Teknolojinin hızlı gelişimi, uzaktan eğitim ve çalışma ile yapay zekânın etkisi insan sağlığı üzerinde olumsuz sonuçlar doğurabiliyor. Bu olumsuzluklardan biri de dijital demans olarak adlandırılan durum. 2012 yılında Alman sinirbilimci Manfred Spitzer tarafından ortaya konulan bu terim, teknolojinin aşırı kullanımının bilişsel yetenekleri bozduğunu ifade ediyor. Elektronik cihazlara bağımlılığın özellikle çocuklarda dikkat dağınıklığı, hafıza sorunları ve bilişsel gerilemeye neden olduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, çocuklara teknolojiyi doğru bir şekilde kullanmayı öğretmenin zorunlu hale geldiğine dikkat çekiyor.
GAZETE OKUNMALI
Şalçini, “Bugün hepimiz dijital bunama durumundayız. Özellikle Alzheimer gibi bunama hastalıklarının yaşla birlikte arttığı bir dönemde, dijital demans, beyin gelişiminde bulunan çocukları bile etkileyebiliyor. Genç yaşta elektronik cihazların aşırı kullanımı, artan bir endişe kaynağı. Gelecek nesillerin teknolojiyi bilinçli bir şekilde kullanmayı öğrenmesi şart” şeklinde konuştu. İşte dijital demans riskine karşı alınması gereken önlemler:
Araştırmalar, basılı materyallerin okunmasının anlama yetisini artırdığını göstermektedir. Bu nedenle, okumak için tablet ve akıllı telefon yerine dergi, çizgi roman, gazete gibi basılı medyaların daha fazla kullanılması teşvik edilmelidir.
Beyni aktif ve sağlıklı tutmak adına oyun oynamak ve egzersiz yapmak son derece önemlidir. Açık hava sporları, gerçek zamanlı problem çözmeyi teşvik eder.
Çocuklar, teknolojik cihazlarda yalnızca dikkat arttırıcı ve reaksiyon zamanı gerektiren oyunlar oynamak yerine, en azından düşünmeyi ve problem çözmeyi teşvik eden oyunlar ile yönlendirilmelidir.
internal_server_error