Gençlerimize İlham Oldunuz

Cumhurbaşkanı Erdoğan, konuşmasında şu ifadeleri kullandı: “Yurt dışındaki önemli başarılarınızla ülkemizi gururla temsil eden genç kardeşlerim, bilginiz ve başarılarınız sayesinde diğer gençlerimize örnek oluyorsunuz. Buluşmamızın, Türkiye Yüzyılı'nın mimarları olarak siz gençlerimize ve milletimize hayırlara vesile olmasını diliyorum. Güçlü devletler, güçlü milletlerle oluşur ve sağlıklı bir toplum bu gücün temel taşlarından biridir.”

42 Milyon Denetim Yapıldı

Erdoğan, tütün ve alkol gibi zararlı alışkanlıklarla mücadelede toplumun tüm bireylerine önemli görevler düştüğünü vurguladı. “Dünyada yılda yaklaşık 8 milyon insan tütün kaynaklı sağlık sorunlarından dolayı hayatını kaybediyor. Ülkemizde ise yılda 100 bin kişi, tütünle ilgili hastalıklardan yaşamını yitiriyor. Bugüne kadar il sağlık müdürlüklerimiz 42 milyondan fazla denetim gerçekleştirdi ve 2025 yılı için 3 bin 718 ihlal tespit edildi,” dedi.

❱ Gülseren Sakarya: “Avustralya'da uluslararası uzay kongresinde ülkemizi temsil edeceğim. Çevre için mücadele ediyorum ve sigaranın doğaya verdiği zararlara dikkat çekmek istiyorum. Ayrıca, her yıl 600 milyon ağaç bu gereksinim için kesiliyor.”
❱ Kaan Ayhan: “Sigaradan uzak kalabildiğim için kendimi şanslı hissediyorum. Futbolcular olarak sahada elimizden geleni yapmalıyız, taraftarlarımız da hava kalitesine katkıda bulunmalı.”
❱ Cumhurbaşkanı Erdoğan: “Kaç çocuğun var?”
❱ Kaan Ayhan: “İki, Sayın Cumhurbaşkanım.”
❱ Cumhurbaşkanı Erdoğan: “Maşallah, durmak yok, yola devam.”
❱ Burak Yılmaz: “Sporcular sigara ile mücadelede öncü olmalıdır. Bu mesele, sadece sağlıkla değil, doğamız ve geleceğimizle de ilgilidir.”

Geleceğimiz İçin Hayati Öneme Sahip

❱ Tuva Cihangir Atasever: “Türkiye'nin uzaya çıkan ikinci astronotu olarak, çevreyi kirleten unsurlara karşı mücadelemiz ortak bir sorumluluk.”
❱ Uğurcan Çakır: “Sigarayı sevmiyorum; dedemi sigara yüzünden kaybettim. Gençlerin bu konuda korunması çok önemli.”

671 Adet Poliklinik Mevcut

Erdoğan konuşmasına şöyle devam etti: “184 SABİM hattı ve mobil uygulamalar aracılığıyla vatandaşlarımız ihlalleri hızlıca bildirebiliyor. Sigara bırakmak isteyenlere 671 sigara bırakma poliklinikimizle destek veriyoruz. Bugüne kadar 3,8 milyon muayene yapıldı ve 1,5 milyondan fazla vatandaşımız tedavi gördü. Kamu spotları ve sosyal medya kampanyalarımızla tütünle mücadelede kararlılığımız devam edecek.”

Samimi Sohbetler

❱ Tayyip Talha Sanuç: “Sayın Cumhurbaşkanım, Beşiktaş'ta futbol oynuyorum.”
❱ Cumhurbaşkanı Erdoğan: “Ne? Sen misin?”
❱ Tayyip Talha Sanuç: “Evet, davet için teşekkür ederim. Sporun gençlere olumlu etkisi var.”

The post Güçlü Devlet, Güçlü Millet first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

Cumhurbaşkanı, tütün salgınına karşı mücadeledeki tüm katılımcılara teşekkür ederek, “Buluşmamızın Türkiye yüzyılının mimarları olan siz gençler için hayırlara vesile olmasını diliyorum. Güçlü devletlerin güçlü milletlerden oluştuğu gibi, sağlıklı bir toplum yapısına sahip olmanın öncelikli gerekliliği zararlı alışkanlıklardan gençlerimizi korumak olacaktır.” şeklinde konuştu.

“TÜTÜN YALNIZCA KULLANANLARI ETKİLEMİYOR”

Dünyada her yıl yaklaşık 8 milyon kişinin tütün nedeniyle hayatını kaybettiğini vurgulayan Erdoğan, bunun 1,2 – 1,3 milyonu pasif içici olarak tanımlanan, tütün dumanına maruz kalan kişilerden oluştuğuna dikkat çekti. Türkiye'de her sene yaklaşık 100 bin kişinin tütün kaynaklı hastalıklar nedeni ile hayatını kaybettiği bilgisini paylaştı.

Cumhurbaşkanı Erdoğan, 2008 yılında yürürlüğe giren 4207 sayılı kanun ile kapalı alanlarda sigara içmeyi yasaklayarak önemli bir adım attıklarını ifade etti.

Tütün ürünlerine yönelik reklam ve tanıtım yasaklarının devreye alındığını hatırlatan Erdoğan, görsellerle ve uyarılarla sigara paketlerinin cezbedici olmasının önüne geçildiğini belirtti.

“1,5 MİLYONU AŞKIN VATANDAŞIMIZ TEDAVİ DESTEĞİNDEN FAYDALANDI”

Cumhurbaşkanı, aktif denetim ekiplerinin tütün denetimlerini sürdürdüğünü, il sağlık müdürlüklerinin 42 milyonun üzerinde denetim yaptığını ifade etti. Sigarayı bırakmak isteyenlere 671 sigara bırakma polikliniği ile destek sağladıklarını aktaran Erdoğan, bugüne kadar 3,8 milyon muayene yapıldığını ve 1,5 milyonu aşkın vatandaşın tedavi desteğinden yararlandığını belirtti. Ayrıca, Alo 171 danışma hattı ile kişiye özel sigarayı bırakma planları hazırlandığını söyledi.

“GENÇLERİMİZİN ZEHİRLENMESİNE MÜSAADE ETMEYECEĞİZ”

Cumhurbaşkanı Erdoğan, bu yıl başlatılan “Sigarayı bırak hayatını değiştir” kampanyasıyla 188 bini aşkın vatandaşa ulaştıklarını belirtti. “Dumansız bir Türkiye için çalışmaya devam edeceğiz. Tüm kurumlarımızla, yönetimlerle ve sivil toplum kuruluşlarıyla gençlerimizin zehirlenmesine müsaade etmeyeceğiz.” sözlerini ekledi.

The post Cumhurbaşkanı Erdoğan: Gençlerimizi zararlı alışkanlıklardan kurtarmak görev first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.

ÖNLEYEBİLİR BİR HASTALIK
“Bilimsel araştırmalar, kanser vakalarının yaklaşık üçte birinin önlenebilir olduğunu göstermektedir” diyen Dr. İmamoğlu, sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının benimsenmesinin, kanserle mücadelede ilk adım olduğunu belirtti.

SEBZE VE MEYVE AĞIRLIKLI BESLENME
“Doğru beslen, güçlü kal” diyen Dr. İmamoğlu, sağlıklı ve dengeli beslenmenin kanserden korunmanın temel unsurlarından biri olduğunu ifade etti. Özellikle sebze ve meyve ağırlıklı beslenmenin, işlenmiş gıdalardan ve şekerli içeceklerden kaçınmanın, lif oranı yüksek ve doğal gıdalarla beslenmenin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve hücresel hasarı azalttığını belirtti. Ayrıca, kırmızı et tüketiminin sınırlandırılmasını, trans yağlardan uzak durulmasını ve Akdeniz tipi beslenme modelinin benimsenmesini önerdi.

KRİTİK ÖNERİLERİ UNUTMAYIN!
Doç. Dr. İmamoğlu, kanserden korunmak için şu önemli noktaları vurguladı:
AKTİF KALIN, RİSKİ AZALTIN Fiziksel aktivite, sadece formda kalmak için değil, aynı zamanda kanser riskini azaltmak için de büyük öneme sahiptir. Haftada en az 150 dakika orta düzeyde egzersiz yapmak, özellikle meme, kolon ve rahim kanseri riskini azaltmaktadır. Günlük yaşamda asansör yerine merdiven kullanmak bile önemli bir adımdır.
TÜTÜN VE ALKOL RİSKLİ Tütün ürünleri, kanserin en büyük nedenlerinden biri olarak kabul edilmektedir. Akciğer kanserlerinin %90’ı sigara kaynaklıdır. Pasif içicilik de ciddi bir risk oluşturmaktadır. Alkol ise ağız, gırtlak, karaciğer ve meme kanseri gibi birçok kanser türüyle ilişkilidir. Sigara ve alkol kullanımının bırakılması, kanser riskini önemli ölçüde azaltır.
GÜNEŞTEN KORUNUN Kontrolsüz güneş maruziyeti, cilt kanseri için ciddi bir risk faktörüdür. Yaz aylarında 11:00-16:00 saatleri arasında doğrudan güneş ışınlarından korunmak, güneş koruyucu kullanmak ve açık renkli, koruyucu giysiler tercih etmek oldukça önemlidir.

KANSER TARAMA PROGRAMLARI
Sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının yanı sıra, erken teşhisin de kanserle mücadelede büyük öneme sahip olduğunu belirten Dr. İmamoğlu, “Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen kanser tarama programlarına düzenli katılım, pek çok kanser türünün erken evrede saptanmasını ve başarılı tedavisini sağlamaktadır” ifadelerine yer verdi.

KÜÇÜK DEĞİŞİKLİKLER BÜYÜK FARK YARATIR
Doç. Dr. İmamoğlu, hayatınızda yapacağınız küçük ama sürekli değişikliklerin kanser riskini önemli ölçüde azaltabileceğini belirterek, “Sağlıklı beslenme, hareketli yaşam, zararlı alışkanlıklardan kaçınma ve düzenli sağlık kontrolleri ile hem kendiniz hem de sevdikleriniz için daha uzun ve sağlıklı bir yaşam mümkün” şeklinde konuştu.

The post Akdeniz Tipi Beslenme ile Kanserle Mücadele first appeared on Siyasimedya | Güncel Türkiye Siyaset Haberleri, Analiz & Yorumlar.