Nicolaus Copernicus Üniversitesi'nden araştırmacılar, 60 ila 88 yaş arasındaki 205 sağlıklı bireyi iki yıl boyunca izledi. Katılımcıların kahve ve balık tüketimleri haftalık olarak takip edilerek, bu tüketimlerin “azaldı”, “değişmedi” ve “arttı” gibi kategorilere ayrıldığı belirtildi.
Araştırma sırasında katılımcılardan ağrı seviyelerini 10 puanlık bir ölçekte değerlendirmeleri istendi. Elde edilen sonuçlar, beslenme alışkanlıklarındaki değişikliklerin bildirilen ağrı yoğunluğuyla önemli bir ilişki içinde olduğunu ortaya koydu.
Kahve Tüketimi Artınca Ağrı da Artıyor
Çalışmanın bulgularına göre, kahve tüketimini artıran katılımcıların yaşadığı ağrı yoğunluğu, bu tüketimi azaltanlara göre ortalama 6,56 puan daha fazla ölçüldü. Öte yandan, balık tüketimini artıran bireylerin, balık tüketimini azaltanlara kıyasla ortalama 4,45 puanlık bir ağrı azalışı yaşadığı gözlemlendi. Araştırmacılar, balık tüketimini artıranların, diğer faktörlerden bağımsız olarak ağrı şiddetinde anlamlı bir düşüş yaşadığını ifade etti. Aynı çalışmada, kahve tüketimini artırmanın, katılımcıların daha yüksek ağrı puanları bildirmesine neden olduğu belirtildi.
“Sonuçlar Dikkatle İncelenmeli”
Çalışmayı yürüten ekip, bulgulara rağmen dikkatli olunması gerektiğinin altını çizdi. Araştırmadaki ilişkiyi neden-sonuç bağlamında kesinleştirmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğu vurgulandı. Daha önce yapılan bazı çalışmalarda da kahve tüketiminin farklı yan etkilerine dikkat çekilmişti. Örneğin, 2020 yılında yapılan bir araştırmada, kahvaltıdan önce içilen bir fincan kahvenin sindirim sorunları ve mide yanmasına neden olabileceği belirtilmişti. Ayrıca, Bath Üniversitesi'nden bilim insanları, kahvenin kan şekeri düzenlemesi üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini ortaya koymuştu.
Bu gönderiyi Instagram'da gör
Hürriyet (@hurriyetcomtr)'in paylaştığı bir gönderi
