Sosyal medyada ortaya çıkan ‘maksimum’ akımlar, izleyicileri belirli davranışlar sergilemeye yöneltmeyi amaçlasa da, gerçekçilikten uzak oldukları için tüketimi teşvik ediyor. Bu akımları takip edenler, kendilerini “yetersiz” ve “başarısız” hissedebiliyorlar. Bloom Psikoloji Merkezi'nden Klinik Psikolog Aleyna Damla Özcan, bu konuda önemli uyarılarda bulunuyor:
“Bu akımların adı gereği maxxing kavramı, bir şeyleri abartılı hale getirmeyi ve potansiyeli en üst seviyeye çıkarmayı ifade ediyor. Ancak, bu sağlıklı bir bakış açısı değil; zira bireyler sürekli 'daha fazlası' peşinde koşarken kendilerini kaybetmiş hissediyorlar. Yarış atı gibi koşan insanlar haline geliyorlar ve bu durum, gerçekçi bir yaşam ya da hedef değil. Sürekli mükemmeli arzulamak gerçekçi bir hedef değil. Bireyler bunu gerçekçi gibi algılayabilir; ancak kendileri farkında olmasa da çevresindekiler durumu gözlemleyebiliyor. Bence, akımları sunanlar ve onlara uymaya çalışanlar her ikisi de bu duruma maruz kalıyor. 'Trendleri kaçırma korkusu' yani FOMO, insanların bir şeyleri kaçırmaktan korkmasına neden oluyor ve uyamadıkları zaman toplumdan dışlanma endişesi taşımalarına yol açıyor.”
Kadınları Daha Fazla Etkiliyor
Bu akımlar, özellikle kadınlar üzerinde daha fazla etki yaratıyor. “Herkes bunu yapabiliyorken ben neden yapamıyorum?” düşüncesi, bireylerin kendilerine yüklenmesine ve mutsuz olmalarına yol açıyor. Özellikle ergenler ve genç yetişkin kadınlar daha çok etkileniyor. Yeme bozukluğu, depresyon gibi hastalıklar da kadınlarda daha yaygın görülüyor. Travma sonrası stres bozukluğu da kadınlarda sık görülmesiyle dikkat çekiyor. Kadınların sosyoekonomik durumu, ev işinin tüm sorumluluğunu üstlenme zorunluluğu, toplumun kadınlara atfettiği roller, hormonal farklılıklar ve kadınların daha fazla damgalanmaya maruz kalması gibi faktörler bu durumu etkileyen nedenler arasında bulunuyor.
Nedir Bu Akımlar: Aşırı Bakım ve Aşırı Sağlık…
‘Sleepmaxxing’, ‘looksgmaxxing’ ve ‘fibermaxxing’ olarak adlandırılan akımlar, kullanıcılara uyku sırasında birçok maske uygulamayı ve uyumadan önce çeşitli bakımlar yapmayı tavsiye ediyor. Özellikle looksmaxxing adı verilen ‘maksimum görünüş’ akımında kullanıcılar sürekli cilt bakımı yapıyorlar. Saç telinden ayak tırnağına kadar birçok ürünü kullanarak, günlük birkaç saatini bakım işlemlerine ayırıyorlar. Bazı durumlarda estetik operasyonlar da söz konusu olsa da, çoğunlukla ürün pazarlaması içeren bakımlar ön planda. Fibermaxxing ise maksimum lif tüketimini hedefliyor. Kullanıcılar yemeklerini evde hazırlayıp paketliyor ve dışarıdan bir şey tüketmemeye özen gösteriyor. Beslenme alışkanlıkları ise lifli gıdalara odaklanarak aşırı sağlıklı beslenme takıntısını körüklüyor.
