Erken Menopoz Belirtilerine Dikkat!

Erken menopozun hem fiziksel hem de psikolojik yönden önemli etkileri olabileceğini vurgulayan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Fatih Aktoz, bu konuda önemli bilgiler sundu. Doç. Dr. Aktoz, “Erken menopozun birçok nedeni bulunmaktadır. Bunlar arasında genetik yatkınlık, otoimmün hastalıklar, kemoterapi veya radyoterapi gibi kanser tedavileri, yumurtalıklara zarar veren cerrahi müdahaleler ve çevresel faktörler yer almaktadır. Ailede erken menopoz geçmişi olan kadınlarda bu risk daha yüksektir” şeklinde konuştu.

OF ÇOK SICAK!
Erken menopoz belirtilerinin genellikle klasik menopoz belirtileriyle benzerlik gösterdiğinin altını çizen Doç. Dr. Aktoz, bu belirtileri şu şekilde sıraladı:
Adet düzensizlikleri ve adet görememe
Kısırlık
Ateş basmaları ve terlemeler
Uyku problemleri
Vajinal kuruluk ve cinsel istekte azalma
Ruh hali değişiklikleri, depresyon ve kaygı
Kemik erimesi
Ciltte kuruluk
Saç dökülmesi

KEMİK ERİMESİNE NEDEN OLUR
Menopozun, östrojen hormonundaki seviyenin düşmesine bağlı olarak kadın vücudunda çeşitli değişiklikler meydana getirdiğini ifade eden Doç. Dr. Aktoz, “Erken menopoz bağlamında bu etkilerin daha erken yaşlarda ortaya çıkması durumu söz konusudur. Bu durum, kalp-damar hastalıkları riskinin artmasına, kemik erimesine, bilişsel fonksiyonlarda düşüşe ve ruhsal sağlık sorunlarına yol açabilir. Erken menopoz ayrıca doğal yollarla gebelik şansını da önemli ölçüde azaltabilir” şeklinde bilgi verdi.

FSH SEVİYELERİ TESPİT EDİLMELİ
Erken menopoz tanısının, 40 yaş altındaki kadınlarda adet görmeme ile birlikte yüksek folikül uyarıcı hormon (FSH) seviyelerinin tespiti ile konulabileceğini belirten Doç. Dr. Aktoz, “Seyrek adet gören kadınlarda FSH testi için en uygun zaman, adet döngüsünün üçüncü günüdür. Adet görmeyen kadınlarda ise test herhangi bir günde yapılabilir. Ayrıca sıcak basmaları ve vajinal kuruluk gibi östrojen eksikliğine bağlı semptomlar, erken menopoz tanısını düşündüren önemli bulgulardır. Yumurtalık rezervinin değerlendirilmesi için Anti-Müllerian Hormon (AMH) testi ve ultrasonla folikül sayımı gibi ileri tetkikler de uygulanabilir.” ifadelerini kullandı.

DENGELİ BESLENİN EGZERSİZ YAPIN
“Erken menopoz tamamen geri döndürülemez ancak belirtilerin yönetilmesi ve uzun dönem sağlık etkilerinin azaltılması mümkün olabilir” diyen Doç. Dr. Aktoz, bazı önerilerde bulundu:
Tedavi ile eksilen östrojen ve progesteron hormonları yerine konarak semptomlar hafifletilebilir ve erken menopozun yol açtığı riskler en aza indirilebilir.
Dengeli beslenmek.
Doktor tavsiyesi ile D vitamini ve kalsiyum takviyesi almak.
Sigara ve alkolden kaçınmak.
Düzenli egzersiz yapmak, kemik ve kalp sağlığını destekleyebilir.
Psikolojik destek almak, erken menopoz yaşayan kadınların ruhsal sağlıklarını korumalarına yardımcı olabilir.

BEBEK UMUDUNA YUMURTA DONDURMA TEDAVİSİ
Çocuk sahibi olmayı planlayan kadınlar için bazı üreme teknolojilerinin umut verici çözümler sunduğunu belirten Doç. Dr. Aktoz, “Yumurtalık rezervi henüz tamamen tükenmeden önce yumurta dondurma işlemi, doğurganlığın korunması açısından önemli bir seçenek olabilir. Erken menopoz öncesinde toplanarak dondurulan yumurtalar, ilerleyen yıllarda tüp bebek tedavisi ile gebelik sağlama şansını artırabilir. Erken menopoz, hem fiziksel hem de psikolojik etkileri olan ciddi bir sağlık sorunudur. Kadınların adet düzeni ve vücutlarındaki değişikliklere dikkat etmeleri ve erken menopoz belirtisi gördüğünde bir uzmana başvurmaları son derece önemlidir. Uygun tedavi ve destekle erken menopozun etkileri en aza indirilebilir ve yaşam kalitesi artırılabilir.” şeklinde vurguladı.