AMERİCAN Journal of Preventive Medicine'de yayımlanan bilimsel araştırma, oturarak yapılan zihinsel aktivitelerin demans riskini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu. Uzmanlar, kitap okumak, bulmaca çözmek ve puzzle gibi hobilerin beyni aktif tutarak bilişsel gerilemeyi geciktirdiğini vurgulamaktadır.
Hareketsiz yaşamın zararlarına rağmen, bu tür aktif oturuş seansları sinir hücreleri arasındaki bağları güçlendiriyor. Araştırma, her gün düzenli zihinsel egzersiz yapan bireylerde riskin yüzde 20 oranında düştüğünü kanıtladı.
Sabah.com.tr Uygulamamızı İndirin
Uygulamalara Özel Ayrıcalıkları Keşfedin! 
AMERİCAN Journal of Preventive Medicine'de yayımlanan bilimsel araştırma, oturarak yapılan zihinsel aktivitelerin demans riskini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu. Uzmanlar, kitap okumak, bulmaca çözmek ve puzzle gibi hobilerin beyni aktif tutarak bilişsel gerilemeyi geciktirdiğini vurgulamaktadır. Hareketsiz yaşamın zararlarına rağmen, bu tür aktif oturuş seansları sinir hücreleri arasındaki bağları güçlendiriyor. Araştırma, her gün düzenli zihinsel egzersiz […]
