Amerika Birleşik Devletleri'nde gerçekleştirilen bir araştırma, sabah saatlerinde içilen kahvenin insanları mutlu ettiğini ortaya koydu. Çalışma, kafeinin beyindeki 'adenozin' adı verilen kimyasal bileşenle ilişkili reseptörleri bloke ettiğini ve bu durumun uyku hissini azalttığını belirlemiştir.
Araştırmalar, sabah uyanıldıktan sonraki ilk 2.5 saat içinde tüketilen kahvenin, bireylerde mutluluk düzeyini artırdığını göstermiştir. Ayrıca, uzmanlar kafeinin kalp sağlığını destekleyici etkileri olduğuna da dikkat çekiyor. Bu faydalardan yararlanmak için kahvenin günün en uygun saatlerinde tüketilmesi gerektiği vurgulanmaktadır.
Maryland Üniversitesi'nin bildirdiğine göre, sabah kahvesinin en etkili şekilde tüketilmesi gereken zaman dilimi 09.30 ile 11.30 arasındadır.
Warning: Undefined array key "ozellikler_videOzet" in /home/siyasimedyanet/public_html/wp-content/themes/theHaberV8/thewp/single_vizyondakiler.php on line 120
Amerika Birleşik Devletleri'nde gerçekleştirilen bir araştırma, sabah saatlerinde içilen kahvenin insanları mutlu ettiğini ortaya koydu. Çalışma, kafeinin beyindeki 'adenozin' adı verilen kimyasal bileşenle ilişkili reseptörleri bloke ettiğini ve bu durumun uyku hissini azalttığını belirlemiştir. Araştırmalar, sabah uyanıldıktan sonraki ilk 2.5 saat içinde tüketilen kahvenin, bireylerde mutluluk düzeyini artırdığını göstermiştir. Ayrıca, uzmanlar kafeinin kalp sağlığını destekleyici […]
