Newcastle Üniversitesi'nde yürütülen bir araştırma, yalnızca 10 dakikalık egzersizlerin bağırsak kanserinin büyümesini engelleyebileceğini ortaya koydu. Çalışma, kilolu erkekler üzerinde gerçekleştirildi ve egzersiz sonrası kan değerlerinde 13 farklı protein seviyesinin yükseldiği gözlemlendi.
Bu proteinlerin, kanserli hücrelerin genetik yapısını değiştirerek büyümelerini durdurma yeteneğine sahip olduğu belirlendi. Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam için haftada 150 dakikalık egzersiz yapmanın yanı sıra düzgün beslenmenin de önemine vurgu yapıyor. Ayrıca, alkol tüketiminin ve kırmızı etin sınırlandırılması gerektiğini öneriyorlar.
Newcastle Üniversitesi'nde yürütülen bir araştırma, yalnızca 10 dakikalık egzersizlerin bağırsak kanserinin büyümesini engelleyebileceğini ortaya koydu. Çalışma, kilolu erkekler üzerinde gerçekleştirildi ve egzersiz sonrası kan değerlerinde 13 farklı protein seviyesinin yükseldiği gözlemlendi. Bu proteinlerin, kanserli hücrelerin genetik yapısını değiştirerek büyümelerini durdurma yeteneğine sahip olduğu belirlendi. Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam için haftada 150 dakikalık egzersiz yapmanın yanı […]
