Özellikle gençler arasında son derece popüler olan sosyal medya platformlarının olumsuz etkilerine dair yeni bir çalışma gerçekleştirildi. Fransa merkezli Euronews sitesi tarafından aktarılan habere göre, sosyal medyaya bir haftalık bir ara vermek, genç yetişkinlerde depresyona, anksiyeteye ve uykusuzluğa karşı olumlu etkiler sağlayabilir. Jama Network Open dergisinde yayımlanan araştırma, 18 ile 24 yaş arasındaki 373 bireyi iki hafta boyunca Facebook, Instagram, Snapchat, TikTok ve X platformlarını kullanmaya teşvik etti; araştırma ekibi bu süre zarfında kullanım verilerini topladı. Katılımcıların neredeyse yüzde 80'i testin hemen ardından bir haftalık sosyal medya detoksu uyguladı; geri kalan katılımcılar ise bu detoksa katılmadı. Tüm katılımcılardan detokstan önce, sırasında ve sonrasında nasıl hissettiklerini kaydetmeleri istendi. Katılımcıların dörtte biri detokstan sonra depresyon seviyelerinde bir azalma olduğunu bildirirken, yüzde 16 daha az anksiyete ve yüzde 15 uykusuzluk belirtilerinde iyileşme yaşandığını ifade etti.
Özellikle gençler arasında son derece popüler olan sosyal medya platformlarının olumsuz etkilerine dair yeni bir çalışma gerçekleştirildi. Fransa merkezli Euronews sitesi tarafından aktarılan habere göre, sosyal medyaya bir haftalık bir ara vermek, genç yetişkinlerde depresyona, anksiyeteye ve uykusuzluğa karşı olumlu etkiler sağlayabilir. Jama Network Open dergisinde yayımlanan araştırma, 18 ile 24 yaş arasındaki 373 bireyi […]
