İsveç’te gerçekleştirilen yeni bir araştırma, yalnızca 3 gece boyunca az uyumanın ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini ortaya koydu. Uppsala Üniversitesi’nde yapılan bu çalışma, üst üste üç gece boyunca sadece dört saat uyumanın kalp hastalığı riskini artıran değişikliklere yol açtığını gösterdi. Araştırma, 16 sağlıklı erkek üzerinde yapıldı. Katılımcılar, üç gün boyunca normal 8,5 saat uyku ve üç gün boyunca uykularının 4,25 saatle sınırlı olduğu iki farklı uyku rejimi uyguladı.
Sonuçlar, uyku eksikliğinin kardiyovasküler hastalıklarla ilişkili inflamasyon belirteçlerinde artışa sebep olduğunu ortaya koydu. Bu durum, uzun vadede kan damarlarına zarar vererek kalp yetmezliği, koroner arter hastalığı ve atriyal fibrilasyon riskini artırabilir.
Warning: Undefined array key "basin_ilanno" in /home/siyasimedyanet/public_html/wp-content/themes/theHaberV8/thewp/single_resmiilanlar.php on line 54
