Son yıllarda sıkça gündeme gelen bir sağlık sorunu olan lipödem; vücuda oranla daha geniş ve belirgin selülit görünümüne sahip bacaklarla kendini gösteriyor. Aslında ciddi bir dolaşım bozukluğu olan bu hastalık, diyetlere rağmen bacaklarını inceltmekte zorluk çeken bireylerde genetik faktörlerin etkisiyle normal algılanabiliyor. Hastalar, bacaklarındaki fazlalıklardan utanç duyarak bu durumu gizlemeye çalışıyor.
10 KADINDAN BİRİNDE GÖRÜLÜYOR
Her 10 kadından 1’inde karşılaşılan lipödem; ağrılara yol açan, tedavi edilmediğinde bacaklarda yaralara neden olabilen ve uzun vadede fibromiyalji ile depresyona sürükleyen bir hastalık olarak nitelendiriliyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Akgül, bu durum hakkında şu bilgileri aktardı: “Bu hastalıktan doktorların da giderek haberdar olması gerekiyor. Hastaların doğru teşhis alması çoğu zaman uzun bir süreç alıyor. Ne kadar diyet yaparlarsa yapsınlar, kilo veremiyorlar.”
SELÜLİT ZANNETMEYİN…
Lipödem, basit bir selülit hastalığı değildir. Selülit, cilt altındaki dolaşım bozukluğuna bağlı oluşan portakal kabuğu görünümüdür. Lipödem ise bunun daha ileri düzeydedir. Dolaşım sistemi bozulduğundan yağ oranı artar ve yağların yapısında bozulmalar meydana gelir. Ayrıca, enflamasyon ve dolaşım bozukluğu nedeniyle hastalarda ağrı, bacaklarda soğukluk hissi, yağlanma ve ödem oluşabilir. Bu durum tamamen bir dolaşım sistemi bozukluğudur. Lipödem bacak ve kollarda görülebilir ve genetik bir rahatsızlıktır; yani ailede büyükanneler, teyzeler veya halalar gibi akrabalarda görülebilir. Hastalar, ailelerinde gördükleri için durumu normal kabul edip tedaviye geç kalabilirler. Lipödem tanısı genellikle ultrasonla damar yapısı ve yağ dokusunun incelenmesi ile konulur.
ÇARESİ ‘NEFES’ VE DAMAR DİYETİ
Türkiye'de lipödem hastası sayısına dair kesin bir verinin olmadığını belirten Prof. Dr. Akgül, bu konudaki yeni bilimsel çalışmaları hakkında bilgi verdi. Uluslararası hakemli bir dergide yayınlanan araştırmalarına göre, lipödem tedavisinde iki kas tabakasının önemi vurgulanıyor. Bunlardan biri baldır kasları, diğeriyse göğüs kaslarıdır. Baldır kasları aktif hale geldiğinde lenfödem ve lipödem belirtileri azalır. Düzenli diyafram nefesi aldıklarında, bacaklardaki lenfatik dolaşım artmakta ve hem lipödem hem de lenfödem azalabilmektedir. Günlük 40 dakikalık yürüyüş ve düzenli nefes alıp verme oldukça önemlidir. Ayrıca, lipödem hastalarının 'damar diyeti' adı verilen özel bir diyeti uygulamaları gerekmektedir. Bu diyette et, süt ve yumurta tüketimi azaltılmakta; bazı durumlarda ise ketojenik diyet önerilmektedir. Ketojenik diyette protein ağırlıklı beslenilirken, karbonhidrat ve yağlı yiyeceklerin tüketimi de azalmaktadır.
