Prediyabet, bilinen adıyla “gizli şeker”, oldukça yaygın bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. BBC, bu durumla ilgili neler yapılabileceği konusunda bilgiler sundu. İngiltere merkezli şeker hastalığı farkındalığı oluşturan Diabetes UK'ten Esther Walden, sağlıklı beslenme değişikliklerinin yalnızca tip 2 diyabetin gelişimini önlemekle kalmayıp, prediyabetin tamamen sona ermesine de yardımcı olabileceğini ifade etti.
Uzmanların önerilerine göz atacak olursak;
Şekerli içecekler ve işlenmiş etlerden uzak durun.- Sebze ve yoğurt gibi besinleri düzenli olarak tüketin.
Basın No:
