Ağzı açık bir tencereden fışkıran patlamış mısırları büyük bir istekle yiyen tavukların zamanla stres seviyelerinin düştüğünü ifade eden Tanrıvermiş, “Kış aylarında özellikle yağışlı havalarda tavuklarımı dışarıya salamadığım için kendilerini kapalı alanlarda huzursuz hissetmeye başladılar ve yumurta sayılarında bir azalma meydana geldi. 'Tavuklarımın stresini nasıl azaltabilirim?' düşüncesiyle sosyal medyada patlamış mısır yiyen tavuk videolarına rastladım ve bunu denemeye karar verdim. Kümeste mısır patlatmaya başladım ve bu etkinlik onların da hoşuna gitti. Böylece hem hareket etmiş oldular hem de farklı bir lezzet denemiş oldular. Ayrıca yumurta sayılarında bir artış olduğunu gözlemledim” dedi.
'BUNUNLA VERİM ARTIŞI SAĞLANABİLİR'

Tavukların hareket etmeyi seven bir tür olduğunu vurgulayan Ziraat Mühendisi Haluk Şensoy, “Kış aylarında kapalı alanlarda kalan tavuklar, stres yaşayabilir ve yumurta üretiminde azalma görülebilir. Mısır patlatmak gibi tavukların hareket etmesini destekleyen aktiviteler, stres seviyelerini düşürebilir. Bu sayede yumurta sayılarında artış sağlamak ve verimliliği artırmak mümkündür” şeklinde konuştu.

The post Tavukları Rahatlatan Yöntem: Yumurtada Artış Gözlemlendi! first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

BAKAN’DAN ADAYLARA MESAJ

Bakanlığın sosyal medya hesabından yapılan açıklamada, “Sevgili Öğrencilerimiz, bütün mutlu, başarılı ve insanlığa faydalı yetişkinler bir zamanlar hayallerinin peşinde koşan, umudunu diri tutan, ilgi ve yeteneklerine en uygun hedefi seçen, bu uğurda çalışan, merak eden, araştıran, her defasında yeniden deneyen çocukların büyümüş ve yol almış halidir. Umudunuz, hayalleriniz, çabanız çok, bahtınız açık olsun.” ifadeleri kullanıldı.

“UYKU VE BESLENMEYE DİKKAT”

Açıklamada, sınav öncesi ve esnasına ilişkin öneriler şu şekilde: “Sınav için göstermiş olduğunuz çabayı hatırlayarak motivasyonunuzu yüksek tutabilirsiniz. Kendinizi iyi hissettirecek kişilerle vakit geçirebilirsiniz. Sınav öncesi uyku ve beslenme düzeninizi iyi planlamanız ve bedensel olarak kendinizi yormamanız, sınavınızın iyi geçmesine yardımcı olacaktır. Stresinizi kontrol etmeniz, size sınavda güç sağlayacaktır. Sınav sonrasına yönelik olumlu düşünceler, sınav stresinizi yönetmenizde size yardımcı olacaktır. Sınav günü ulaşım süresini ve güzergâhını planlayabilmek için sınava gireceğiniz okulu son güne bırakmadan gidip görmeniz faydalı olacaktır. Sınavda yanınızda bulundurmanız gereken eşyaları (giriş belgesi, kimlik, kalem, silgi gibi) daha önceden hazırlamanız size kolaylık sağlayacaktır.

“ZORLANDIĞINIZ SORULARI GEÇİN! TÜM SORULARA ZAMAN AYIRIN”

Sınav sırasında soruları dikkatle okumanız, soruyu doğru cevaplamanızı kolaylaştıracaktır. Cevaplamakta zorlandığınız sorularda vakit kaybetmeden, diğer sorulara geçin. Süreyi etkili kullanarak, tüm sorulara zaman ayırmaya çalışın. Son olarak, sınavın yalnızca bir üst öğrenime geçiş için yapıldığını unutmayın. Tercihte bulunacağınız her tür okulumuzda öğretmenleriniz sizleri ilgi ve sevgiyle bekliyor olacak. Yerleşeceğiniz okulumuz, özenle hazırlanmış müfredatla size en uygun eğitimi sunacaktır.”

The post MEB’den LGS adaylarına sınav öncesi kritik mesaj first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Genel Ölçekte Araştırma
Uzm. Dr. Karaca, “Oxford Üniversitesi’nin kapsamlı bir çalışması, çevresel faktörler ve yaşam tarzı şartlarının, sağlıklı yaşlanma üzerindeki genetik etkilerden yaklaşık 10 kat daha fazla etkili olduğunu ortaya koyuyor. Longevity; bilimsel ilerlemeler ve bilinçli yaşam tarzı değişiklikleri ile sağlıklı yaş alma konusunda bireylere rehberlik eden önemli bir yaklaşımdır.” dedi. Longevity’nin son yıllardaki teknolojik ve tıbbi gelişmelerle dikkat çektiğini ifade eden Uzm. Dr. Karaca, “Biyoteknoloji ve genetik çalışmalar, hücresel gençleşme ve yaşlanma karşıtı tedavileri geliştirmeyi hedefliyor. Zaman kısıtlı beslenme ve anti-inflamatuar diyet gibi yaklaşımlar ise hücresel onarım süreçlerini destekleyerek yaşlanmayı geciktirebilir.” şeklinde konuştu.

Yapay Zeka Destekli Tedavi
Stres yönetimi tekniklerinin ve zihinsel yaşlanmanın en büyük sebeplerinden biri olan kronik stresin etkilerini azalttığını belirten Uzm. Dr. Karaca, “Düzenli uyku saatleri ve uyku hijyenine dikkat etmek; beyin sağlığını koruyarak, yaşlanma sürecini yavaşlatıyor. Ayrıca yapay zekâ destekli sağlık takibi gibi teknolojik gelişmeler, kişiselleştirilmiş sağlık yönetimi sunarak yaşlanma sürecini olumlu etkilemektedir.” diye ekledi.

Araştırmalara Göre Yüzde 80 Belirleyici
Sağlıklı yaşlanmanın genetik ve çevresel unsurların etkileşimi ile şekillenen karmaşık bir süreç olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Karaca, “Bazı genetik değişiklikler yaşlanmayla bağlantılı hastalıklara yol açsa da bu faktörlerin etkisi sınırlıdır ve çevresel etmenlerle etkileşim içindedir. Bilimsel araştırmalar, genetik faktörlerin yaşam süresi üzerindeki etkisinin yaklaşık yüzde 20-30, çevresel faktörlerin ise yüzde 70-80 oranında belirleyici olduğunu göstermektedir. Bu sonuç, hastalıkları önleme amacıyla halk sağlığı politikaları ve bireysel müdahaleler açısından önemli bir fırsat sunmaktadır.” dedi.

Sağlıklı Yaşamak İçin Öneriler
Uzm. Dr. Karaca, sağlıklı yaş almayı desteklemek adına şu önerilerde bulundu:
Sebze, meyve, tam tahıllar, baklagiller ve sağlıklı yağlardan zengin bir diyet, kronik hastalık riskini azaltarak yaşam süresini uzatabilir.
Haftada en az 150 dakika orta düzeyde aerobik egzersiz ve kas güçlendirme çalışmaları, kardiyovasküler sağlığı destekler ve biyolojik yaşlanmayı yavaşlatır.
Her gece 7-9 saat uyku almak, bağışıklık sistemi ve bilişsel fonksiyonlar için kritiktir.
Meditasyon, nefes egzersizleri ve doğada vakit geçirmek önemlidir.
Aile ve arkadaşlarla güçlü ilişkiler kurmak, duygusal destek sağlar ve yaşam memnuniyetini artırır.
Erken teşhis ve önleyici tedbirler, kanser gibi ciddi hastalıklarda kesin tedavi şansı yaratabilir.
Yeni beceriler kazanmak ve yaratıcı faaliyetlerle geçirmekte, bilişsel rezervi artırarak demans riskini azaltabilir.
Sigara ve aşırı alkol tüketiminden uzak durmak, birçok hastalığa karşı koruma sağlar.

Eğitim Biyolojik Yaşlanmayı Yavaşlatıyor
Uzm. Dr. Karaca, eğitim seviyesi gibi sosyoekonomik faktörlerin yaşlanma hızını etkileyebileceğini belirtti. “Columbia Üniversitesi’nin gerçekleştirdiği bir araştırma, yüksek eğitim seviyesinin biyolojik yaşlanmayı yavaşlattığını ve yaşam süresini uzattığını göstermektedir. Ayrıca fiziksel aktivite, bireysel, psikososyal ve çevresel özelliklerle doğrudan ilişkilidir.” şeklinde konuştu.

The post Uzun Yaşamın Sırrı Çevresel Faktörlerde Gizli first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.