Yaz sıcaklarının gelmesiyle birlikte deniz ve havuz keyfi artıyor. Ancak tatilde sağlığımızı tehdit eden bazı hatalar yapmaktan kaçınmalıyız. Uzmanlar, bu hataların başında aşırı derecede güneşe maruz kalmanın ve soğuk suya aniden girmeyi önermiyor.
Güneş ışınlarının yoğun olduğu saatlerde dışarıda uzun süre kalmak, cilt yanıklarına ve daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayrıca, yüzme sırasında su sıcaklığına dikkat etmek de önemli; soğuk suya aniden dalmak kas spazmlarına yol açabilir.
Bunların yanı sıra, denizde veya havuzda dikkat edilmesi gereken bir diğer konu da hijyen. Ortak kullanım alanlarında mikrop kapma riski yüksek olduğundan, mutlaka temizliğe özen göstermelisiniz.
Son olarak, suyun derinliğini kontrol etmeden atlamak büyük yaralanmalara sebep olabilir. Güvenli bir yaz için bu noktalara dikkat etmenizde fayda var!
Warning: Undefined array key "basin_ilanno" in /home/siyasimedyanet/public_html/wp-content/themes/theHaberV8/thewp/single_resmiilanlar.php on line 54
