Eating Well sitesi, beyin sağlığını korumanın ve Alzheimer hastalığı riskini azaltmanın yollarını uzmanların önerileriyle derledi. İşte, sabah uyandığınızda Alzheimer'a karşı uygulamanız gereken altı adım:
Kahvaltıda yumurta tercih edin.
Sabah kahvenizi için.
Yürüyüş yapmayı ihmal etmeyin.
Bulmaca çözerek zihninizi çalıştırın.
Bir arkadaşınızı arayıp sohbet edin.
Meditasyon yaparak zihinsel dinginlik sağlayın.
Basın No:
Warning: Undefined array key "basin_ilanno" in /home/siyasimedyanet/public_html/wp-content/themes/theHaberV8/thewp/single_resmiilanlar.php on line 54
Warning: Undefined array key "basin_ilanno" in /home/siyasimedyanet/public_html/wp-content/themes/theHaberV8/thewp/single_resmiilanlar.php on line 54
