Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte soğuk hava, kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Uzmanlar, soğuk havaların kalp krizini tetikleyebileceği konusunda uyarılarda bulunuyor. Özellikle kalp hastalığı riski taşıyan bireyler için dikkatli olunması gerekiyor.
Soğuk havanın damarlarda daralmaya yol açtığını belirten uzmanlar, bunun sonucunda kan basıncının artabileceğini ve kalbin daha fazla zorlanmasına neden olabileceğini ifade ediyor. Ayrıca, soğuk havalarda daha fazla stres yaşamanın kalp krizine zemin hazırlayabileceği vurgulanıyor.
Bunun yanı sıra, kış aylarında yapılması gereken fiziksel aktivitelerin de ihmal edilmemesi gerektiğinin altı çiziliyor. Yerine getirilmediğinde, bu durum kalp sağlığı üzerinde ek bir risk oluşturabiliyor.
Uzmanlar, kalp sağlığını korumak için sıcak giysilerin tercih edilmesi, düzenli egzersiz yapılması ve dengeli beslenilmesi gerektiğini hatırlatıyor. Özellikle yaşlılar ve kalp rahatsızlığı olan bireylerin daha dikkatli olmaları gerektiği belirtiliyor.
