Yaz aylarında artan sıcaklıklar, sağlık açısından bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Güneş çarpması ve kalp krizi, sıcak havalarda daha sık karşılaşılan iki önemli sağlık problemi. Bu konuda değerlendirmelerde bulunan Dr. Siyami Ersek Göğüs Kalp ve Damar Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Aylin Şafak Arslanhan, “Güneş çarpması, genellikle uzun süre güneş ışığına maruz kalmanın etkisiyle vücut sıcaklığının aşırı yükselmesi sonucu meydana gelen ciddi bir durumdur. Vücut ısısı genellikle 40°C'nin üzerine çıkabilir. Bu, beyin ve diğer hayati organlarda geri dönüşü olmayan hasarlara yol açabilir” şeklinde konuştu.
BAYILMA GÖRÜLEBİLİR
Güneş çarpmasının nedenleri Uzm. Dr. Arslanhan tarafından şöyle açıklanmıştır: “Aşırı sıcak ve nemli ortamlarda uzun süre kalmak, kapalı ve havalandırması yetersiz alanlarda bulunmak, vücut sıvısının yeterince yenilenmemesi (dehidrasyon), aşırı fiziksel aktivite ve kalın, koyu renkli giysiler giymek gibi faktörler önemli risklerdir.” Ayrıca, güneş çarpmasının belirtilerini şu şekilde sıraladı: “Yüksek ateş, ciltte kuruluk ve kızarıklık, baş dönmesi, bayılma, bilinç değişiklikleri ve kas krampları. Bu belirtiler görüldüğünde kişi serin bir yere alınmalı, vücudu serin suyla silinmeli ya da duş aldırılmalı ve bol miktarda sıvı takviyesi yapılmalıdır (şekerli ve kafeinli içeceklerden uzak durulmalıdır). Bilinç kaybı varsa hemen acil yardım çağrılmalıdır.”
SICAK HAVA KALBİN YÜKÜNÜ ARTIRIYOR
Kalp krizinin, koroner arterlerin tıkanması sonucu kalp kasına yeterince oksijen ulaşamaması nedeniyle oluştuğunu belirten Uzm. Dr. Arslanhan, sıcak havanın kalp krizini nasıl tetiklediğini şu sözlerle açıkladı: “Yüksek sıcaklık kalbin iş yükünü artırmakta. Vücut sıcaklığı yükseldiğinde kalp daha fazla kan pompalamak zorunda kalır ve bu durum özellikle kalp damarlarında sıkıntı yaşayan bireyler için risk taşır. Sıcaklığın artması ile birlikte dehidrasyon ve elektrolit kaybı damar sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu da pıhtı oluşumu riskini artırarak kalp krizine yol açabilir.”
DİKKAT: GÜNEŞ ÇARPABİLİR!
Uzm. Dr. Arslanhan, sıcak havalarda hem güneş çarpması hem de kalp krizi geçirme olasılığının arttığını belirtti ve şu tavsiyelerde bulundu:
- Sıcak çarpması, kalp atış hızını ve kan basıncını etkileyerek kalp üzerinde ciddi yük oluşturur. Dehidrasyon, kanın yoğunluğunu artırarak damar tıkanıklığı riskini yükseltir.
- Elektrolit dengesizliği, kalp ritmini bozarak aritmilere ve ani kalp krizlerine neden olabilir.
- Kalp yetmezliği olan bireylerin sıcak günlerde dışarı çıkmamaları önerilir.
- Aşırı sıcak havada spor yapmaktan kaçınılmalı, sıvı kaybının yeterince telafi edilmemesi kalp krizi açısından risk oluşturur.
- 65 yaş ve üzerindeki bireyler, kronik kalp, böbrek, karaciğer hastaları, şeker hastaları, yüksek tansiyon hastaları, aşırı kilolu kişiler ve açık havada çalışanlar her iki hastalık için yüksek risk altındadır.
BOL SIVI TÜKETİN
Sıcak havaların hakim olduğu bu dönemde alınması gereken önlemleri Uzm. Dr. Arslanhan şu şekilde sıraladı:
- Bol sıvı tüketin.
- Direkt güneş ışığından kaçının.
- Serin tutan, açık renkli ve pamuklu giysiler giyin.
- Aşırı fiziksel aktivitelerden kaçının.
- Ağır ve yağlı yiyeceklerden uzak durun.
- Kalp hastasıysanız ilaçlarınızı düzenli kullanın.
- Doktor kontrollerini aksatmayın.
Warning: Undefined array key "basin_ilanno" in /home/siyasimedyanet/public_html/wp-content/themes/theHaberV8/thewp/single_resmiilanlar.php on line 54
