Dünyagöz Hastaneler Grubu Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Başak Bostancı, ramazan ayında artış gösterebilen kuru göz hastalığı hakkında önemli bilgiler paylaştı. Ramazan sürecinde değişen beslenme ve uyku düzenleri ile artan ekran süreleri, gözyaşı kalitesini ve miktarını etkileyerek göz kuruluğuna yol açabiliyor. Bu durum, göz sağlığını tehdit edebilmektedir.
İftar ile Sahur Arası Dengeli Su İçin
Doç. Dr. Bostancı, ramazan ayında göz sağlığındaki hassasiyetin arttığını vurguladı: “Uzun süreli susuzluk ve artan dijital mesai nedeniyle gözlerimize daha fazla özen göstermeliyiz. Kontrollü ekran kullanımı ve iftar ile sahur arasındaki dengeli sıvı alımı, bu süreçte gözyaşı kalitemizi korumanın en önemli yolu” dedi.
Bulanık Görmeyi Artırıyor
Oruç nedeniyle uzun süre sıvıdan uzak kalmanın gözyaşı üretimini azalttığını belirten Doç. Dr. Bostancı, bu durumun sadece basit bir yanma hissi ile kalmayıp, göz sağlığında ciddi sorunlara yol açabileceğini ifade etti. “Gözyaşının dengesi bozulduğunda kızarıklık, batma ve kaşıntı gibi şikayetler ön plana çıkabilir. Ayrıca 'görme flüktuasyonu' dediğimiz bulanık görme sorunları da yaşanabilir.” diye ekledi.
Diyabet Öyküsü Olanlar Dikkat!
Doç. Dr. Bostancı, özellikle ailesinde diyabet öyküsü bulunan bireylerin daha dikkatli olmaları gerektiğine dikkat çekerek, “40 yaş üstü kişiler ve yüksek miyopisi olanlar, ramazan ayı içerisinde göz taraması yaptırmayı ihmal etmemelidir.” şeklinde uyarıda bulundu.
Gözyaşı Miktarı mı Yoksa Kalitesi mi Sorunlu?
Göz kuruluğunun tedavisinin bireysel yaklaşımlar gerektirdiğini ifade eden Doç. Dr. Bostancı, “Tedaviye sistemik hastalıkların gözden geçirilmesi ve kullandıkları ilaçların incelenmesiyle başlıyoruz. Gözyaşının miktarının mı yoksa kalitesinin mi sorunlu olduğunu belirlemek için çeşitli testler uyguluyoruz.” dedi. Tedavi ihtiyacına göre suni gözyaşı damlaları ve daha ciddi vakalar için antiinflamatuar ilaçlar gibi yakılımlar yapılabileceğini de belirtti.
Kirpik Diplerine 'Işık Tedavisi'
Geleneksel yöntemlerin yetersiz kaldığı durumlarda teknolojik çözümlere başvurduklarını anlatan Doç. Dr. Bostancı, “Kirpik diplerindeki yağ bezlerini hedef alan IPL yani 'Yoğun Atımlı Işık' tedavisi gibi yöntemler kullanıyoruz. Bu tedavilerin deneyimli hekimler tarafından gerçekleştirilmesi gerektiğinin altını çizdi.” şeklinde konuştu.
'Dijital Ekran Sendromu'na 20-20-20 Kuralı
Ramazan süresince artan dijital ekran kullanımının 'Dijital Ekran Sendromu'nu tetiklediğini hatırlatan Doç. Dr. Bostancı, “Ekran başında göz kırpma sıklığı azaldığı için kuruluk artıyor. Bu nedenle, 20 dakikada bir 20 saniye boyunca 6 metre uzağa bakmayı öneriyorum. Bu, göz kaslarını dinlendirir ve göz kuruluğunu önlemeye yardımcı olur.” önerisinde bulundu.
Sabah.com.tr Uygulamamızı İndirin
Uygulamalara Özel Ayrıcalıkları Keşfedin! 
