Yeni yapılan bir çalışma, bisiklet binmenin beyin sağlığına yürüyüşten daha faydalı olduğunu ortaya koydu. JAMA Network Open dergisinde yayınlanan araştırmada, ortalama yaş aralığı 57 olan 480 binden fazla katılımcının verileri incelendi.
13 yıl süren bu çalışmada, katılımcılar ulaşım yöntemlerine göre çeşitli kategorilere ayrıldı. Sonuçlar, ulaşım için düzenli olarak bisiklet kullanan bireylerin, yürüyen, araba kullanan veya otobüse binen kişilere kıyasla daha düşük demans riski taşıdığını gösterdi.
Ayrıca, daha önce yapılan birçok çalışma, bisiklete binmenin kalp sağlığını iyileştirdiğini, stresi azalttığını ve kilo vermeye yardımcı olduğunu da kanıtlamıştı.
Basın No:
