonların eklenmesiyle durum daha da ağırlaşıyor.”</p><p><strong>BULAŞ ZİNCİRİ</strong></p><p>Bu hastalık solunum yoluyla bulaşan bir viral enfeksiyondur. Özellikle bulaş zincirinin kırılması önemlidir. Semptom gösteren kişiler maske takmalıdır. Öksürme ya da hapşırma sırasında kolun iç tarafının bir bariyer olarak kullanılması, virüs yayılımını azaltacaktır. Mümkünse hasta olan kişilerin izole olmaları gerekmektedir. Düzenli uyku, dinlenme, dengeli beslenme ve eğer semptomlar kötüleşirse uygun tedavi almaları önemlidir. Semptomlar ilerliyorsa sağlık merkezine başvurmaları önerilmektedir.</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/grip-zirve-yapti/">Grip Zirve Yaptı</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></content:encoded><wfw:commentRss>https://www.siyasimedya.net/grip-zirve-yapti/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item><item><title>Yanlış Kullanılan Bakır Kap, Sofralarda Gizli Tehlike! &#039;V&#252;cudu Yavaş Yavaş Zehirler&#039;</title><link>https://www.siyasimedya.net/yanlis-kullanilan-bakir-kap-sofralarda-gizli-tehlike-vcudu-yavas-yavas-zehirler/</link><comments>https://www.siyasimedya.net/yanlis-kullanilan-bakir-kap-sofralarda-gizli-tehlike-vcudu-yavas-yavas-zehirler/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator><pubDate>Sat, 11 Oct 2025 07:35:31 +0000</pubDate><category><![CDATA[GÜNDEM]]></category><category><![CDATA[bakır kaplar]]></category><category><![CDATA[gıda mühendisliği]]></category><category><![CDATA[sağlık uyarısı]]></category><category><![CDATA[zehirlenme riski]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.siyasimedya.net/yanlis-kullanilan-bakir-kap-sofralarda-gizli-tehlike-vcudu-yavas-yavas-zehirler/</guid><description><![CDATA[<p>Gıda Mühendisleri Odası Antalya Şube Başkanı Manavoğlu, bakır kapların Türk mutfağında önemli bir yer tuttuğunu, ancak hatalı kullanıldıklarında sağlık açısından risk oluşturduğunu ifade etti. Manavoğlu, &#8220;Geleneksel pişirme yöntemlerimizden biri bakır kaplarda yemek yapmaktır. Birçok bakırcılar çarşısında bu sanat hâlâ yaşatılmakta. Özellikle cezve ve sahanda yumurta pişirme tavaları gibi ürünlerde bakır sıkça kullanılmaktadır. Ancak insanlar, gıdalarla [&#8230;]</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/yanlis-kullanilan-bakir-kap-sofralarda-gizli-tehlike-vcudu-yavas-yavas-zehirler/">Yanlış Kullanılan Bakır Kap, Sofralarda Gizli Tehlike! 'Vücudu Yavaş Yavaş Zehirler'</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Gıda Mühendisleri Odası Antalya Şube Başkanı Manavoğlu, bakır kapların Türk mutfağında önemli bir yer tuttuğunu, ancak hatalı kullanıldıklarında sağlık açısından risk oluşturduğunu ifade etti. Manavoğlu, &#8220;Geleneksel pişirme yöntemlerimizden biri bakır kaplarda yemek yapmaktır. Birçok bakırcılar çarşısında bu sanat hâlâ yaşatılmakta. Özellikle cezve ve sahanda yumurta pişirme tavaları gibi ürünlerde bakır sıkça kullanılmaktadır. Ancak insanlar, gıdalarla temas eden malzemeler konusunda dikkatli olmalı. Avrupa Birliği&#039;nin belirlediği limitlere göre, her kilogramda 0,5 miligram, 70 kiloluk bir birey için günlük maksimum 5 miligram bakır alımı yapılabilir&#8221; dedi.</p><p><strong>&#039;Doğrudan Temas Tehlikeli&#039;</strong></p><p>Bakırın ısı iletimindeki avantajlarını vurgulayan Manavoğlu, doğrudan temasın ciddi tehlikelere yol açabileceğini belirtti. Kalaylanmamış veya doğru işlemlerden geçmemiş bakırın risk taşıdığını söyleyen Manavoğlu, &#8220;Bakır mükemmel bir ısı iletkenidir, gıdaların homojen pişmesini sağlar ama gıda ile doğrudan temas etmemelidir. Mutlaka kalay veya paslanmaz çelik bir bariyer kullanılmalıdır. Özellikle asidik gıdalarla doğrudan pişirme veya depolama yapılırsa, gıdaya bakır geçişi olur. ABD&#039;de pH değeri 6&#039;nın altındaki gıdaların bakırla doğrudan temas etmesi yasaklanmıştır&#8221; dedi. Zaman içinde bakır kaplarda oluşan yeşil tabakanın ciddi sağlık risklerine yol açabileceğini söyleyen Manavoğlu, &#8220;Bazı bakır ürünlerin üzerinde oluşan yeşil tabaka bakır asetattır ve toksik etkiye sahiptir. Bu tür ürünlerin evlerde mutlaka kontrol edilmesi veya kullanılmaması gerekmektedir. Çünkü yüksek miktarda bakır alımı, kusma, ishal ve bulantı gibi zehirlenme belirtilerine yol açabilir&#8221; açıklamasında bulundu. <img decoding="async" src="https://www.siyasimedya.net/wp-content/uploads/2025/10/68ea075d822e6890acd82ab0.jpg" /></p><p><strong>&#039;Yetişkinlere Göre 2 Kat Daha Hızlı&#039;</strong></p><p>Bakır kapların düzenli bakımının önemi vurgulandı. Manavoğlu, &#8220;Evlerde kullandığımız bakır kaplarda çizilme, yıpranma veya deformasyon varsa mutlaka kalaylatılmalı ya da onarılmalıdır. Aksi takdirde toksik madde geçişi artar&#8221; dedi.</p><p>Gıda kaynaklı risklerin özellikle çocuklar ve bebeklerde daha güçlü etkilere neden olabileceğini belirten Manavoğlu, &#8220;Bebeklerin ve çocukların solunum sayısı yetişkinlere göre iki kat daha hızlı. Çevresel faktörler ve toksik maddelerden daha fazla etkileniyorlar. Yakın zamanda bir gıda zehirlenmesi şüphesinde çocuk hayatını kaybederken, ebeveynlerin sağlığı etkilenmedi. Bu da bağışıklık sisteminin ne denli önemli olduğunu gösteriyor&#8221; şeklinde konuştu.</p><p><strong>&#039;Gıda Okuryazarlığımızı Artırmalıyız&#039;</strong></p><p>Toplumda gıdaya dair birçok yanlış bilgi bulunduğunu ifade eden Manavoğlu, doğru bilgiye ulaşmanın önemine dikkat çekti. Manavoğlu, &#8220;Geleneklerimizle bağlı bir toplumuz ve bu güzel bir şey, fakat bazı alışkanlıklarımızı gözden geçirmeliyiz. Çizilmiş ve deforme olmuş ürünleri &#039;Bir şey olmaz&#039; diyerek kullanmaya devam ediyoruz. Belki yıllar boyunca sorun yaşamayabiliriz ama bir gün toksik etki ortaya çıkarsa sonuç ölümcül olabilir. Güvenilir gıdayı herkes için geliştirelim, gıda okuryazarlığımızı artırmalıyız&#8221; dedi. <img decoding="async" src="https://www.siyasimedya.net/wp-content/uploads/2025/10/68ea075c822e6890acd82aa8.jpg" /></p><p><strong>&#039;Vücudu Yavaş Yavaş Zehirler&#039;</strong></p><p>Tarım ve Orman Bakanlığı ile sivil toplum kuruluşlarının bilgilendirme çalışmalarının takip edilmesi gerekliliğini vurgulayan Manavoğlu, &#8220;Gıda Mühendisleri Odası olarak bu konuda sürekli bilgilendirme yapıyoruz. Tüketicilerimiz hem bakanlık hem de bizlerin sosyal medya kanallarını takip ederek doğru bilgiye ulaşabilir. Bakır, doğru kullanıldığında geleneksel kültürümüzün güzel bir parçası olabilir ama yanlış kullanıldığında sağlığımız için tehlikeli bir dijital uyuşturucu gibi davranır; farkında olmadan vücudu yavaş yavaş zehirler&#8221; şeklinde konuştu.</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/yanlis-kullanilan-bakir-kap-sofralarda-gizli-tehlike-vcudu-yavas-yavas-zehirler/">Yanlış Kullanılan Bakır Kap, Sofralarda Gizli Tehlike! 'Vücudu Yavaş Yavaş Zehirler'</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></content:encoded><wfw:commentRss>https://www.siyasimedya.net/yanlis-kullanilan-bakir-kap-sofralarda-gizli-tehlike-vcudu-yavas-yavas-zehirler/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item><item><title>Bacağı Ağrıyınca Uyguladığı Y&#246;ntem Hastanelik Etti! Sakın Denemeyin&#8230; Doktorlar Uyardı: Ameliyata Alınanlar Oluyor</title><link>https://www.siyasimedya.net/bacagi-agriyinca-uyguladigi-yntem-hastanelik-etti-sakin-denemeyin-doktorlar-uyardi-ameliyata-alinanlar-oluyor/</link><comments>https://www.siyasimedya.net/bacagi-agriyinca-uyguladigi-yntem-hastanelik-etti-sakin-denemeyin-doktorlar-uyardi-ameliyata-alinanlar-oluyor/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator><pubDate>Fri, 25 Jul 2025 12:51:21 +0000</pubDate><category><![CDATA[GÜNDEM]]></category><category><![CDATA[Bitkisel ilaçlar]]></category><category><![CDATA[sağlık uyarısı]]></category><category><![CDATA[Yanık tedavisi]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.siyasimedya.net/bacagi-agriyinca-uyguladigi-yntem-hastanelik-etti-sakin-denemeyin-doktorlar-uyardi-ameliyata-alinanlar-oluyor/</guid><description><![CDATA[<p>Uzundere ilçesinin Ulubağ Mahallesi&#039;nde yaşayan 6 çocuk annesi 73 yaşındaki Demir, bir hafta önce ağrıyan sağ bacağını doktora muayene ettirmeyi seçmeyerek &#8220;su nanesi otu&#8221; ile sarmaya karar verdi. Kaynattığı otu bacağına sardıktan sonra bir süre bekleyen Demir, bu süreçte ağrılarının daha da artığını fark etti. Durumu kötüleşince sargıyı açmak zorunda kalan Demir, bacağında şişlik ve [&#8230;]</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/bacagi-agriyinca-uyguladigi-yntem-hastanelik-etti-sakin-denemeyin-doktorlar-uyardi-ameliyata-alinanlar-oluyor/">Bacağı Ağrıyınca Uyguladığı Yöntem Hastanelik Etti! Sakın Denemeyin… Doktorlar Uyardı: Ameliyata Alınanlar Oluyor</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Uzundere ilçesinin Ulubağ Mahallesi&#039;nde yaşayan 6 çocuk annesi 73 yaşındaki Demir, bir hafta önce ağrıyan sağ bacağını doktora muayene ettirmeyi seçmeyerek &#8220;su nanesi otu&#8221; ile sarmaya karar verdi.</p><p>Kaynattığı otu bacağına sardıktan sonra bir süre bekleyen Demir, bu süreçte ağrılarının daha da artığını fark etti.</p><p>Durumu kötüleşince sargıyı açmak zorunda kalan Demir, bacağında şişlik ve derin yanıklar oluştuğunu gördü.</p><p>Yakınları tarafından Erzurum Şehir Hastanesi&#039;ne kaldırılan Demir, burada tedavi altına alındı.</p><p>İlk müdahalenin ardından Yanık Tedavi Merkezi&#039;ne sevk edilen Demir, AA muhabirine ot bağlama sebebiyle yanan bacağını doktora muayene ettirmediği için pişmanlık duyduğunu ifade etti.</p><p>Merkezde tedavisinin iyi gittiğini belirten Demir, başına gelen talihsiz olaydan büyük üzüntü duyduğunu söyledi. &#8220;Yanık tedavi merkezindeki doktor, hemşire ve personele çok teşekkür ederim. Çok ilgilendiler, tedavim güzel geçiyor. Kimse bu tür yöntemlere başvurmamalı, bacaklarımın ağrısı için keşke doktora gitseydim, umarım kısa sürede iyileşip sağlığıma kavuşurum.&#8221; dedi.</p><p><img decoding="async" src="https://www.siyasimedya.net/wp-content/uploads/2025/07/68824851024704ed38bc4028.jpg" alt="Yanık Tedavi Merkezi"></p><p><strong>&#8220;VATANDAŞLARIMIZ BİLMEDİKLERİ OTLARI VE YÖNTEMLERİ ŞİFA BULMAK İÇİN DENEMESİNLER&#8221;</strong></p><p>Hastanenin Yanık Tedavi Merkezi Sorumlusu Doç. Dr. Ayetullah Temiz, Demir&#039;in bacak ağrısına tedavi amacıyla ot bağladığını belirterek, bacağında 2. derece derin yanık oluştuğunu ifade etti.</p><p>Doktora başvurmak yerine bu yöntemi denemesi sonucunda bacağının yandığını aktaran Temiz, şu uyarılarda bulundu:</p><p>&#8220;Bitkisel ilaç kullanan ve ot bağlayarak yanan birçok hastamız oluyor. Önceden bu şekilde ameliyat edip aylarca takip ettiğimiz ağır hastalar da mevcut. Vatandaşlarımız bilmedikleri otları ve yöntemleri şifa bulmak için denememelidir. Doktorların tavsiyelerine uymak ve bu tür durumlarda mutlaka hekime başvurmak önemlidir.&#8221;</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/bacagi-agriyinca-uyguladigi-yntem-hastanelik-etti-sakin-denemeyin-doktorlar-uyardi-ameliyata-alinanlar-oluyor/">Bacağı Ağrıyınca Uyguladığı Yöntem Hastanelik Etti! Sakın Denemeyin… Doktorlar Uyardı: Ameliyata Alınanlar Oluyor</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></content:encoded><wfw:commentRss>https://www.siyasimedya.net/bacagi-agriyinca-uyguladigi-yntem-hastanelik-etti-sakin-denemeyin-doktorlar-uyardi-ameliyata-alinanlar-oluyor/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item><item><title>Sıcaktan Korunun</title><link>https://www.siyasimedya.net/sicaktan-korunun/</link><comments>https://www.siyasimedya.net/sicaktan-korunun/#respond</comments><dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator><pubDate>Wed, 09 Jul 2025 20:53:22 +0000</pubDate><category><![CDATA[GÜNDEM]]></category><category><![CDATA[gazetehaberleri]]></category><category><![CDATA[sağlık uyarısı]]></category><category><![CDATA[Sıcak Hava]]></category><category><![CDATA[Yüksek Sıcaklık]]></category><guid isPermaLink="false">https://www.siyasimedya.net/sicaktan-korunun/</guid><description><![CDATA[<p>Ülke genelinde süren yüksek sıcaklıkların bir hafta daha devam etmesi bekleniyor. Özellikle iç ve doğu bölgelerde sıcaklıkların mevsim normallerinin üzerinde seyretmeye devam edeceğini belirten Meteoroloji Genel Müdürlüğü Hava Tahmin Uzmanı Mehmet Özdemirci, “Yurt genelinde sıcaklıklar mevsim normallerinin 4-5 derece üzerinde olacak” ifadesini kullandı. Perşembe gününden itibaren kuzey bölgelerde sıcaklıkların düşeceğini aktaran Özdemirci, Ankara, İstanbul ve [&#8230;]</p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/sicaktan-korunun/">Sıcaktan Korunun</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></description><content:encoded><![CDATA[<p>Ülke genelinde süren yüksek sıcaklıkların bir hafta daha devam etmesi bekleniyor. Özellikle iç ve doğu bölgelerde sıcaklıkların mevsim normallerinin üzerinde seyretmeye devam edeceğini belirten Meteoroloji Genel Müdürlüğü Hava Tahmin Uzmanı Mehmet Özdemirci, “Yurt genelinde sıcaklıklar mevsim normallerinin 4-5 derece üzerinde olacak” ifadesini kullandı. Perşembe gününden itibaren kuzey bölgelerde sıcaklıkların düşeceğini aktaran Özdemirci, Ankara, İstanbul ve İzmir&#039;de yağış beklenmediğini söyledi.</p><p><strong>BU SAATLERDE DIŞARI ÇIKMAYIN</strong></p><p>Sağlık Bakanlığı, son günlerde artan hava sıcaklıkları nedeniyle vatandaşlara uyarıda bulundu: “Günde en az 2.5-3 litre su içilmeli. Çay, kahve ve gazlı içeceklerin tüketimi sınırlandırılmalı. Bunun yerine ayran ve maden suyu gibi mineral destekli içecekler tercih edilmelidir. Güneş ışınlarının en güçlü olduğu 11.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkünse dışarı çıkılmamalıdır.”</p><p>Ortam sıcaklığının kontrol edilmesi gerektiği vurgulanan açıklamada, “Evler ve iş yerleri sabah ve akşam saatlerinde havalandırılmalı, oda sıcaklığı 24-27 derece arasında tutulmalıdır” ifadelerine yer verildi.</p><p> <img decoding="async" src="https://www.siyasimedya.net/wp-content/uploads/2025/07/686d9b54c25059b6e308eca3.jpg"> </p><p><strong>SEBZE VE MEYVE TÜKETİLMELİ</strong></p><p>Ayrıca, beslenme alışkanlıklarının hava sıcaklıklarına göre ayarlanması gerektiği belirtildi: “Aşırı sıcak havalarda ağır, yağlı ve kızartılmış yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Taze sebze ve meyve tüketimi artırılmalıdır. Öğünler, küçük porsiyonlar halinde ve sık aralıklarla tüketilmelidir. Salatalar ile karpuz, kavun gibi su oranı yüksek besinler özellikle tercih edilmelidir.”</p><p>Ülke genelinde çok yüksek sıcaklıkların gözlemlendiğini belirten Tarım ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı, bunun orman yangını riskini artıracağı konusunda uyarıda bulundu. </p><p><strong>EGZERSİZLERİ SABAH YAPMAYIN</strong></p><p>Sağlık Bakanlığı&#039;nın açıklamasında “Aşırı sıcak ve nemli havalarda yapılan egzersizler vücudu zorlayabilmekte ve kalp üzerinde aşırı yük oluşturabilmektedir. Bu nedenle yoğun fiziksel aktivitelerden kaçınılmalıdır. Fiziksel aktiviteler sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde yapılmalıdır. Egzersiz öncesinde, sırasında ve sonrasında yeterli miktarda su tüketilmelidir” denildi.</p><p><strong>MEYDANLARDA SERİNLEME NOKTALARI</strong></p><p>Hava sıcaklıkları ülke genelinde etkisini sürdürmeye devam ederken, Beşiktaş Belediyesi, vatandaşların dinlenebilmeleri için serinleme noktaları oluşturdu. Ortaköy Meydanı, Barbaros Meydanı, Köyiçi Meydanı ve Levent Meydanı gibi yoğun kullanılan alanlarda kurulan stantlarda, ücretsiz su ve limonata dağıtımı yapılmaktadır. Beşiktaş&#039;ta kurulan serinleme noktaları, 11 Temmuz&#039;a kadar her gün saat 11.00 ile 15.00 arasında hizmet vermeye devam edecek.</p><p> <img decoding="async" src="https://www.siyasimedya.net/wp-content/uploads/2025/07/686d9af7c25059b6e308eca1.jpg"> </p><p>The post <a href="https://www.siyasimedya.net/sicaktan-korunun/">Sıcaktan Korunun</a> first appeared on <a href="https://www.siyasimedya.net">Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar</a>.</p>]]></content:encoded><wfw:commentRss>https://www.siyasimedya.net/sicaktan-korunun/feed/</wfw:commentRss><slash:comments>0</slash:comments></item></channel></rss>