Shinshu Üniversitesi'nden Japon bilim insanları, kefirin bağışıklık sistemini güçlendirerek yaşlanmanın etkilerini önlemeye veya geciktirmeye yardımcı olabileceğini açıkladı. Yapılan araştırmalar, kefirde bulunan probiyotiklerin sindirim sistemine fayda sağladığını, kilo kontrolünde destek olduğunu ve kötü kolesterolü düşürerek kalp sağlığını iyileştirdiğini gösteriyor. Uzmanlar, kefirin aşırı tüketiminden kaçınılması gerektiği konusunda da uyarılarda bulunuyor.
Shinshu Üniversitesi'nden Japon bilim insanları, kefirin bağışıklık sistemini güçlendirerek yaşlanmanın etkilerini önlemeye veya geciktirmeye yardımcı olabileceğini açıkladı. Yapılan araştırmalar, kefirde bulunan probiyotiklerin sindirim sistemine fayda sağladığını, kilo kontrolünde destek olduğunu ve kötü kolesterolü düşürerek kalp sağlığını iyileştirdiğini gösteriyor. Uzmanlar, kefirin aşırı tüketiminden kaçınılması gerektiği konusunda da uyarılarda bulunuyor.
