1800 PET ŞİŞEYLE…

İstanbul Kadıköy Meydanı’nda düzenlenen etkinlikte, Türk Böbrek Vakfı Mütevelli Heyeti Üyesi heykeltıraş Ertuğ Atlı tarafından 1800 pet şişe kullanılarak hazırlanan dev böbrek maketi sergilendi. Yaklaşık 2.5 metre yüksekliğinde ve 150 kilogram ağırlığındaki maket, plastik tüketiminin doğaya etkisine sembolik bir şekilde dikkat çekti. Bando eşliğinde gerçekleşen etkinlikte vatandaşlar hem böbrek sağlığı hem de çevresel sürdürülebilirlik konusunda bilgilendirildi. Program sonunda sağlıklı su tüketimini teşvik etmek amacıyla katılımcılara çok kullanımlık su mataraları hediye edildi.

Dünya Böbrek Günü kapsamında Kadıköy’de yapılan etkinlikle, böbrek sağlığı ve su kaynaklarının korunmasına dikkat çekildi. Türk Böbrek Vakfı, pet şişelerden hazırlanmış 2.5 metre yüksekliğinde dev böbrek maketi sergiledi.

‘GÜNDE 2-2.5 LİTRE SU İÇİN’

Etkinlikte konuşan Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, özetle şu bilgileri verdi: “Türkiye’de yaklaşık 72 bin son dönem kronik böbrek yetmezliği hastası bulunuyor. Bu hastaların yaklaşık 69 bini hemodiyaliz, 3 bini ise periton diyalizi tedavisi ile yaşamını sürdürüyor. Hemodiyaliz tedavisinde kullanılan su miktarı ise konunun çevresel boyutunu ortaya koyuyor. Bir hastanın 4 saatlik tek bir hemodiyaliz seansında en az 200 litre şebeke suyu kullanılıyor. Türkiye genelinde yılda yaklaşık 2–2.5 milyon ton su, bu tedavi sürecinde kullanıldıktan sonra atığa dönüşüyor. Günlük 2–2.5 litre su tüketimi gibi basit alışkanlıklar hem böbrek sağlığımızı koruyabilir hem de sağlık sistemindeki büyük yükün önüne geçebilir.”

BÖBREKLERİ KORUMANIN 8 YOLU

İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Prof. Dr. Nur Canpolat ise böbrek hastalıklarının dünya genelinde hızla arttığını belirterek, şu tavsiyelerde bulundu:

1- Yeterli su içelim

2- Tansiyonumuzu kontrol altında tutalım

3- Şeker hastalığını kontrol edelim

4- Gereksiz ilaç kullanmayalım

5- Tuz tüketimini azaltalım

6- Sağlıklı beslenelim

7- Düzenli egzersiz yapalım

8- Sigara kullanmayalım…

ÜROLOJİ UZMANI DR. ŞIĞVA: TAŞ HASTALIĞINA DİKKAT

Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi Üroloji Uzmanı Dr. Hakan Şığva, böbrek sağlığının hayati önemine ve taş hastalığı riskine dikkat çekti. Böbreklerin vücudun süzgeci olduğunu ve hayati organların başında geldiğini ifade eden Dr. Şığva, “Böbreklerimiz, vücudumuzdaki diğer tüm organlar gibi en önemli hayati işlevlerden birini üstlenmektedir. Günümüzde dünyada böbrek hastalıklarıyla mücadele eden kişi sayısı 800 milyona ulaşmış durumda. Maalesef ülkemizde de 1 milyon 112 bin civarında böbrek hastası mevcut. Bu veriler, yaklaşık her 67 kişiden birinin böbrek hastalıklarıyla uğraştığını gösteriyor. Böbreklerimizin ana görevi, vücudumuzda bir süzgeç işlevi görmektir. Dolayısıyla böbreklerimiz çevresel her faktörden etkilenebilmektedir. Hava kirliliği genellikle akciğerlerle ilişkilendirilse de, solunan kirli hava akciğerlerden kana karıştıktan sonra maalesef böbreklerimizde kalıcı hasarlara neden olabilmektedir.” dedi.

SU KALİTESİ ÖNEMLİ

Sağlıklı böbrek için en kritik unsurlardan birinin içilen sular olduğunu dile getiren Şığva, şu bilgileri verdi: “Dünyadaki katı atıklar, hava ve çevre kirliliği sonucunda sağlıklı suya ulaşım oldukça zorlaşmıştır. Bu nedenle kaliteli suları tüketmemiz gerekmektedir. Sağlıklı bir bireyde, özellikle kadınlarda günde 2.25 litre, erkeklerde ise 2.53 litre su tüketilmesini tavsiye etmekteyiz. Ancak su tüketiminin kısıtlanması gereken özel durumlar da mevcuttur. Özellikle kalp yetmezliği ve ileri derece böbrek yetmezliği gibi durumlarda sıvı kısıtlaması uygulanmaktadır. Bu tür durumlarda hastalarımızı ilgili uzmanlara yönlendiriyoruz.”

UZMANINDAN UYARI: TEŞHİS YETMEZ ÖNLEM GEREK

Böbrek hastalıkları ile mücadelenin yalnızca bireysel değil, küresel bir sorumluluk olduğuna vurgu yapan Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Siren Sezer, “Dünyada her dakika 3 kişi kronik böbrek hastalığı nedeniyle hayatını kaybederken, önümüzdeki yıllarda bu hastalığa bağlı ölümlerin artması bekleniyor. Sadece erken teşhis yetmiyor, hastalık ortaya çıkmadan önce önlem almak gerekir” dedi. Böbrek sağlığı konusunda 2026 yılının temasının ’Herkes için Böbrek Sağlığı: İnsanlara Özen Gösterme, Gezegeni Koruma’ olduğunu hatırlatan Sezer, “Bugün dünyada yaklaşık 850 milyon insan böbrek hastalığıyla yaşıyor. 4.6 milyon kişi diyaliz ya da böbrek nakli tedavisi görüyor ve her yıl 1.5 milyon insan kronik böbrek hastalığı nedeniyle hayatını kaybediyor. Türkiye’de yaklaşık 65-70 bin kişi diyaliz, 20 binden fazla kişi böbrek nakliyle yaşamını sürdürüyor.” bilgilerini verdi.

The post TBV’den dev böbrek maketli kampanya… Türkiye’de 72 bin diyaliz hastası var first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

“SENİ HİÇ UNUTMADIK MEHMET”LE ŞAHANE MEDYA ÖDÜLÜ: SABAH, devletin her zaman gazisinin yanında olduğunu yaptığı haberlerle ortaya koydu. 15 Temmuz Gazisi Mehmet Yaman'ın hikayesi bunlardan biri. Darbe girişiminden 571 gün sonra hastaneden taburcu olarak Ümraniye'deki evine dönebildi. Sabah, 'Haydi Mehmet Yürüyebilirsin' diyerek, gazinin hayat mücadelesinde anbean yanındaydı. Bu haber, Sağlık Bilimleri Üniversitesi’nin düzenlediği 'Şahane Medya Ödülleri'nde ödüle layık görüldü.

“YETER Kİ SEN YÜRÜ MUSTAFA” HABERİNE ÖDÜL: 15 Temmuz darbe girişiminde FETÖ'cülerin açtığı ateşle Çengelköy'de omuriliği parçalanan 43 yaşındaki gazi Mustafa Uygun'un yürüyebilmesi için devletin seferberliği, SABAH'ın manşetinde yer aldı ve Türk Böbrek Vakfı tarafından ödüllendirildi. Gazi Uygun, devletin sağladığı robotu giydiğinde SABAH yanındaydı.

“BERABER YÜRÜYELİM REİS'İM”: FETÖ'cülerin açtığı ateş sonucu yaralanan Ahmet Kahraman, 17 ay sonra devletin temin ettiği yürüme robotuyla yeniden ayağa kalktı. Halkın arasında robotuyla ilk adımlarını atarken SABAH, onun yanındaydı. Kahraman, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'a “Gel Beraber Yürüyelim Reis'im” şeklinde seslenmişti.

TGC'NİN 'YILIN SAĞLIK HABERCİSİ' ÖDÜLÜ SABAH'A

Türkiye Gazeteciler Cemiyeti'nin (TGC) düzenlediği 'Türkiye Gazetecilik Başarı Ödülleri'nde 'Sağlık Haberi' kategorisinde 'Yılın Gazetecisi' seçildim. 'İki Baba Bir Mucize Bir Dram' haberinde Beşiktaş'ta meydana gelen bir kazanın ardından 18 gün sonra ortaya çıkan gerçekler anlatıldı. Bu haber, 9 yaşındaki Hiranur'un ölümünün ardından, toprağa verilenin aslında hayatta olan 9 yaşındaki Gülnür olduğunu gözler önüne serdi. Ödülümü kahraman sağlık çalışanları ve demansla mücadele eden merhum babam Necati Kireklo'ya adadım.

SABAH, ÖLÜM HATTININ TAM ORTASINDA

Koronavirüs salgını sürecinde, hastanede tedavi gören babam COVID-19'a yakalandı ve ben pandemi servisinde karantinada kalmak zorunda kaldım. Ateş hattında yaşananlara, sağlıkçıların cesaretlerine tanıklık ettim.

HOLLANDA'DA ÖLÜME TERK EDİLEN DİLARA'YA ÜLKESİ SAHİP ÇIKTI

Hollanda'da akut lösemi teşhisi konulan Dilara Şahin, doktorlar tarafından 'Fişini çekeceğiz, artık yapacak bir şey yok' denerek terk edildi. Umutları tükenen baba Oğuz Şahin'in yardım çağrısına Cumhurbaşkanı Erdoğan duyarsız kalmadı. Dilara, Erdoğan’ın talimatıyla Türkiye'ye getirildi. SABAH, Dilara’yı hiçbir zaman yalnız bırakmadı. Ne yazık ki Dilara, 2022 yılında yaşam mücadelesini kaybetti.

25 GRAMLIK KALBE HAYAT OPERASYONU ÖDÜL GETİRDİ

Türk doktorları, koronavirüs salgınına rağmen hayat kurtarma çalışmalarına devam etti. Ümraniye Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde 7 günlük bir bebeğe yapılan açık kalp ameliyatı, dünya literatürüne girdi. Ölüm riski büyük olan bu operasyon, 25 gramlık minik kalbe hayat verdi. Bu haber, Türk Böbrek Vakfı tarafından 'En İyi Haber Ödülü'ne layık görüldü.

The post Sağlığın Nabzı SABAH’ta Atıyor first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Tencere Yemeklerine Dönün

Günümüzde hızla değişen yaşam koşulları, temizlik robotları, uzaktan kumanda edilen cihazlar ve yapay zekâ gibi pek çok yeniliği beraberinde getiriyor. Ancak bu hızlı yaşam tarzının beslenmeye negatif etkileri bulunuyor. Annelerin geleneksel mutfak alışkanlıkları, pratik olarak hazırlanan yemekler ve hazır yiyeceklerle yer değiştirince sağlıklı beslenme tehlikeye giriyor.

Hastalıklar Artıyor

Sağlıksız beslenme, karaciğer yağlanmasından tip 2 diyabete, obeziteden kronik böbrek hastalıklarına kadar birçok sağlık sorununun ortaya çıkmasına yol açabiliyor. Uzmanlar, sağlıklı beslenmenin önemini vurgularken, annelerin mutfak kültürünün değerine dikkat çekiyor.

Ayran İçin

Anne köftesi yoğuran TBV Başkanı Timur Erk, fast food ürünleri arasında yer alan hamburgerlerin trans yağ ve yüksek şeker içerdiğini belirtti. Doğal beslenmenin önemi üzerine konuşan Erk, sağlıklı seçenekler için tuz ve yağ kullanımını minimize etmeyi önerdi. “Ayran tüketebilirsiniz; ayrıca ev yapımı kurabiyeler de sağlıklı bir alternatif oluşturur. Yemeği kimyasallardan arındırarak, annemin yaptığı gibi sağlıklı bir şekilde hazırlayabiliriz,” dedi.

Bir Hamburger Menüde 20 Küp Şeker Var

Popüler fast food ürünlerinden bir hamburger menü ile ortalama 1,5 çay bardağı yağ ve 20 küp şeker tüketildiğine dikkat çeken TBV Diyetisyeni Gökçen Efe Aydın, “Anne mutfağı”nı önerdi. Aydın, “Dışarıdan alınan bir hamburger menüdeki yağ oranı yarım çay bardağına ve şeker oranı 1-2 küpe düşürülebilir,” dedi.

Anne Köftesi Çok Sağlıklı

Fast food tarzı beslenmenin vücutta istenmeyen fazla şeker ve yağ alımına neden olduğunu belirten Dyt. Aydın, “Gene mutfakta hazırladığımız anne köftesi gibi sağlıklı alternatifler ile daha hedeflenen ve dengeli bir beslenme gerçekleştirilebilir,” şeklinde konuştu. “Daha sağlıklı bir öğün için, az tuzlu ev yapımı ayran ile birlikte bu yemek oldukça ideal,” dedi.

The post Hazır Gıda Yerine Anne Mutfağı first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Sarı ve Turuncu Meyvelere Dikkat!
Dyt. Aydın, yaz aylarında artan meyve ve sebze tüketiminin, kan potasyumu seviyelerinin yükselmesine yol açabileceğine dikkat çekerek, “Özellikle kavun, kayısı, şeftali ve nektarin gibi sarı – turuncu meyveler ile yeşil sebzelerin aşırı tüketimi, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle yaz ayları, kan değerlerinde en fazla sıkıntının yaşandığı zamanlardır. Yaz aylarında iştah kaybı ve kışın artan protein tüketimi de kan değerlerini etkileyebilir. Hemodiyaliz hastalarının beslenme bilgisi oldukça iyi olmalıdır,” dedi.

Kontrollü Su Tüketimi Şart
Dyt. Aydın, hemodiyaliz hastalarında su alımının önemini vurguladı: “Su tüketimi, genellikle idrar çıkaramayan ya da az miktarda çıkaran hemodiyaliz hastaları için mevsimsel olarak değişiklik gösterir. Yazın sıcak havalar ve dolayısıyla artan terleme, su ihtiyacını artırır. Bu durum, fazla sıvı alımına ve diyaliz seansları arasında aşırı kilo artışına neden olabilir ki bu da vücutta ödem, yüksek tansiyon ve kalp sorunları gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir,” şeklinde belirtti.

Potasyum Düzeyleri Kritik
Dyt. Aydın, beslenme ve kan değerleri arasındaki ilişkiyi de anlatarak, “Yüksek potasyum seviyeleri, hastalarda kalpte ritim bozukluğu, nefes darlığı, kaslarda zayıflık, ani karıncalanma, uyuşukluk ve kalp durması gibi ciddi durumlara neden olabilir. Hastalar, düzenli tedavi ile potasyum kaynaklı problemleri hızlı bir şekilde aşabilir,” dedi.

Albüminde Dalgalanmalar Olabilir
Hemodiyaliz hastalarında albümin seviyesinin, sağlık durumlarının bir göstergesi olduğunu ve tedavi başarısını etkileyen önemli bir parametre olduğunu ifade eden Dyt. Aydın, “Yaz aylarının sıcakları beslenme alışkanlıklarını değiştirerek albümin seviyesinde dalgalanmalara neden olabilir. Hemodiyaliz hastalarının en önemli albümin kaynağı olan yumurta akına diyetlerinde mutlaka yer vermeleri gerekir. Ancak sürekli yumurta tüketimi hastalarda bıkkınlığa neden olabilir. Yazın sıcak havalarda yumurta tüketimi daha zor hale gelebilir. Hastaların, albümin düzeylerini korumak için kendilerini zorlamaları önemlidir,” şeklinde konuştu.

Kasığınına Dikkat!
Kandaki fosfor seviyesinin yükselmesi, hastalarda kas ve eklem ağrıları, kaşıntı, cilt kuruluğu, halsizlik ve kireçlenme gibi problemlere yol açabileceğini belirten Dyt. Aydın, “Fosfor düzeyini kontrol altında tutmak için diyet düzenlemeleri ve fosfor bağlayıcı ilaçların kullanımı gerekmektedir. Bu süreç, sabır ve düzenli takip ile fosfor seviyelerinin dengelenmesini sağlayabilir, fakat tam kontrol için ek zaman gerekebilir,” dedi.

The post Diyaliz Hastalarına Yaz Dönemi Uyarısı first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Örneğin, muz ve avokado gibi meyveler, diyabet hastalarının diyetleri için uygun görülmese de, bazı hastalar bunların zararlı olabileceğini düşünmüyor. Ancak bu meyveler vücutta biriken potasyum sebebiyle kalp sağlığını tehlikeye atabiliyor.

Birçok diyaliz hastası, bu tür meyvelerin besleyici özelliklerini göz önünde bulundurarak tüketme eğiliminde, fakat düşük potasyum gereksinimi nedeniyle bu durum son derece riskli hale geliyor. Uzmanlar, diyaz hastalarının beslenme planlarını sıkı bir şekilde takip etmelerini ve herhangi bir meyveyi tüketmeden önce doktorlarına danışmalarını öneriyor.

Bilgi eksikliği, bu tür meyvelerin sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini göz ardı ettiriyor. Bu nedenle, diyaz hastalarının dikkatli olması ve beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmesi son derece önemli.

The post Diyaliz Hastaları İçin Gizli Tehlike! Dikkat Edilmesi Gereken O Meyve… first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.