Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte, d iyabet hastalarının özellikle sıcak hava koşullarında dikkatli olmaları gerekiyor. Aşırı sıcakların, insülin direncini olumsuz etkileyebileceği konusunda uzmanlar uyarıyor.
Diyabet hastalarının sıcak havalarda sıkça yaptığı hatalar arasında yeterince su içmemek, dışarıda uzun süre kalmak ve dengeli beslenmemek yer alıyor. Bu durum, kan şekerinin kontrol altında tutulmasını zorlaştırıyor.
Uzmanlar, diyabet hastalarının serin kalabilmek için sık sık su içmeleri, gölgede kalmaları ve gerektiğinde dinlenmeleri gerektiğini belirtiyor. Ayrıca, dengeli ve sağlıklı beslenmenin de önemi vurgulanıyor.
Ayrıca, sıcak havalarda diyabet ilaçlarını veya insülini güneşten korumak gerektiği, bu tür ilaçların etkisinin sıcaklığa bağlı olarak değişebileceği ifade ediliyor. Bu nedenle tedavi planlarını gözden geçirmek için doktorla iletişimde kalmak önemli.
Diyabet hastalarının, yaz mevsiminde sağlıklı beslenme ve yaşam tarzına özen göstermeleri, kan şekerini kontrol altında tutarak, daha sağlıklı bir yaz geçirebilecekleri belirtiliyor.
