1. Yeni bilgiler edinmek.
2. Beyin sağlığını destekleyen besinler tüketmek.
3. Düzenli olarak basit egzersizler yapmak.
4. Sosyal bağlantıları güçlendirmeye özen göstermek.
5. Günlük rutine küçük, pozitif değişiklikler eklemek.

The post Sağlıklı Yaşam İçin 5 Temel Adım first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın “koruyan, geliştiren ve üreten sağlık sistemi, Sağlıklı Türkiye Yüzyılı” vizyonu çerçevesinde faaliyetlerini sürdürdüklerini anımsatan Memişoğlu, “Sağlıklı Türkiye” hedefinin vatandaşların hastalanmadan önce sağlıklarının korunması ve bu konuda bilinçlendirilmesi olduğunu vurguladı.

Memişoğlu, Türkiye'de 8 bin 300 aile sağlığı merkezi, 29 bin 800 aile sağlığı hekimi ve 330 sağlıklı hayat merkezi bulunduğunu belirterek, birinci basamakta da 1202 tesisin inşaatını planladıklarını, bunlardan bir kısmının inşaatının devam ettiğini aktardı. “Son bir yılda 302 aile sağlığı merkezini hizmete aldık ve 461 aile sağlığı merkezinin inşaatı sürüyor.” dedi.

VATANDAŞLARA SAĞLIK TARAMASI YAPTIRMA ÇAĞRISI

Vatandaşlardan hastalanmadan önce aile hekimlerine başvurarak sağlık taramalarını yaptırmalarını isteyen Memişoğlu, “Son bir yılda tam 15 milyon vatandaşımız aile hekimine gelmedi. Şu anda 15 milyon vatandaşımızı aile hekimleriyle buluşturuyoruz. Koruyucu hekimlik politikalarıyla toplumu sağlıklı kalmaya yönelik desteklemeye çalışıyoruz.” ifadelerini kullandı.

Birçok sağlık işleminin sağlıklı hayat merkezlerinde sunulduğunu belirten Memişoğlu, burada diyetisyen, fizyoterapist, psikolog, çocuk gelişimci ve diş hekimi gibi birçok uzmanın bulunduğunu sözlerine ekledi.

Bu hizmetlerin ücretsiz olduğunun altını çizen Memişoğlu, MHRS üzerinden randevu alınabileceğini hatırlattı. Sağlıklı hayat merkezlerinde meme, rahim ve bağırsak kanseri taramalarının yapıldığını belirten Memişoğlu, “Son bir yılda 19 bin vatandaşımıza erken kanser teşhisi koyarak hayatlarının değişmesine yardımcı olduk.” dedi.

Bakan Memişoğlu, sezaryen oranlarının yüksekliğine işaret ederek, sağlıklı hayat merkezlerinde doğum sürecine ilişkin danışmanlık hizmeti verildiğini söyledi. Ayrıca “Anne Yolculuğu” adlı mobil uygulamanın hayata geçirildiğini aktardı.

“TÜRKİYE, AKCİĞER KANSERİNDE DÜNYADA İLK ÜÇTE”

Toplumun üçte birinin tütün kullandığını kaydeden Memişoğlu, “Türkiye, maalesef akciğer kanserinde dünyada ilk üçte. KOAH hastalığı ve nefes darlığı, yaşlı grup arasında yaygın. Damar ve kalp hastalıklarının en büyük sebebi sigara ve tütün bağımlılığı.” açıklamalarında bulundu. Sigara içenlerin hemen hemen hepsinin sigarayı bırakmak istediğini vurgulayan Memişoğlu, bu konuda bireylere yardım etmek için mobil sigara poliklinikleri kurduklarını ifade etti.

Memişoğlu, Türkiye'de randevu sorununun bulunmadığını, aile hekimlerinin gerek gördüğünde hastanelerden randevu alabileceğini belirtti. Ayrıca aile hekimlerinin 1859 ilacı yazabildiğini ve 72 ilaç daha SGK kapsamında kullanılmaya başlandığını kaydetti.

“ANKARA'DA SAĞLIKLI HAYAT MERKEZİ SAYISI 11'E ULAŞACAK”

Ankara İl Sağlık Müdürü Ali Niyazi Kurtcebe, açılışı yapılan Mareşal Çakmak Sağlıklı Hayat Merkezi ve 9 No'lu Aile Sağlığı Merkezi hakkında bilgi vererek, vatandaşların birinci basamak sağlık hizmetlerine kolay erişim sağlayacağını aktardı. Açılışla birlikte Ankara'daki sağlıklı hayat merkezi sayısının 11'e ulaştığını belirten Kurtcebe, aile hekimliği birimi sayısının 1924’e yükseldiğini de sözlerine ekledi.

Ankara Valisi Vasip Şahin, Ankara'daki sağlık hizmetlerinin Türkiye ortalamasının üzerinde olduğunu ifade ederek, “2024'de yaklaşık 85 milyon vatandaşımız sağlık birimlerinden hizmet alacak.” dedi. Sincan Belediye Başkanı Murat Ercan da sağlık alanındaki çabalarını sürdüreceklerini belirtti.

Açılış konuşmalarının ardından sağlık merkezinin açılışı gerçekleştirildi.

The post Bakan Memişoğlu’ndan ‘sigara’ uyarısı: Nüfusun üçte biri risk altında first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

The post Beylikdüzü Yaşam Koşusu Start Aldı first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Sağlıklı Yaşam Planı konusunda atılacak adımlar hakkında bilgi veren Memişoğlu, koruyan, geliştiren ve üreten bir sağlık modeli ile sağlığı kaybetmeden sağlıklı kalmanın önemini vurguladı.

Memişoğlu, sağlık politikalarının bu çerçevede şekillenmesi gerektiğine dikkat çekerek, şunları söyledi:

“Topluma sağlıklı kalmayı, sağlığını kaybetmeden bedenine nasıl bakacağını ve onu nasıl yöneteceğini öğretmemiz gerekiyor. Bu amaçla, tüm kurumlarımız ve paydaşlarımızla beraber 10 yıllık bir eylem planı oluşturmalıyız. Herkes ortak hareket etmeli. Eğer sağlıklı bir ortamda yaşamıyorsanız, stres yükünüz yüksekse, hareketsizseniz, sağlıklı kalmanız mümkün değil.”

Sağlıklı kalmanın toplumun talebi haline gelmesi gerektiğini belirten Memişoğlu, bunun bir politika haline dönüşmesi gerektiğini ifade etti.

Memişoğlu, “Sahaya neden çıktık? Kilo ve boy ölçtük. Toplum bunun farkında olsun ve talep etsin diye. Çünkü toplum kilolu olduğunda çeşitli hastalık risklerine maruz kalabilir.” dedi. Ayrıca, koruyucu sağlık politikaları üzerine çalıştıklarını dile getirdi.

Memişoğlu, şeker oranı yüksek gıdaların yasaklanmasından ziyade, toplumun az şekerli gıdalara yönelmesini istediklerini belirterek mevzuat çalışmaları yaptıklarını kaydetti.

“TÜRKİYE'NİN SAĞLIKLI YOL HARİTASINI ÇİZECEĞİZ”

Ülkede üçte bir insanın sigara içtiğine dikkat çeken Memişoğlu, “Bu kişilere yardımcı olmak için bir politika oluşturmaya çalışıyoruz. Toplumun talebi endüstriyi de etkileyerek değişim yaratacaktır.” dedi.

Memişoğlu, şu açıklamalarda bulundu:

“Bundan sonra Türkiye'nin önceliği tedavi değil, sağlıklı kalmaktır. Türkiye sağlıkta bir numara. Tedavi etmenin yanı sıra, hastalık olmadan sağlıklı kalma bilincini oluşturmak için bu toplantılar düzenleniyor. Kısa süre içinde Türkiye'nin sağlıklı yol haritasını çizeceğiz. Sağlıkta sigara ve şekerli gıdalar konusunda toleransımız olmayacak.”

FRUKTOZ DÜZENLEMESİ

Yiyecek ve içeceklerde fruktoz oranının azaltılması ile ilgili yasa değişikliği hakkında sorulara yanıt veren Memişoğlu, “Beslenme ve gıda takviyeleriyle ilgili yeni mevzuatı Meclise sunacağız ama bu 2026'da olacak.” dedi.

The post 'Toleransımız olmayacak' | Bakan Memişoğlu'ndan yiyecek içeceklere düzenleme açıklaması: 2026'da Meclis'e sunacağız first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Sağlıklı Yaşam Planı konusunda atılacak adımlara dair sorulara yanıt veren Memişoğlu, sağlık modelinin koruyucu, geliştirici ve üretici boyutlara sahip olması gerektiğini belirtti. Sağlıklı kalmanın, sağlık kaybı yaşamadan nasıl gerçekleştirileceğini öğrenmenin önemine değindi.

Memişoğlu, sağlık politikalarının bu çerçevede dizayn edilmesi gerektiğini vurgulayarak, şunları söyledi:

“Toplumun sağlıklı kalmayı öğrenmesi, bedenine nasıl bakması gerektiğini ve onu nasıl yöneteceğini bilinciyle harekete geçmesi gerekir. Bunun için, tüm kurumlarımız ve paydaşlarımızla birlikte, toplumu koruyacak bir 10 yıllık eylem planı geliştirmeliyiz. Sağlığın korunması yalnızca Sağlık Bakanlığı'nın değil, toplumun tüm bileşenlerinin birlikte çalışmasıyla mümkün olacaktır. Eğer beslenme biçiminiz, içinde bulunduğunuz çevre sağlıklı değilse, stres seviyeniz yükselmişse ve hareket alanınız sınırlıysa sağlıklı kalmanız imkansız.”

Sağlıklı kalmanın öncelikle toplumun talep etmesine bağlı olduğunu ifade eden Memişoğlu, bu konunun bir politikaya dönüşmesi gerektiğini ekledi.

Memişoğlu, “Sahaya neden çıktık? Kilo ve boy ölçümleri gerçekleştirdik. Toplumun bu konuda bilinçlenerek talep etmesine yardımcı olmak için. Çünkü insanların kilolu olmalarının sağlık sorunlarına, eklem rahatsızlıklarına ve kalp hastalıklarına yol açabileceğini anlaması elzem.” dedi.

Şeker oranı yüksek gıdaların yasaklanmasının yerine, toplumun az şekerli gıdalar talep etmesini sağlamak istediklerini belirten Memişoğlu, bu bağlamda mevzuatsal düzenlemeler üzerinde çalıştıklarını bildirdi.

“TÜRKİYE'NİN SAĞLIKLI YOL HARİTASINI ÇİZECEĞİZ”

Toplumda sigara içen bireylerin oranının üçte bir olduğunu hatırlatan Memişoğlu, “Toplumun büyük kısmını eğitip, sigara bırakma ihtiyacı konusunda politika oluşturmaya çalışıyoruz. Bunu sanayi ile birlikte yürütmemiz gerekiyor. Toplumun bilinçlenmesi durumunda, endüstri ve üreticiler de buna uygun hareket edeceklerdir.” açıklamalarında bulundu.

Memişoğlu, şunları kaydetti:

“Açıkça belirtmek isterim ki Türkiye'nin önceliği artık tedavi değil, sağlıklı kalmak olmalıdır. Dünyanın en iyi sağlık hizmetlerini biz sunuyoruz. Ancak önemli olan hastalık oluşmadan, toplumda sağlıklı kalma bilincini oluşturmak. Bu toplantılara, üniversitelerden birçok uzman katılıyor. Geleceğimiz için 10 yıllık bir stratejik planın hazırlanmasını amaçlıyoruz. Kısa süre içinde taslağını oluşturacak ve Türkiye'nin sağlıklı yol haritasını çizeceğiz. Hem sigara hem de şekerli gıdalar konusunda kesinlikle toleransımız olmayacak.”

Yiyecek ve içeceklerdeki fruktoz oranının azaltılmasına yönelik yeni yasaların 2026 yılında Meclis'e sunulacağı bilgisini de veren Memişoğlu, “Sigara, beslenme ve gıda takviyeleri üzerine mevzuat hazırlığımızı gerçekleştireceğiz.” ifadelerini kullandı.

The post 'Toleransımız olmayacak' | Bakan Memişoğlu'ndan yiyecek içeceklere düzenleme açıklaması: 2026'da Meclis'e sunacağız first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Bakanlığın verilerine göre, 590 bin 732 erkek ve 662 bin 129 kadın olmak üzere toplam 1 milyon 252 bin 861 kişinin boy ve kilo ölçümleri gerçekleştirildi. Bu kişilerin yüzde 6,1’i zayıf, yüzde 33’ü normal, yüzde 35,2’si fazla kilolu, ve yüzde 25,7’si obez aralığında yer aldı.

Altı hafta içinde, Türkiye genelinde 4 milyon 923 bin 302 kişinin boy ve kilo ölçümleri yapıldı. Bu ölçümlerde 2 milyon 985 bin 25 kişinin vücut kitle indeksi, normal kilo aralığının üzerinde belirlendi. Ölçümü yapılanların yaklaşık yüzde 6’sı zayıf, yüzde 33’ü normal, yüzde 35’i fazla kilolu ve yüzde 26’sı obez olarak kaydedildi.

762 BİN 451 KİŞİ SAĞLIK KURULUŞLARINA YÖNLENDİRİLDİ

Kampanyanın altıncı haftasında, vücut kitle indeksi normal kilo aralığının üzerinde bulunan 403 bin 500 kadın ve 358 bin 951 erkek olmak üzere toplam 762 bin 451 kişi; bilgilendirmeler ve kendi seçimleri doğrultusunda, ücretsiz beslenme ve fiziksel aktivite danışmanlığı almak için birinci basamak sağlık kuruluşlarına yönlendirildi.

ERKEKLERDE FAZLA KİLOLULUK, KADINLARDA OBEZİTE ORANI DAHA YÜKSEK

Kampanya süresince elde edilen verilere göre, erkeklerdeki fazla kiloluluk oranı yüzde 40,3, kadınlardaki ise yüzde 30,7 olarak belirlendi. Öte yandan, kadınlardaki obezite oranı yüzde 30,7 ile erkeklerdeki yüzde 21,9 oranını geride bıraktı.

The post Sağlık Bakanlığı Duyurdu: 5 Milyon Kişinin Yüzde 35'i Fazla Kilolu first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.