Yaz aylarının gelmesiyle birlikte uzmanlar, migren hastalarının dikkat etmesi gereken alışkanlıkları sıraladı. Sıcak havaların migreni artırabileceğini belirten uzmanlar, bu sezon sık karşılaşılan bazı davranışların hastalığı tetikleyebileceğinin altını çizdi.
Yaz aylarında dikkat edilmesi gereken noktalar
- Yeterli su tüketimi: Dehidratasyon migren ataklarını artırabilir.
- Güneşten korunmak: Aşırı güneşe maruz kalmak, baş ağrısını tetikleyebilir.
- Düzenli uyku: Uyku düzeninin bozulması migreni olumsuz etkileyebilir.
- Beslenme: Dikkatsiz beslenme, migren ataklarını artırabilir.
Uzmanlar, bu yaz tarzı alışkanlıklara dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayarak özellikle migren hastalarının bu önerileri dikkate almasını önerdi. Sıcak havalar, vücudu etkileyebilir ve bu da migren için risk oluşturabilir.
Sağlıklı bir yaz geçirmenin yollarını öğrenmek ve migreni kontrol altında tutmak adına uzman tavsiyelerine kulak vermek büyük önem taşıyor.
Basın No:
