Hürriyet’e verdigi röportajda Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Kadriye Ufuk Elgin, göz tansiyonu hakkında önemli bilgiler paylaştı: “Göz sıvısının düzgün bir şekilde boşaltılamaması sonucu optik sinirlerin zarar görmesi, glokom hastalığını doğurur. Dünyada glokom tanısı almış 60 milyondan fazla hasta bulunmaktadır. Glokom nedeniyle kör olanların sayısı ise 6.5 milyondur. Türkiye'de ise yaklaşık 500 bin tanı konulmuş glokom hastası mevcutken, hastalığın bilincinde olmayan 1.5 milyon kişi olduğu tahmin edilmektedir. Glokom, yalnızca rutin göz muayeneleriyle tespit edilebildiği için erken tanı kritik bir öneme sahiptir. Düzenli kontroller yapılmadığında, sinsi bir hırsız gibi gelen bu hastalık, geç fark edildiğinde geri dönüşü olmayan görme kayıplarına yol açabilir.
Beslenme ve Spor Çok Önemli
Glokom tanısı almış hastaların en önemli yapması gereken şey, doktorların önerdiği zamanda ve dozda göz damlalarını kullanmak ve tedavilere sıkı sıkıya bağlı kalmaktır. Bu hastaların yaşam tarzı, beslenme ve diğer alışkanlıkları da hastalığın seyrini etkileyebilir. Akdeniz tarzı beslenme, bol sebze ve meyve içermesiyle glokoma karşı fayda sağlar. Glokomlu hastaların günlük diyetinde, narenciye ve yeşil bitkilerde bulunan C vitamini, badem, ay çekirdeği, kabak çekirdeği, fındık, ceviz gibi kuruyemişlerin yanı sıra avokado gibi bazı sebzeler ve balıkta bulunan E vitamini ile tahıl ürünlerinde yoğun olarak bulunan B vitaminine yer verilmelidir. Aynı zamanda, sigaradan uzak durmak ve düzenli egzersiz yapmak, genel vücut sağlığı kadar glokom için de büyük öneme sahiptir.
