Bolu Dağı'nda uzun süredir etkili olan kar yağışı, hava sıcaklıklarını da eksi 10 dereceye kadar düşürdü. Tatil için kente gelen Eren Biri, Bolu Dağı bölgesindeki bir otelde konaklarken, soğuk havaya aldırış etmeyerek havuza girdi.
“Tavsiyemdir”
Eren Biri, soğuk suyla temasın başlangıçta zorlayıcı olduğunu, fakat bunun sağlık açısından faydalı bir yöntem olduğunu belirtti. “Su gerçekten soğuktu ama daha önce de yapmıştım. Soğuk şok banyolarının çok sağlıklı olduğunu düşünüyorum, bunu en az 2 dakika uygulamak gerekiyor. İlk 30 saniyeden sonra biraz kolaylaşıyor. Vücudun uyum sağlaması zor ama hoş bir his. Tavsiye ederim; iyi ve çok sağlıklı bir deneyim. Saunadan çıktıktan sonra soğuk suya girmek gerçekten faydalı,” dedi. 
