Uzun ömür konusunda uzmanlar, ‘hücresel hasara’ yol açabilecek bazı davranışlar hakkında halkı uyarıyor. İşte araştırmalara göre insan sağlığını olumsuz etkileyen ve yaşlanma sürecini hızlandıran altı kötü alışkanlık:
Düzensiz uyku Yüksek şeker tüketimi Hareketsiz yaşam tarzı Yanlış beslenme alışkanlıkları Sigara içimi Aşırı stres yönetimi
Basın No:
