Birçok kişi güne bir fincan kahve ile başlamayı tercih ediyor. Ancak, yeni araştırmaların ortaya koyduğu bulgular, kahvenin güne enerjik başlamaya yardım etse de, kronik ağrıları kötüleştirebileceğini gösteriyor. Polonya'daki Nicolaus Copernicus Üniversitesi bünyesindeki akademisyenlerin gerçekleştirdiği çalışmaya göre, daha fazla kahve tüketimi, yaşlı bireylerde daha yüksek ağrı seviyeleriyle ilişkilendiriliyor. 60 ila 88 yaşları arasındaki 205 sağlıklı yetişkinle iki yıl boyunca yürütülen araştırmada, kahve tüketiminde artış gösterenlerin, azalma ya da değişim yaşamayanlara kıyasla daha yüksek ağrı skorları bildirdiği tespit edildi. Araştırmacılar, bulguları yorumlarken dikkatli olunması gerektiğini ve bu bağlantıları doğrulamak amacıyla daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulduğunu vurgulamışlardır.
Kan Şekerini Olumsuz Etkileyebilir
2020 yılında yayımlanan bir araştırma, sabah kahvaltısından önce bir fincan kahve içmenin sindirim ağrısı ve mide ekşimesine yol açabileceğini ortaya koymuştu. Independent Türkçe'nin aktardığına göre; Bath Üniversitesi'ndeki bilim insanları, kötü bir uyku sonrasında metabolizmanın çok az etkilendiğini, ancak kahvenin kan şekeri kontrolünü olumsuz yönde etkileyebileceğini bulmuşlardır. Bath Üniversitesi Beslenme, Egzersiz ve Metabolizma Merkezi Eş Direktörü Profesör James Betts, “Birçok insan sabah uyanır uyanmaz kahve içiyor. Yorgun hissettiğimizde, kahve içme isteği daha da artıyor” demiştir. Özellikle uykusuz geçen bir gecenin ardından, vücudun aldığı ilk şey kahve olduğunda kan şekeri kontrolünün bozulduğunu ifade etti. Betts, bunun yerine önce besin alınıp sonrasında hala ihtiyaç hissediliyorsa kahve tüketiminin daha sağlıklı bir yaklaşım olabileceğini belirtmiştir. Bu bilgi, herkes için önemli sağlık yararları sağlayabilir.
