Yapılan bilimsel araştırmalar, günde 2-4 fincan kahve tüketiminin yaşlı bireylerde kas kaybı, yorgunluk ve hareketin yavaşlaması gibi fiziksel zayıflık belirtilerini azaltabileceğini ortaya koyuyor. European Journal of Nutrition dergisinde yayımlanan bir çalışmaya göre, günde 4-6 fincan kahve içen yaşlı yetişkinler, fiziksel zayıflık riskini daha az yaşıyor.
Araştırma, 55 yaş ve üzerindeki 1.161 bireyin iştirak ettiği Hollanda'daki Longitudinal Ageing Study Amsterdam üzerinden 7 yıl boyunca gerçekleştirilmiştir. Elde edilen bulgular, günde 2-4 fincan kahve tüketiminin bu konularda belirgin bir iyileşme sağladığını göstermektedir.
Yapılan bilimsel araştırmalar, günde 2-4 fincan kahve tüketiminin yaşlı bireylerde kas kaybı, yorgunluk ve hareketin yavaşlaması gibi fiziksel zayıflık belirtilerini azaltabileceğini ortaya koyuyor. European Journal of Nutrition dergisinde yayımlanan bir çalışmaya göre, günde 4-6 fincan kahve içen yaşlı yetişkinler, fiziksel zayıflık riskini daha az yaşıyor. Araştırma, 55 yaş ve üzerindeki 1.161 bireyin iştirak ettiği Hollanda'daki […]
