Gelişen teknoloji ile birlikte ekranların hayatımızdaki yeri her geçen gün artıyor. Ancak uzmanlar, ekran bağımlılığının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Son yapılan araştırmalar, aşırı ekran kullanımının göz sağlığı üzerindeki etkilerini vurguluyor.
Göz hastalıkları uzmanları, uzun süreli ekran maruziyetinin çocuklar da dahil olmak üzere, bireylerde göz yorgunluğu, kuru göz ve hatta görme kaybına neden olabileceğini belirtiyor. Özellikle çocukların, ekran başında geçirdikleri sürenin artması, bu durumun daha da ciddileşmesine sebep oluyor.
Göz sağlığı uzmanı Dr. Ahmet Yılmaz, “Günü çoğunlukla bilgisayar, tablet veya telefon ekranı karşısında geçiren bireylerde, zamanla gözde kalıcı hasar oluşabilir. Bu, ilerleyen yaşlarda daha büyük sorunlara yol açabilir.” dedi.
Uzmanlar, göz sağlığını korumak için belirli aralıklarla ekran kullanımını bırakmanın ve düzenli göz muayenesi yapılmasının önemine dikkat çekiyor. Ayrıca, çocukların ekran süresinin kısıtlanması gerektiği konusunda ailelere önerilerde bulunuyorlar.
Özetle, ekran bağımlılığı sadece günlük yaşamda değil, gelecekteki sağlık üzerinde de olumsuz etkiler yaratabiliyor. Bu nedenle, hem çocukların hem de yetişkinlerin ekran sürelerini dengelemeleri büyük bir önem taşıyor.
